ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
最新 最初 全 
#337 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べたもの】
(プチ)ｺﾝｿﾒ 2/3(172kcal)
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
(桃屋)ｻﾞｰｻｲ③枚
白米(茶碗①)
キャベツ千切り
(ｾﾌﾞﾝ)生ハムロース(70kcal)
【飲み物】
いろはす
(ﾃﾞﾆｰｽﾞ)ﾄﾞﾘｯﾌﾟ珈琲②杯
ﾃﾞﾆｰｽﾞの誘惑に勝った！お客さんでﾊﾟﾝｹｰｷだけ食べている痩せているお兄さんがいた！彼にとっては、ごほうびﾊﾟﾝｹｰｷなのだろう。幸せそうな顔で食べていたのを見て、自分も今日はごほうびじゃないけど、頑張ったら、ごほうびﾊﾟﾝｹｰｷしたいなと思った！お兄さんがやる気をくれた！ありがとう！
:14/04/24 23:27 
:CA005 
:UHb1w8fU
#338 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
今日はお腹が少しだけ痩せた！前みたいにガツンと痩せてくれないのはもどかしいけど、少しでも痩せてくれたことに感謝しながら続けよう！モチ上がらない時こそ、頑張らなきゃな！
:14/04/25 02:04 :CA005 :y/kv7g5M
#339 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【筋トレ完了】
今日はお腹中心！むくみ期は体型気にしないで乗り切る！太ってる訳じゃないから、水分もちゃんと身体に入れる！
:14/04/25 03:34 :CA005 :y/kv7g5M
#340 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
お腹ｸﾞｰｸﾞｰﾀｲﾑ！いいぞ！今まさに痩せている最中だ！
:14/04/25 03:44 :CA005 :y/kv7g5M
#341 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
ｻｲｾﾞで友達とﾋﾟｻﾞをわけて食した！頻繁は嫌だけど…やっぱり楽しい！
たまに会うから楽しいんだよな…
:14/04/25 18:04 :CA005 :y/kv7g5M
#342 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
明日はごほうび！ﾊﾟﾝｹｰｷ食べたいけど、まだ予定がどうなるかわからない…まあ明日はなにかしらのごほうびを食します(笑)
:14/04/25 20:08 :CA005 :y/kv7g5M
#343 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べた物】
(ｻｲｾﾞ)ｻﾗﾐとﾊﾟﾝﾂｪｯﾀのﾋﾟｻﾞ②枚(190kcal)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ(小袋)
しゃけほぐし身(ｽﾌﾟｰﾝ①)
白米(茶碗半分)
(ｾﾌﾞﾝ)豚角煮③枚(222kcal)
キャベツ千切り
(ｾﾌﾞﾝ)生ハムロース(70kcal)
【飲み物】
いろはす
ｾﾌﾞﾝの豚角煮は白い部分が多かったので、肉の部分だけ食した！ｶﾛﾘｰは③枚分のｶﾛﾘｰ表示で！
キャベツに生ハムを巻いて食べるのにはまった！ウマー
:14/04/25 23:06 :CA005 :y/kv7g5M
#344 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
今日はごほうび！友達のお誕生日なので、ディナーを食べにいく！今日は久しぶりにお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しくなるくらい？食べてみたいなぁ…胃の大きさしりたいなぁ。
今日は食べても、続けて食べなければ大丈夫だ！デブは絶対継続させない！
:14/04/26 12:40 :CA005 :s8Bsy1Go
#345 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
プレゼント選び、お花選び、ディナー楽しかった！女子力あがったし、明日は爪のお手入れ予約しよ～
:14/04/26 23:22 :CA005 :s8Bsy1Go
#346 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べたもの】
(ｾﾌﾞﾝ)直火焼きｿｰｾｰｼﾞ②こ(612kcal)
(ﾏｯｸ)ﾐﾙｸ(138kcal)
(GODIVA)ﾐﾙｸﾁｮｺﾚｰﾄｸｯｷｰ①枚(試食)
ｶﾌﾟﾚｰｾﾞ(ﾄﾏﾄ②、ﾓｯﾂｧﾚﾗ①、野菜)
牛肉ときのこのﾄﾏﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
【飲み物】
いろはす
直火焼きｿｰｾｰｼﾞはいつものことながら、真ん中のﾏﾖをくりぬいて食した！
食べたい物を食べて、出来ることはしたと思う！
:14/04/27 01:04 :CA005 :LO4QMDmI
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
