ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
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#304 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べたもの】
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑩こ(102kcal)
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
(マック)ポテトＳ(249kcal)
(マック)ミルク(138kcal)
キャベツ千切り(ｿｰｽﾏﾖ)
お煎餅①枚
青しその実(ｽﾌﾟｰﾝ②)
ｼｬｹほぐし身(ｽﾌﾟｰﾝ①)
おとなのふりかけ(明太子)
白米(茶碗①半)
【飲み物】
いろはす
:14/04/18 23:35 
:CA005 
:LYs5rmtQ
#305 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
明日は体重はかりにいく！月１の楽しみ！自分は数字に捕らわれてしまうほうだから、鏡で体型を確認するくらいだけど、月１くらいは確認しないとな！
:14/04/19 00:17 :CA005 :b3svg0/6
#306 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
今日はまた太ももが①ｾﾝﾁくらい痩せた！多分重点的に鍛えているからだろうな！またさらに高みを目指す！正直まだデブすぎてﾋﾞｷﾆは着れないから！てか、ずっと短足だと思っていたけど、今見るとそうでもない。体重よりも見た目綺麗にを目指す！
:14/04/19 03:02 :CA005 :b3svg0/6
#307 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
体重はかりに行ってきました！
前回との差は２．８キロだったけど…今回都合いいかもしれないが洋服の重さもあるから…③キロ痩せたことにしよう！
順調に③キロずつだな！もう周りからみたら普通体型！多分周囲からみてもデブとは言われない！…と思う！
ただｾﾙﾗｲﾄみたいなぜい肉もまだまだあるから、筋肉を鍛えつつぜい肉落としてく！堂々とﾋﾞｷﾆ着れる身体になれ！もう少し！あと少しだ！
:14/04/19 16:10 :CA005 :b3svg0/6
#308 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
急いで痩せるな！しかし、気を抜くな！だらけた途端に肥えていくぞ！
:14/04/19 18:32 :CA005 :b3svg0/6
#309 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
今日は土曜日。ごほうびｹｰｷの日！お気に入りのｹｰｷ屋さんで、チョコとショートで迷う！どっちか１つ！たまに食べるから美味いんだ！
:14/04/19 20:46 :CA005 :b3svg0/6
#310 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べた物】
(マック)ﾅｹﾞｯﾄ②こ(112kcal)
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ(小袋)
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｼｮｰﾄｹｰｷ
キャベツ千切り(ｿｰｽﾏﾖ)
ｼｬｹおにぎり①こ
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑤こ(51kcal)
【飲み物】
いろはす
Hot烏龍茶
今日は食べたいものを食した！
最近少ない食事にもなれてきたから、本気だしてないように自分の中で感じるが、順調に体重が減っているので、このまま続けていく！
:14/04/19 22:09 :CA005 :b3svg0/6
#311 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
お風呂上がって、体を鏡でみてみたら…またお腹が出てるようにみえるor2
太ももが痩せたから、お腹が出て見えるだけ！夏までにはなくなる！これまでこれでﾀﾞｲｴｯﾄが成功しているんだから、このまま信じて頑張るしかないだろ！
:14/04/20 00:29 :CA005 :N94zHfvo
#312 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
さあ、お腹ｸﾞｰｸﾞｰﾀｲﾑ！今から１ヶ月後の体重が楽しみだ！１ヶ月前の自分本当によくやった！
また今日だけを頑張る！継続は力なり！
:14/04/20 17:42 :CA005 :N94zHfvo
#313 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べた物】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
お煎餅①枚半
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ④こ(41kcal)
大盛りいか焼きそば半分(349kcal)
うめおにぎり①こ
梅干し①こ
【飲み物】
いろはす
Hot烏龍茶
いか焼きそば半分こしよう、家族内でもﾀﾞｲｴｯﾄする空気が出ているのか？ｲﾝｽﾀﾝﾄの焼きそばも食べたかった頃だし、毎日食べなければ半分こ全然アリ！
:14/04/20 23:55 :CA005 :N94zHfvo
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