ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ

#263 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【食べた物】
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ(小袋)
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
納豆①ﾊﾟｯｸ
白米(茶碗半分)
キャベツ千切り
(ｻｲｾﾞ)ｻﾗﾐとﾊﾟﾝﾂｪｯﾀのﾋﾟｻﾞ①切れ(95kcal)お煎餅①枚

【飲み物】
いろはす
Hot烏龍茶

:14/04/09 22:31 :CA005 :w54kZ04A

#264 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

水を飲まないと胃酸が上がって来たから、水をたくさん飲むようにしてるけど、水太りなのか、むくみなのか…むくみ期過ぎるまでは、気長に待つか。あせっても減量は成功しません。

:14/04/10 09:33 :CA005 :LawWVIkU

#265 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

今日はたくさん歩いた！疲れて寝てしまった…気づいたらこんな時間(笑)

:14/04/10 19:20 :CA005 :LawWVIkU

#266 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

自分に負けたら振り出しに戻る。太るのは簡単。痩せるのは地獄。

絶対に負けない

:14/04/10 19:23 :CA005 :LawWVIkU

#267 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【食べた物】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
キャベツ千切り(ｿｰｽﾏﾖ)
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ(mini)①こ
お煎餅①枚
砂肝
おとなのふりかけ(梅ゆかり)
白米(茶碗半分)

【飲み物】
いろはす
Hot烏龍茶

:14/04/10 22:35 :CA005 :LawWVIkU

#268 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

食うなデブ。頑張った分だけ身体に反映される…やっと細くなってきてるのにな！ここで体重維持してまで食べ物を食べたいか？ﾀﾞｲｴｯﾄ板で一生卒業しないでﾃﾞﾌﾞｴｯﾄしてろよ！

:14/04/10 22:52 :CA005 :LawWVIkU

#269 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

お腹ｸﾞｰｸﾞｰﾀｲﾑ！自分に勝てるのは自分だけ！

:14/04/11 01:17 :CA005 :S1t.sUWk

#270 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

今日も減量！今日だけを頑張るは。

:14/04/11 09:40 :CA005 :S1t.sUWk

#271 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

お煎餅２枚も食べてしまった…お腹いっぱいになってしまった。

:14/04/11 17:00 :CA005 :S1t.sUWk

#272 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【食べた物】
春雨ｽｰﾌﾟ(白菜)
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
おとなのふりかけ(明太子)
白米(茶碗半分)
お煎餅③枚
キャベツ千切り(ｿｰｽﾏﾖ)
お味噌汁(わかめ)

【飲み物】
いろはす

:14/04/12 00:21 :CA005 :OLtpPAAI

C-BoX E194.194