ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ

#247 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

むくみ期だし、ぜい肉はまだまだたっぷりあるが、骨が痛いとか…うれしい悲鳴だ！
痩せてるこにとっては骨が痛いのが普通だからな！
とりま、むくみ期がすぎたら痩せ期だし、楽しみなｺﾄしかないな！

:14/04/06 16:07 :au/CA3H :TV/TxZak

#248 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【食べた物】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
たくあん②枚
高菜おにぎり①こ
ｷｽﾁｮｺ①こ(24kcal)
ｸﾉｰﾙのｵﾆｵﾝｺﾝｿﾒ(46kcal)
キャベツ千切り
砂肝
お味噌汁(油揚げネギ)
おとなのふりかけ(明太子)
白米(茶碗半分)
お煎餅①枚

【飲み物】
いろはす

:14/04/06 22:09 :au/CA3H :TV/TxZak

#249 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

ひとつひとつの量は少ないけど、今日は種類多く食べた！もう少し食べたいところだが、これ以上はデブの元！明日食べる楽しみをとっておこう！

:14/04/06 23:04 :au/CA3H :TV/TxZak

#250 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

身体にぴたっとするﾋｰﾄﾃｯｸ①枚で外に出かけられるようになりました！そろそろデブの頃の洋服を捨てるしかないのか。正直今着ると全部よれよれで、くたっとしてるように見える(笑)

:14/04/07 09:38 :au/CA3H :4tYSXMlc

#251 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【食べた物】
ｸﾉｰﾙのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(69kcal)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ(小袋)
キャベツ千切り(ｿｰｽﾏﾖ)
赤飯(茶碗2/3)
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑤こ(51kcal)
直火焼きｿｰｾｰｼﾞ(306kcal)

【飲み物】
いろはす
Hot烏龍茶

ｿｰｾｰｼﾞおにぎりのﾏﾖはくりぬいて食した！ほんとｼﾞｬﾝｸ脳…or2
ここ最近の食欲が怖いので、今日はお金を持たずに出かけた。
デブはここで大量に食べるからデブなんだよ！デブは毎日頑張れ！食欲に負けるな！

:14/04/07 22:42 :au/CA3H :4tYSXMlc

#252 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

あたしそんなにたべれなくて…ふた開けてみたら、ひとつひとつが高カロリー

:14/04/08 01:07 :au/CA3H :yIyuxDJs

#253 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

お腹ｸﾞｰｸﾞｰﾀｲﾑ！やっぱり最近食べているからか、お腹鳴ります(笑)
ﾋｰﾄﾃｯｸ一枚で過ごせても、まだ座るとお腹ぽっこりなので、ﾋﾞｷﾆは着れない！
本当に出せるまでって大変だが、希望は見えるから、やれることはやりながら、我慢しないでﾀﾞｲｴｯﾄするは！

:14/04/08 02:56 :au/CA3H :yIyuxDJs

#254 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

お腹空いているので早起き。お昼になるまで食べないぞ！

:14/04/08 06:55 :au/CA3H :yIyuxDJs

#255 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【筋トレ完了】
体を動かすのがずいぶん楽になってきた！腹筋もまだまだきついけど、ﾀﾞｲｴｯﾄ始めた頃よりは全然楽になった！
だけど、最近痩せたからって筋トレをサボっている…痩せている人ほど運動してるぞ！このままではまた元に戻ってデブるぞ！理想の身体になるまであきらめるな！
理想の身体になったら持続させることを考えろ！

:14/04/08 11:06 :au/CA3H :yIyuxDJs

#256 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

本当に頑張ってる人に失礼だわ、ﾀﾞｲｴｯﾄしたい～とかいいながら、あきらか食べること頑張ってるよね(笑)
周りの目があるなかでｶﾞﾂｶﾞﾂ食うなよ！食うなら家で食えよ…
以前は自分も同じ分類だったからな…少しでも変わることができて良かったわ。

:14/04/08 12:30 :au/CA3H :yIyuxDJs

C-BoX E194.194