ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
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#221 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
たくさんのチョコとクッキーもらった。食べないからって言いたかったけど、もらってしまった…お腹には絶対に入れない。ありがとうさようなら
:14/04/01 18:26 
:au/CA3H 
:LmILRD9.
#222 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
もったいないから食べるんじゃなくて、身体にもったいないから、捨てる努力を！
:14/04/01 18:42 :au/CA3H :LmILRD9.
#223 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
お菓子をくれるという気持ちはいただいた！
:14/04/01 18:45 :au/CA3H :LmILRD9.
#224 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べたもの】
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ(小袋)
ｸﾉｰﾙのｵﾆｵﾝｺﾝｿﾒ(46kcal)
キャベツ千切り(ｿｰｽﾏﾖ)
手羽先(にんにくｼｮｳｶﾞ焼)
おとなのふりかけ(かつおみりん)
白米(茶碗半分)
【飲み物】
いろはす
Hot烏龍茶
:14/04/01 22:07 :au/CA3H :LmILRD9.
#225 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
お風呂に入ったら、ひさびさに変化が！
お尻の肉がなくなった！骨がお風呂の底に当たって痛い！
あと、座って太ももにお湯を貯めることが出来なくなった！
太ももの筋肉も、お尻の筋肉も少しずつ鍛えたい！本当に少しずつだけど、身体が変わることが楽しくなってきたぞ！
:14/04/02 02:31 :au/CA3H :IekllvuQ
#226 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
お腹ｸﾞｰｸﾞｰﾀｲﾑが来たようです。早起き(笑)
:14/04/02 06:39 :au/CA3H :IekllvuQ
#227 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
ラーメン屋やさんで、飯テロに勝った？レンゲ④口分！デブ時代よりは頑張ったな！
:14/04/02 19:11 :au/CA3H :IekllvuQ
#228 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べたもの】
ｸﾉｰﾙのﾍﾞｰｺﾝとﾎﾟﾃﾄがたっぷりのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
(69kcal)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ(小袋)
みそらーめん(レンゲ④)
キャベツ千切り
砂肝
おとなのふりかけ(梅ゆかり)
白米(茶碗半分)
お煎餅①枚
【飲み物】
いろはす
烏龍茶
(らーめん内訳)
もやし(レンゲ①)
ﾒﾝﾏ(レンゲ①)
麺(レンゲ②)
レンゲに乗る分だけ。本当に脂っこかったので、食後に即烏龍茶購入(笑)
:14/04/02 23:03 :au/CA3H :IekllvuQ
#229 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
食べたいものは我慢しない。
お腹に入れる量は少なくても、食べたことを満足できれば十分。
ﾒﾝﾏも久しぶりに食べたし、ちぢれ麺もｽｰﾌﾟと絡んでいておいしかった。
麺にｽｰﾌﾟが吸われているからｽｰﾌﾟは飲まない。本当に自分で徹底できるところはやる。
:14/04/02 23:18 :au/CA3H :IekllvuQ
#230 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
鏡の前で身体をひねったら、背中のぜい肉が皮っぽくなってた！また縮むのか？楽しみ過ぎるが、急激に縮んでほしくない気持ちもある！頼む！いい感じに縮んで痩せてくれ～！
:14/04/03 01:08 :au/CA3H :BHJHmGF6
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