ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
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#126 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【食べたもの】
ｸﾉｰﾙのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
キャベツ千切り
納豆①ﾊﾟｯｸ
ご飯(茶碗1/3)
お煎餅①枚
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ(mini)①こ
【飲み物】
Hot烏龍茶
:14/03/09 21:19 
:CA005 
:tpxsv/TU
#127 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
寝るときに身体を横にして膝を重ねて寝ることが出来なくなった…膝に骨があったのか(笑)なんかうれしいけど、膝痛い～これは予想つかなかったな。
:14/03/10 07:38 :CA005 :wZGDGxJI
#128 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
午後…むくんでいるからか膝が朝ほど痛くない(笑)また帰ってから裸で身体をみたけど、まだまだデブにしか見えない(大泣き)上のﾀﾞｲｴｯﾀｰ達を見て、いっぱい泣いて頑張るしかないだろ！ゆっくりかもだけど、早く追いつきたい！
:14/03/10 14:59 :CA005 :wZGDGxJI
#129 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【食べたもの】
ｸﾉｰﾙのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
キャベツ千切り
砂肝
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ(小袋)
【飲み物】
Hot烏龍茶
:14/03/10 22:12 :CA005 :wZGDGxJI
#130 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
最近ｸﾞｰｸﾞｰﾀｲﾑがあまりこない！このﾍﾟｰｽが慣れてきたのかも！とりあえずこのまま続けて行く！たまにごほうびをあげつつ、夏に向けて頑張るぞ！！
:14/03/11 22:23 :CA005 :Pm5YbrOc
#131 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【食べた物】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
キャベツ千切り
ﾎｯﾄｹｰｷ(小ｻｲｽﾞ)①枚
砂肝
なめろう(ｽﾌﾟｰﾝ①)
白米(ｽﾌﾟｰﾝ①)
【飲み物】
Hot烏龍茶
:14/03/11 23:28 :CA005 :Pm5YbrOc
#132 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【筋トレ完了】
いくら人に自分頑張ってるって言っても、みんな頑張ってるのがわかって、自分の考え方がまだ普通の人のラインにも立っていない…頑張るのが当たり前な世の中が辛い、辛いけど早くのりこえてｽﾀｰﾄﾗｲﾝに立ちたい！デブ脳に負けたくない！
:14/03/12 00:27 :CA005 :rjI3OM2w
#133 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
やっぱり早く寝ると、お肌の調子がいいかも(^∀^)ノ肌がぷるぷる！着実に綺麗になってる証拠！
:14/03/12 08:36 :CA005 :rjI3OM2w
#134 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
お腹ｸﾞｰｸﾞｰﾀｲﾑ！今まさに痩せてる最中！今日だけ、今日だけ頑張ろう！
:14/03/12 14:44 :CA005 :rjI3OM2w
#135 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【食べたもの】
お煎餅1/4枚
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
キャベツ千切り
牛肉ももｽﾃｰｷ(120g)
ごま昆布
白米(茶碗半分)
【飲み物】
Hot烏龍茶
牛肉は赤身のみにして食した！自分の身体をつくるものだから、ゆっくりかみしめて食しました。
:14/03/12 21:44 :CA005 :rjI3OM2w
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