痩せます。-20kgの旅
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#181 [みみこ]
無事に面接終了❤️
てことで、お昼！
焼きビーフン313kcal
小さなドーナツ1こ
:14/03/07 13:00 
:iPhone 
:2fJ4ilsc
#182 [あや0517♀22]
おもち3つ
もやし、椎茸ゆでたやつ
れたす
お腹一杯。
:14/03/07 13:34 :P-07C :UnLpF/1E
#183 [あや0517♀22]
夜
レバー2つ
お肉一口
ほうれん草のゆでたやつ
66.5
なぜか食べてないのに増えた！
やる気なくす。
:14/03/07 20:41 :P-07C :UnLpF/1E
#184 [みみこ]
あやちゃん
間食なしー？排便はー？(´･ω･`)
でも体重の増加の変化激しいんだっけ？気にすることないよ(´･ω･`)
:14/03/08 00:02 :iPhone :69ov5wR.
#185 [みみこ]
プールでウォーキング50分
夜
マンゴー豆乳132kcal
鶏肉一切れ
卵焼き一切れ
風呂上がり72.2kg
:14/03/08 00:26 :iPhone :69ov5wR.
#186 [みみこ]
3日もうんち出てない…
でも体重減って嬉しい。
明日こそはうんち出す！！
:14/03/08 00:31 :iPhone :69ov5wR.
#187 [みみこ]
今日は下痢してます…お腹が痛いです…
朝は食べられなかった(._.)
昼
ビビンバ茶碗半分
からあげ2つ
魚肉ソーセージ少し
キャラメルチョコドーナツ200kcalぐらい
ヨーグルト60kcalぐらい
:14/03/08 13:12 :iPhone :69ov5wR.
#188 [みみこ]
こう見ると結構カロリー摂取してるなぁ💦
運動頑張らないとね！！！(>_<)
:14/03/08 13:20 :iPhone :69ov5wR.
#189 [あや0517♀22]
排便は毎日朝に一回だけかな…
たまーに、夜お腹壊す。(笑)
今月の21日までにあと2キロ落としたくて…
朝、義妹にやせた？っていわれた！
:14/03/08 16:15 :P-07C :39algBkQ
#190 [みみこ]
あやちゃん
なんで21までに痩せたいの？(°ω°)
義妹とは仲良いんだっけ？☆
:14/03/08 17:16 :iPhone :69ov5wR.
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