今年中に－25kg

#46 [ぷんば]

　
　あ、でも、今月の目標は
　達成した(笑)
　

:14/01/21 08:02 :SBM200SH :rycJFGH6

#47 [ぷんば]

　
　お昼ごはんーっ
　

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:14/01/21 12:18 :SBM200SH :rycJFGH6

#48 [ぷんば]

　
　冷奴約80kcal
　ソーセージ約150kcal
　野菜炒め
　玄米
　しじみの味噌汁
　

:14/01/21 12:21 :SBM200SH :rycJFGH6

#49 [ぷんば]

　
　玄米200kcal
　野菜炒め約180kcal
　

:14/01/21 12:48 :SBM200SH :rycJFGH6

#50 [ぷんば]

　
　(´･_･`)
　見えるかなー
　
　

:14/01/21 15:45 :SBM200SH :rycJFGH6

#51 [ぷんば]

　
　おっ！見える！✨
　

:14/01/21 15:45 :SBM200SH :rycJFGH6

#52 [ぷんば]

　
　(*´・ｖ・)
　こっちは貼り付けかー
　

:14/01/21 15:46 :SBM200SH :rycJFGH6

#53 [ぷんば]

　
　お腹すいたよー(o﹃o )
　

:14/01/21 16:06 :SBM200SH :rycJFGH6

#54 [ぷんば]

　
　レモンケーキつくろ！
　

:14/01/21 16:06 :SBM200SH :rycJFGH6

#55 [ぷんば]

　
　今日すごい眠い（´-`）.｡oO

　明日は
　朝、美禅食
　昼、玄米お握りとスープ
　夜、いろいろ
　の予定だけど夜一人だったら
　夜に美禅食にする！考え中！
　

:14/01/21 22:29 :SBM200SH :rycJFGH6

C-BoX E194.194