今年中に－25kg

#36 [やす]

オチョサボっとったんかっ！(゜ロ゜)

ちょっとずつ減ってはきょんじゃな

:14/01/20 09:51 :SH11C :zJDW0YQM

#37 [ぷんば]

　
　やす

　ここまでは落ちるの(笑)
　78～83をいったり来たり(･_･`)

　今日はできないけど
　明日から有酸素運動しますっ！
　

:14/01/20 12:19 :SBM200SH :a5HQqKAs

#38 [ぷんば]

　
　今日の夜ご飯は
　タニタ食堂のレシピで作るよ➰

　ご飯は玄米で！
　

:14/01/20 12:20 :SBM200SH :a5HQqKAs

#39 [ぷんば]

　
　多分、お肉がいいって
　言うと思うから絞られるぞー
　

:14/01/20 12:40 :SBM200SH :a5HQqKAs

#40 [ぷんば]

　
　豚肉の甘辛焼き定食にしよう！
　　

:14/01/20 12:41 :SBM200SH :a5HQqKAs

#41 [ぷんば]

　
　おいしかったー！
　

jpg 73KB
:14/01/20 20:24 :SBM200SH :a5HQqKAs

#42 [ぷんば]

　
　汚い(笑)
　

:14/01/20 20:25 :SBM200SH :a5HQqKAs

#43 [ぷんば]

　
　79.8kg

　んー、便秘ぎみだからかな
　

:14/01/21 07:24 :SBM200SH :rycJFGH6

#44 [ぷんば]

　
　でも、70kg台だ！
　

:14/01/21 07:25 :SBM200SH :rycJFGH6

#45 [ぷんば]

　
　朝はグリーンスムージーで
　昼は玄米食べよかなっ！
　やきそばいらん言われたら
　やきそばにしよー:-)
　

:14/01/21 07:28 :SBM200SH :rycJFGH6

C-BoX E194.194