今年中に－25kg

今年中に－25kg
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#42 [ぷんば]

　
　汚い(笑)
　

:14/01/20 20:25 :SBM200SH :a5HQqKAs

#43 [ぷんば]

　
　79.8kg

　んー、便秘ぎみだからかな
　

:14/01/21 07:24 :SBM200SH :rycJFGH6

#44 [ぷんば]

　
　でも、70kg台だ！
　

:14/01/21 07:25 :SBM200SH :rycJFGH6

#45 [ぷんば]

　
　朝はグリーンスムージーで
　昼は玄米食べよかなっ！
　やきそばいらん言われたら
　やきそばにしよー:-)
　

:14/01/21 07:28 :SBM200SH :rycJFGH6

#46 [ぷんば]

　
　あ、でも、今月の目標は
　達成した(笑)
　

:14/01/21 08:02 :SBM200SH :rycJFGH6

#47 [ぷんば]

　
　お昼ごはんーっ
　

jpg 74KB
:14/01/21 12:18 :SBM200SH :rycJFGH6

#48 [ぷんば]

　
　冷奴約80kcal
　ソーセージ約150kcal
　野菜炒め
　玄米
　しじみの味噌汁
　

:14/01/21 12:21 :SBM200SH :rycJFGH6

#49 [ぷんば]

　
　玄米200kcal
　野菜炒め約180kcal
　

:14/01/21 12:48 :SBM200SH :rycJFGH6

#50 [ぷんば]

　
　(´･_･`)
　見えるかなー
　
　

:14/01/21 15:45 :SBM200SH :rycJFGH6

#51 [ぷんば]

　
　おっ！見える！✨
　

:14/01/21 15:45 :SBM200SH :rycJFGH6

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