今日と明日のお約束。
▼間食はしない
▼夕食は炭水化物抜き
▼飲み物はお茶、水、スポドリのみ
▼寝る4時間前は何も食べない
▼23:30に体重測定
▼小顔マッサージ
▼ひねり腹筋20回

さすがにズボラな私でも2日間だけだったらできる！はず！
絶対2kg減らす‥‥！