就活ダイエットφ(゜゜)ノ゜

#11 [実湖]

　
1.8
23:50
▼フライドチキン
▼アイス

昨日バイトきつすぎて食べるだけ食べて寝てた。
今日は絶対体重はかる！！！
　

:14/01/09 06:22 :SH-12C :.asfdhqw

#12 [実湖]

　
16:05
▼おにぎり
▼お茶

19:50
▼刺身6切れ
▼青椒肉絲
▼アイス
▼お茶

ぐがががが。
アイス食べてもうた。
　

:14/01/09 23:28 :SH-12C :.asfdhqw

#13 [実湖]

　
23:25
62.8/36.6

体重が1kg減っている‥‥！
がんばる‥‥！
　

:14/01/09 23:29 :SH-12C :.asfdhqw

#14 [実湖]

　
10:30
▼おにぎり
▼お茶

12:20
▼豚キムチ丼
▼お茶

18:00
▼つぶ貝
▼肉じゃが
▼タコキャベカツ
▼アイス

またアイス～～～(´；ω；`)
　

:14/01/10 23:37 :SH-12C :w3dbCKYU

#15 [実湖]

　
23:30
▼62.8/35.5
　

:14/01/10 23:37 :SH-12C :w3dbCKYU

#16 [実湖]

　
あー。
バイト忙しくてずっと放置してた(´；ω；`)

ていう言い訳。

明後日久しぶりに会う人がいるのでそれまでに2kg痩せたい‥‥！
あと2日しかないけど(;o;)

とりあえず今日のやーつ。
15:00
▼メンチカツ
▼サンドイッチ
▼おにぎり

19:30
▼唐揚げ2個
　

:14/01/14 20:29 :SH-12C :wXgCUpu2

#17 [実湖]

　
今日と明日のお約束。
▼間食はしない
▼夕食は炭水化物抜き
▼飲み物はお茶、水、スポドリのみ
▼寝る4時間前は何も食べない
▼23:30に体重測定
▼小顔マッサージ
▼ひねり腹筋20回

さすがにズボラな私でも2日間だけだったらできる！はず！
絶対2kg減らす‥‥！
　

:14/01/14 20:34 :SH-12C :wXgCUpu2

C-BoX E194.194