＊女の子であるかぎり＊
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#437 [saki]
そして食べてなかったぶん冬に向けてプラス６きろくらい増えて（笑）
新しく彼氏できたけどすぐ終わって学校も休みで毎日食い散らかして、またプラス４きろくらい増えて（笑）
夏から冬にかけて１０きろもリバッてた（笑）
:14/02/17 21:20 
:N-05D 
:2tB3L6rM
#438 [saki]
上京して夜を始めてからは営業後は友達と毎朝ラーメン食べて（笑）お酒も飲みまくっててヤバいと思ってまた夏から過激な運動と食事制限でダイエットして８きろくらい？落として食べないダイエットしてたからすーぐリバウンドして（笑）ほんとにアップダウンしすぎて体に負担かけてる（笑）
:14/02/17 21:24 :N-05D :2tB3L6rM
#439 [saki]
そしてそこから少しだけまた落ちてたけど、去年の夏にまた５６まで太って（笑）
夜辞めて今は８きろ痩せた時点〜
相当体に負担かけまくってるからきちんと食べて運動して健康的に痩せて今回は絶対にリバウンドしないのっ。一生続けていけるものを見つけたから維持して習慣にしていかなきゃっ(*'▽'*)
:14/02/17 21:29 :N-05D :2tB3L6rM
#440 [saki]
常にダイエッターだな〜笑
でも女にとって一生の課題だよね*
綺麗でいるための。
自分磨きに終わりはないの。
憧れのお姉さんに会いにいってお話できるまでがんばろーっと♡
焦りは禁物。早く落とした分早く戻る。
ゆっくり時間をかけてゆる〜く確実に。♡
:14/02/17 21:34 :N-05D :2tB3L6rM
#441 [saki]
昔のダイエットを振り返っちゃった（笑）
とりあえずね、今からDVDみる〜♡♡♡
:14/02/17 21:36 :N-05D :2tB3L6rM
#442 [saki]
バナナ食べたよーん＊
:14/02/17 21:47 :N-05D :2tB3L6rM
#443 [saki]
今日は絶対たっぷり寝る！！！
昨日全然寝れなくて今日はやけに食欲沸いたからっ！睡眠不足はデブのもと。
:14/02/17 21:48 :N-05D :2tB3L6rM
#444 [saki]
ゴールデンタイムには寝て、しっかり運動しなくちゃっ！
:14/02/17 21:50 :N-05D :2tB3L6rM
#445 [saki]
>>442追加
きなこもち半分
きゅうり１本
生姜
夜少なすぎたかな(´･＿･`)
お腹空いてしまた(´･＿･`)
軽い空腹なら気にならないけど空腹感強すぎると寝付けないし夜中に食べるの嫌だから軽く食べちゃった〜
:14/02/17 22:24 :N-05D :2tB3L6rM
#446 [saki]
49*0 まぁこうなりますわな（笑）
朝 味噌汁
納豆ご飯
生姜
:14/02/18 10:27 :N-05D :WVgS9W6o
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