12月15日から！50きる！
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#11 [ふなっしー]
朝☆
ヨーグルト、サラダ、卵焼き
ブランパン
今日は休みだから牛乳寒天作ろー！
(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
:13/12/16 09:26 
:SH-02E 
:☆☆☆
#12 [ふなっしー]
昼☆
いんげんの和え物、鯖の水煮
キムチ、納豆汁、雑穀ご飯
:13/12/16 13:35 :SH-02E :☆☆☆
#13 [ふなっしー]
間食☆
砂糖０ファームラテ、アーモンド
チーズスティック
:13/12/16 18:13 :SH-02E :☆☆☆
#14 [ふなっしー]
夜☆
サラダ、納豆汁、唐揚げ１、
漬物少し、手羽３、パン少し、寒天
:13/12/16 20:49 :SH-02E :☆☆☆
#15 [ふなっしー]
寝る前体重☆
51.6㌔
夜食べたパンが余計だったなぁ( ･´ｰ･｀)
:13/12/17 00:20 :SH-02E :☆☆☆
#16 [ふなっしー]
朝☆
サラダ、チーズ、ショートケーキ少し
おはぎ少し、雑穀パン半分
:13/12/17 09:11 :SH-02E :☆☆☆
#17 [ふなっしー]
昼☆
サラダ、納豆汁、いなばのカレー半分
雑穀ご飯、パン３口、うずらフライ２コ
ついパン食べちゃった(´-ι_-｀)
:13/12/17 12:23 :SH-02E :☆☆☆
#18 [ふなっしー]
間食☆
ナッツ、韓国のり
:13/12/17 15:54 :SH-02E :☆☆☆
#19 [ふなっしー]
追加☆
白いブラックサンダー１
:13/12/17 17:53 :SH-02E :☆☆☆
#20 [ふなっしー]
夜☆
サラダ、寒天、キムチ、うずらフライ
海老フライ、ﾁｷﾝ南蛮、たこ焼き
ゆで玉子
:13/12/17 20:22 :SH-02E :☆☆☆
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