美意識あっぷ 

#3 [ゆ－ちん]

昨日は23時頃にまっく食べちゃって

ち－ん...って感じね(泣)

まあそれからいままでずっと

起きてたしカラオケしたし

プラスに考えておこ－か(笑)

:13/12/05 07:14 :SH10C :tzR19qnI

#4 [ゆ－ちん]

飲み物を少し変えよう

コ－ラ大好きで困っちゃうよね～

今日から飲んだ物と食べた物を

書いていきたいと思います

:13/12/05 07:17 :SH10C :tzR19qnI

#5 [ゆ－ちん]

あと体重も５キロ落としてから

筋トレしようと思う!!

まずは脂肪とおさらばするのだっ

:13/12/05 07:18 :SH10C :tzR19qnI

#6 [ゆ－ちん]

みんなおはよ～だろうけど

あたしはおやすみなさ～い

:13/12/05 07:20 :SH10C :tzR19qnI

#7 [ゆ－ちん]

朝：なし

昼：なし

:13/12/05 16:38 :SH10C :tzR19qnI

#8 [ゆ－ちん]

お通じ○

飲み物は水とリポＤ

:13/12/05 16:40 :SH10C :tzR19qnI

#9 [ゆ－ちん]

体重：50.3㎏

体脂肪：29.0％

体年齢：27歳

:13/12/05 16:42 :SH10C :tzR19qnI

#10 [ゆ－ちん]

夜：ナポリタン

:13/12/05 18:07 :SH10C :tzR19qnI

#11 [ゆ－ちん]

炭酸水＋レモン

ヘルシア

:13/12/06 03:21 :SH10C :pLM5X4YY

#12 [ゆ－ちん]

早いからおやすみなさ～い。

:13/12/06 03:22 :SH10C :pLM5X4YY

C-BoX E194.194