クリスマスまでに(*^^*)
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#1 [ぽん]
なう
１７１センチ７０キロ
クリスマス
６６キロ
うぃる
６２キロ
クリスマスに彼氏と旅行♪
まずはそこ目標でダイエット(*^^*)
:13/11/30 12:59 
:SC-06D 
:☆☆☆
#2 [ぽん]
毎日やることは
筋トレorランニング！
週に２回以上は走る(*^^*)☆
体重も毎日はかる！
野菜中心！
早寝早起き！☆
:13/11/30 13:01 :SC-06D :☆☆☆
#3 [ぽん]
とりあえず今日は走れないから
夜筋トレと半身浴しよ(^_^)/
:13/11/30 13:02 :SC-06D :☆☆☆
#4 [ぽん]
半身浴なう(*^^*)！
あしたの朝体重はーかろっと☆
あしたは走れたら走るぞ〜〜(^_^)/
:13/12/01 01:08 :SC-06D :☆☆☆
#5 [ぽん]
おは(^_^)/！
朝の体重６９、０
クリスマスまでにあと３キロ〜〜☆
:13/12/01 08:38 :SC-06D :☆☆☆
#6 [ぽん]
きのうは彼氏とデートでたのしかった(*^^*)
今日は昼夜たべすぎたけど
夜半身浴したし走れた♪☆
あしたもはしるぞー！
やせるぞっ！
クリスマスまで、あと２２日。
目標まで３きろ(>_<)
:13/12/02 23:52 :SC-06D :☆☆☆
#7 [ぽん]
たべたものもなるべくかく！
まったり、ちゃーんと！(^_^)/
:13/12/02 23:52 :SC-06D :☆☆☆
#8 [ぽん]
夏にきたビキニ、クリスマスにもきなきゃだから、腹筋も毎日しよ(>_<)！
夏くらい引き締まれ身体！
:13/12/03 00:01 :SC-06D :☆☆☆
#9 [ぽん]
クリスマスに、彼氏をあっと驚かせるくらあに痩せたいな！
あと３週間だけなんだから、たくさん我慢できるしがんばれる(*^^*)がんばろ(*^^*)
:13/12/03 00:42 :SC-06D :☆☆☆
#10 [ぽん]
体重
６８、８(ー１、２)
目標まであと２、８キロ。
クリスマスまであと２２日。
:13/12/03 10:35 :SC-06D :☆☆☆
#11 [ぽん]
朝昼ごはん
ごはん
みそしる
野菜炒め少し
ポテト３個くらい
かにかま
ヨーグルト
ウエハースチョコ１
:13/12/03 12:47 :SC-06D :☆☆☆
#12 [ぽん]
今からおでかけー＼(^o^)／♪
夜は軽くたべたら走って筋トレ☆
目標までがーんばろ！
:13/12/03 13:02 :SC-06D :☆☆☆
#13 [ぽん]
次彼氏にあえるのは金曜かな？＼(^o^)／♪
それまでに６８キロめざそう☆
:13/12/03 13:04 :SC-06D :☆☆☆
#14 [ぽん]
今日は昨日より長めにはーしろ(^o^)
新しいバイト探さなきゃなぁ(>_<)
そしていまのバイトも辞めなきゃ(+_+)
好きだったからつらいな〜〜言いづらいなぁ〜(*_*)
あしたはやめにいこっと。
:13/12/03 13:12 :SC-06D :☆☆☆
#15 [ぽん]
久々に後輩に会えていろいろ話せてよかった！
眠いけど荷物整理して実家かーえろっと♪
お腹すいたーがまんー
:13/12/03 16:17 :SC-06D :☆☆☆
#16 [ぽん]
春雨スープ
アルフォート
:13/12/03 17:13 :SC-06D :☆☆☆
#17 [ぽん]
おうち帰ったら彼氏が
アルフォートとか買ってくれてた＼(^o^)／
だからなんも考えず食べちゃった。わら
ありがとー。
だけどもうがまん☆
:13/12/03 17:14 :SC-06D :☆☆☆
#18 [ぽん]
さ、実家かえって
やることやろ＼(^o^)／♪
長旅〜〜(^_^)/
:13/12/03 17:24 :SC-06D :☆☆☆
#19 [ぽん]
６時半に野菜ジュースと梨たべて
よるごはんおわり＼(^o^)／
これから走って半身浴ー☆
いってきます♪
今日は５周しよう！☆
:13/12/03 20:33 :SC-06D :☆☆☆
#20 [ぽん]
走ってきたー＼(^o^)／
昨日よりつらかったけど、
昨日より汗かけた〜〜＼(^o^)／♪
そして半身浴なう。
さいこーにきもちーい☆！
:13/12/03 21:14 :SC-06D :☆☆☆
#21 [ぽん]
体重もだけど、見た目で
彼氏に痩せたねっていわれたい！
筋トレもして引き締めよ＼(^o^)／♪
クリスマスまでに少しでもかわるんだっ！
:13/12/03 21:16 :SC-06D :☆☆☆
#22 [ぽん]
あ、なえた
ちょーなえた
なんともおもわないでも
人の傷口えぐってる
:13/12/03 22:54 :SC-06D :☆☆☆
#23 [ぽん]
かんがえんのやめよ
かわいくなりたいなー
痩せたいなー＼(^o^)／
ちょーーちょーー
お腹すいちゃったー＼(^o^)／泣
:13/12/03 22:55 :SC-06D :☆☆☆
#24 [ぽん]
お腹すきすぎてセンナ茶のんだら
おちついたー♪よかった！
先輩とでんわ安心する。
理解してくれるひとがいるって
しあわせだ＼(^o^)／うん＼(^o^)／
:13/12/04 00:13 :SC-06D :☆☆☆
#25 [ぽん]
いろいろ悔しいから
絶対やーせよ。
せんぱいありがと。優しい〜〜
あしたもはしるぞ。
そろそろいやになりそうだけどっ。わら
:13/12/04 00:50 :SC-06D :☆☆☆
#26 [ぽん]
とりあえず朝ごはんたべるまえに
わんこのお散歩いくー＼(^o^)／
午前中はまつパいくんだー
ひさびさだ♪るんるんだー＼(^-^)／
:13/12/04 00:51 :SC-06D :☆☆☆
#27 [ぽん]
体重
６８、６(ー１、４)
目標まであと２、６キロ。
クリスマスまであと２１日。
:13/12/04 09:14 :SC-06D :☆☆☆
#28 [ぽん]
朝ごはんのまえに犬の散歩してきた♪
あんまりじぶんのためには
ならなかったな。わら
:13/12/04 09:15 :SC-06D :☆☆☆
#29 [ぽん]
朝
ごはん
なす、山芋のおつけもの
オムレツ
あつあげ豆腐
野菜ジュース
のむヨーグルト
ちっちゃいアイス
:13/12/04 09:17 :SC-06D :☆☆☆
#30 [ぽん]
無責任だしそれでいいの？(+_+)
もう昨日から萎えっぱなし
ほんとにいやになる…
夜せんぱいとでんわして
発散しよ。
こんなんじゃ、だめだ！
:13/12/04 09:52 :SC-06D :☆☆☆
#31 [ぽん]
まつぱ早く着きすぎちゃった＼(^o^)／
たくさんじぶんに投資するから、
かわいくなりたいな〜〜。
:13/12/04 09:54 :SC-06D :☆☆☆
#32 [ぽん]
ひる
ごはん
チゲ鍋
ゼリーソフト
間食
ちょこ５粒くらい
:13/12/04 15:44 :SC-06D :☆☆☆
#33 [ぽん]
イライラしてたくさん
たべちゃったぁ
だめだー
きょう走れないから、
夜は野菜ジュースだけ。
:13/12/04 15:45 :SC-06D :☆☆☆
#34 [ぽん]
昨日の夜からいままで
彼氏といたー
しあわせだったけど…笑
またこっから気合い入れ直そ。笑
:13/12/05 15:31 :SC-06D :☆☆☆
#35 [ぽん]
走ってきた〜〜
そしてはんしんよく。
あしたから旅行。怖
朝はちゃんと走ってから＼(^o^)／
:13/12/06 22:33 :SC-06D :☆☆☆
#36 [ぽん]
ちょっとだけとりかえした…
まだだぁー
６９、１
旅行、たべすぎないぞ！＼(^-^)／
たのしんでこよ〜＼(^o^)／
:13/12/07 11:15 :SC-06D :☆☆☆
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