⊂ニ(^ω^)ニ⊃

⊂ニ(^ω^)ニ⊃
最新最初全

#11 [(^ω^)]

･ホット抹茶オレ

おいしい～(^^)
午後の散歩から
帰ってきた♪

今日旦那のご飯
何にしよーかなあ

:13/11/16 15:08 :F01C :☆☆☆

#12 [(^ω^)]

夜

･野菜ジュース
･野菜炒め
(もやし･玉ねぎ
豚肉･キャベツ)
･マッシュポテト
･鮭の竜田揚げ一切れ

野菜炒めと
マッシュポテトは
数口(￣3￣)
旦那の夜飯も完成！

:13/11/16 19:32 :F01C :☆☆☆

#13 [(^ω^)]

→54.7

寝る前に計測(￣▽￣)
おやすみなさい♪

:13/11/17 01:16 :F01C :☆☆☆

#14 [(^ω^)]

→54.4

朝

･野菜ジュース
･大根とワカメの味噌汁
･キャベツとツナの
サラダ(ごまドレ)
･ご飯(なめたけ)

久々に朝和食♪
ご飯の方が腹もち
いんだよね(´･_･`)
けど朝はやっぱ
パンがいーなー！

:13/11/17 09:32 :F01C :☆☆☆

#15 [(^ω^)]

昼

･大根のツナマヨサラダ
･鶏胸肉の甘味噌かけ

昨日の竜田揚げの
残った甘味噌を
焼いた鶏胸肉に
かけて食べた(^^)

:13/11/17 13:59 :F01C :☆☆☆

#16 [(^ω^)]

夜

･りんご１個
･プロテイン(ココア味)

写真の時せめて
４０㌔代にしたい(>_<)
１週間で１㌔ちょっと
減らさなきゃか～
食事制限だけじゃ
厳しいよね(;_;)
減らしすぎて
母乳出なくなっても
困るし(TOT)

歩きに行きたいけど
朝早くから夜遅くまで
旦那は仕事と
バイトだし
軽いストレッチとか
やろう！！

:13/11/17 18:14 :F01C :☆☆☆

#17 [(^ω^)]

→54.1

朝昼兼用

･野菜ジュース
･ハヤシライス

胃が小さくなったのか
お腹いっぱい(*_*)
便は出なーい｡

:13/11/18 10:22 :F01C :☆☆☆

#18 [(^ω^)]

･ホットミルク
(きな粉＋はちみつ)
･ロールケーキ一切れ

頂いて食べて
しまった‥(*_*)
意思の弱さやだなー｡
でもおいしかった(>_<)

:13/11/18 13:54 :F01C :☆☆☆

#19 [(^ω^)]

夜

･味噌汁
･寿司９貫
･大学いも

旦那休みで
寿司の出前とって
食べたよー♪
明日の体重怖い(笑)

:13/11/18 19:33 :F01C :☆☆☆

#20 [(^ω^)]

→54.9

寝る前に計った！
朝便出ますように(>_<)