可愛くなる！

#1 [ヽ(；▽；)ノ]

痩せて可愛くなる！
自炊して運動して、健康的に痩せる！

現在－4kg達成
あと10kg減らす！

中間目標11/10までにあと3kg落とす！

:13/10/17 00:01 :iPhone :C9e8ad4Y

#2 [ヽ(；▽；)ノ]

生理もう少しで終わるー！
痩せ期が早くきてほしいー！

朝ごはん
野菜生活1本

:13/10/17 09:50 :iPhone :C9e8ad4Y

#3 [ヽ(；▽；)ノ]

アーモンドダイエットしたいけど、なかなか売ってないなーー。
ネットで買うかなー。
迷う…

:13/10/17 10:35 :iPhone :C9e8ad4Y

#4 [ヽ(；▽；)ノ]

昼ごはん

ご飯1杯
シャケと油揚げの煮物
ほうれん草としめじ炒め
豆腐
アーモンド5粒

食べ順ダイエットとアーモンドダイエット開始！
お腹いっぱいで満足ーー！

:13/10/17 12:23 :iPhone :C9e8ad4Y

#5 [ヽ(；▽；)ノ]

アーモンド1日に25粒とか食べられない気がするなー。
もともと間食しないし。

:13/10/17 16:07 :iPhone :C9e8ad4Y

#6 [ヽ(；▽；)ノ]

夜ご飯

ご飯1杯
シャケと油揚げの煮物
しめじとほうれん草炒め
豆腐
かぼちゃの煮物
煮卵1個

少しずつたくさん種類食べる！
満足ー！
残り物はタッパーに。

:13/10/17 17:35 :iPhone :C9e8ad4Y

#7 [ヽ(；▽；)ノ]

トイレ○

朝ごはん無し

昼ごはん
ご飯3口
煮卵
納豆
アーモンド7粒

朝ごはん無しとかダメだなー…

:13/10/18 12:22 :iPhone :ozzhvCXA

#8 [ヽ(；▽；)ノ]

やっと生理終わってくれた♡
痩せ期のはずだからがんばろ

:13/10/18 13:10 :iPhone :ozzhvCXA

#9 [ヽ(；▽；)ノ]

夜ご飯

ご飯1杯
かぼちゃスープ
トマトサラダ
油揚げとほうれん草の煮物

体重0.6kg減ってた！
生理終わった途端！
良かったーー！

:13/10/19 02:06 :iPhone :irf.kcgc

#10 [ヽ(；▽；)ノ]

朝ごはん

アーモンド
野菜生活

:13/10/19 10:59 :iPhone :irf.kcgc

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