おはよー

体重…62.0�`
増え続ける体重
頑張らないと
このまま新年を
迎えなきゃならなくなる

:13/12/11 08:14 :F-10D :rUY/S7HI

今週は61�`台に戻さなきゃ!!
頑張るぞぉ(っ`･ω･´)っ

:13/12/11 08:15 :F-10D :rUY/S7HI

朝ごはん
＊まぜごはん
＊miniドーナツ
＊紅茶

:13/12/11 09:16 :F-10D :rUY/S7HI

昼ごはん
＊カレーライス
＊鮭の塩焼き
＊ピリ辛メンマ
＊ブロッコリー
＊お味噌汁
✖レモンティー

:13/12/11 13:51 :F-10D :rUY/S7HI

夜ごはん
＊ごはん
＊とんこつラーメン
＊カツ
✖ロールケーキ

:13/12/11 18:41 :F-10D :rUY/S7HI

おはよー

体重…61.8�`

:13/12/12 07:12 :F-10D :qoSS/pEQ

朝ごはん
＊卵かけご飯
＊食パン
＊紅茶

:13/12/12 08:10 :F-10D :qoSS/pEQ

昼ごはん
＊うどん
＊唐揚げ
＊漬け物

:13/12/12 14:01 :F-10D :qoSS/pEQ

おはよー

体重…61.2�`
体脂肪…35.0�l

:13/12/13 08:24 :F-10D :EYoVmHis

おはよー
ヤバイ(￣▽￣;)!!
サボりすぎた

体重…62.3�`
これは本当にヤバすぎ!!

:13/12/15 09:07 :F-10D :ciTfMoBY

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