２児mamaのんびりdiet再開♡
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#1 [&◆W.AmKb0/9U]

怠けすぎて醜くなった体…ε٩(๑> ₃ <)۶з
papa&ちび達が恥ずかしくないように…
自慢できるmamaになる!!☆☆

頑張りすぎると挫折しちゃうから
ゆるくのんびり頑張るよ(p｀･ω･´q)★!!

⏰:13/09/20 08:31 📱:F-10D 🆔:6Tt0UPJ6

#2 [☆もこ☆]
身長→155㌢
体重→63.0㌔

☆最終目標☆
49㌔

諦めず頑張ります(｡ﾉ･(ｴ)･｡)ﾉ☆ﾟ+.★

⏰:13/09/20 08:38 📱:F-10D 🆔:6Tt0UPJ6

#3 [☆もこ☆]

朝ごはん

＊梅おにぎり…1.5こ
＊水

ちびの残したも
食べちゃったよ…

⏰:13/09/20 08:56 📱:F-10D 🆔:6Tt0UPJ6

#4 [ぁゃ]
昔に絡んでたの覚えてるかな(´・д・｀)？

⏰:13/09/20 09:26 📱:SO-02E 🆔:apQI47PU

#5 [☆もこ☆]

→ぁゃﾁｬﾝ
覚えてるよ～
久しぶりだね(๑･㉨･๑)

⏰:13/09/20 09:39 📱:F-10D 🆔:6Tt0UPJ6

#6 [ぁゃ]
久しぶりだねー(^-^)
赤ちゃんできたんだったよね？>゜))彡

⏰:13/09/20 10:10 📱:SO-02E 🆔:apQI47PU

#7 [☆もこ☆]

→ぁゃﾁｬﾝ
そうなの
でもbabyﾁｬﾝダメになっちゃったんだ…
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

⏰:13/09/20 11:09 📱:F-10D 🆔:6Tt0UPJ6

#8 [☆もこ☆]

昼ごはん

＊お月見団子…1こ
＊肉丼の具のみ

麦茶

⏰:13/09/20 12:53 📱:F-10D 🆔:6Tt0UPJ6

#9 [ぁゃ]
そうだったんだ。
嫌な事聞いちゃって、もこちゃんごめんね。。

⏰:13/09/20 13:12 📱:SO-02E 🆔:apQI47PU

#10 [☆もこ☆]

→ぁゃﾁｬﾝ
大丈夫だよ
もぅ結構たつし気持ちの
整理はついてるから

⏰:13/09/20 17:44 📱:F-10D 🆔:6Tt0UPJ6

#11 [☆もこ☆]

13:00～17:00
ちび達預けて
働いてきた（＊＾っ^)/

仕事終わって
＊0㌍サイダー
＊ポテト…5本

⏰:13/09/20 18:38 📱:F-10D 🆔:6Tt0UPJ6

#12 [☆もこ☆]

夜ごはん&完食

＊混ぜご飯…1口
＊ピリ辛メンマ
＊ポテト

＊いちごポッキー
＊フルーツオレ

⏰:13/09/20 20:47 📱:F-10D 🆔:6Tt0UPJ6

#13 [☆もこ☆]

寝坊した…(。-∀-)
papa仕事で4:30に出なきゃ
だったのに起きたら15分前
急いでお弁当と朝ごはん用の作成
少し時間過ぎたけど
送り出せた(*´`)

⏰:13/09/21 05:06 📱:F-10D 🆔:GI/LJtwo

#14 [☆もこ☆]

お水飲みながら
(-。-)y-゜゜゜

⏰:13/09/21 05:08 📱:F-10D 🆔:GI/LJtwo

#15 [☆もこ☆]

体重…62.1㌔
体脂肪…38.0㌫

体脂肪ヤバイ

⏰:13/09/21 08:13 📱:F-10D 🆔:GI/LJtwo

#16 [☆もこ☆]

…朝ごはん…

＊お月見団子mini…2つ
＊おはぎ…１こ
＊混ぜご飯(梅入り)…1.5こ
＊お水

⏰:13/09/21 08:17 📱:F-10D 🆔:GI/LJtwo

#17 [☆もこ☆]

朝から食べ過ぎ
でもお腹空いてるから
食べちゃうんだよね

⏰:13/09/21 08:18 📱:F-10D 🆔:GI/LJtwo

#18 [☆もこ☆]

オムツを買いに行ってきた
お昼は手抜きで…マック
めっちゃ高㌍

…昼ごはん…
＊ポテト
＊ナゲット
＊お月見団子mini
＊ケーキ(頂き物)

⏰:13/09/21 13:27 📱:F-10D 🆔:GI/LJtwo

#19 [☆もこ☆]

朝・昼と食べ過ぎた
だからこれから寝るまでは
気を付けなきゃ!!

⏰:13/09/21 13:29 📱:F-10D 🆔:GI/LJtwo

#20 [☆もこ☆]

papa帰ってきて
ちび達を公園に
連れてってくれた
そろ②50分になるかな

⏰:13/09/21 16:49 📱:F-10D 🆔:GI/LJtwo

#21 [☆もこ☆]

散歩がてらちび達を
迎えに行って帰るつもりが
そのまま30分遊んできた
入って

⏰:13/09/21 20:39 📱:F-10D 🆔:GI/LJtwo

#22 [☆もこ☆]

食べたかったｹﾄﾞ我慢した

＊カルピス

食べなかったｹﾄﾞ甘いの
飲んじゃったよ

⏰:13/09/21 20:41 📱:F-10D 🆔:GI/LJtwo

#23 [☆もこ☆]

おはよー
今朝はﾁｬﾝﾄ起きて
papaの準備もバッチリ


♀生理１日目

⏰:13/09/22 04:51 📱:F-10D 🆔:p8z0Qr9Q

#24 [☆もこ☆]


体重…62.1㌔
体脂肪…32.0㌫

おっ
体脂肪減った

⏰:13/09/22 07:01 📱:F-10D 🆔:p8z0Qr9Q

#25 [☆もこ☆]

でも食べなかったのに
体重は変化ない
昼のマックがいけないね

⏰:13/09/22 07:03 📱:F-10D 🆔:p8z0Qr9Q

#26 [☆もこ☆]

朝ごはん

＊お月見団子mini
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟメロンパン
＊もも
＊お水

⏰:13/09/22 09:11 📱:F-10D 🆔:p8z0Qr9Q

#27 [☆もこ☆]

今日は実家の稲刈り
みんなでお手伝いに来たよ

⏰:13/09/22 10:44 📱:F-10D 🆔:p8z0Qr9Q

#28 [☆もこ☆]


＊ラムネ
＊グミ

少しずつ


⏰:13/09/22 11:12 📱:F-10D 🆔:p8z0Qr9Q

#29 [☆もこ☆]

お昼ごはん

＊冷やし中華
＊から揚げ
＊ポテト
＊ウィンナー
＊サンドイッチ

⏰:13/09/22 13:44 📱:F-10D 🆔:p8z0Qr9Q

#30 [☆もこ☆]

久しぶりに実家で
ゆっくりしてきた
夜ごはんも頂いて来ちゃった
そして食べ過ぎた…

明日から気を付けなきゃ!!

⏰:13/09/22 21:00 📱:F-10D 🆔:p8z0Qr9Q

#31 [☆もこ☆]

おはよー
papaの送り出し終わった
最近休みないなぁ

⏰:13/09/23 05:44 📱:F-10D 🆔:bAqdoPzA

#32 [☆もこ☆]

生理２日目

⏰:13/09/23 05:51 📱:F-10D 🆔:bAqdoPzA

#33 [☆もこ☆]

体重…62.7㌔
体脂肪…31.0㌫

⏰:13/09/23 07:11 📱:F-10D 🆔:bAqdoPzA

#34 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊お月見団子mini
＊混ぜご飯
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟスティックﾊﾟﾝ
＊
＊お水

お団子やっとなくなった

⏰:13/09/23 08:40 📱:F-10D 🆔:bAqdoPzA

#35 [☆もこ☆]

買い物行ってきた

昼ごはん
＊ラーメン
＊お水

食べ過ぎた

⏰:13/09/23 13:10 📱:F-10D 🆔:bAqdoPzA

#36 [☆もこ☆]

完食

✖どら焼き
✖カルピス

⏰:13/09/23 16:29 📱:F-10D 🆔:bAqdoPzA

#37 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊鮭
＊ちび達の残したおかず
＊お水

⏰:13/09/23 18:30 📱:F-10D 🆔:bAqdoPzA

#38 [☆もこ☆]

ちび達寝かし付けながら
一緒に寝てた∑(O_O；)

⏰:13/09/24 01:32 📱:F-10D 🆔:Oc5oY9BI

#39 [☆もこ☆]

papaの送り出し終わった

の支度してたら
お腹空いてきた～

⏰:13/09/24 04:48 📱:F-10D 🆔:Oc5oY9BI

#40 [☆もこ☆]



飴…１粒

⏰:13/09/24 05:04 📱:F-10D 🆔:Oc5oY9BI

#41 [☆もこ☆]

♀生理3日目

⏰:13/09/24 05:04 📱:F-10D 🆔:Oc5oY9BI

#42 [☆もこ☆]

体重…63.2㌔
体脂肪…36.0%

∑(O_O；)
体重&体脂肪戻っちゃった

⏰:13/09/24 06:06 📱:F-10D 🆔:Oc5oY9BI

#43 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊バターロール(ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ)…3こ
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟスティックﾊﾟﾝ
＊ヤクルト

⏰:13/09/24 08:15 📱:F-10D 🆔:Oc5oY9BI

#44 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊かんぴょう巻き
＊牛肉コロッケ&ｷｬﾍﾞﾂ
＊蓮根の煮物
＊胡瓜のぬか漬け
＊麦茶

✖チョコケーキ

⏰:13/09/24 12:31 📱:F-10D 🆔:Oc5oY9BI

#45 [☆もこ☆]

午後から仕事に行くため
実家にちび達を預けに来た�

⏰:13/09/24 12:32 📱:F-10D 🆔:Oc5oY9BI

#46 [☆もこ☆]

さて働いて来ます

⏰:13/09/24 12:52 📱:F-10D 🆔:Oc5oY9BI

#47 [☆もこ☆]

終わったぁ
何か忙しかったなぁ

⏰:13/09/24 17:12 📱:F-10D 🆔:Oc5oY9BI

#48 [☆もこ☆]

完食&夜ごはん
✖０㌍サイダー
✖みのぶまんじゅう

＊ふろふき大根
＊牛乳寒天

⏰:13/09/24 19:29 📱:F-10D 🆔:Oc5oY9BI

#49 [☆もこ☆]

おはよー
今朝はpapaが遅めだから
ゆっくり寝ちゃった

⏰:13/09/25 06:21 📱:F-10D 🆔:yyJPTREI

#50 [☆もこ☆]

体重…62.7㌔
体脂肪…34.5㌫

⏰:13/09/25 08:05 📱:F-10D 🆔:yyJPTREI

#51 [☆もこ☆]

♀生理４日目

⏰:13/09/25 08:06 📱:F-10D 🆔:yyJPTREI

#52 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊(梅入)
＊カステラ
＊
＊お水

⏰:13/09/25 09:04 📱:F-10D 🆔:yyJPTREI

#53 [☆もこ☆]

完食
✖ジュース
✖チョコアイス

⏰:13/09/25 11:59 📱:F-10D 🆔:yyJPTREI

#54 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊卵かけご飯
＊うどん
＊麦茶

⏰:13/09/25 12:37 📱:F-10D 🆔:yyJPTREI

#55 [☆もこ☆]

13:00～17:00
仕事終わったぁ

帰りに虹を見た

⏰:13/09/25 17:42 📱:F-10D 🆔:yyJPTREI

#56 [☆もこ☆]

仕事あとに
✖レモンウォーター
✖三色団子
✖プリン
✖枝豆

⏰:13/09/25 21:29 📱:F-10D 🆔:yyJPTREI

#57 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊うどん

ちび達の残したのだけにした
仕事あとに食べ過ぎたし

⏰:13/09/25 21:31 📱:F-10D 🆔:yyJPTREI

#58 [☆もこ☆]

おはよー
papaの送り出し終わったあと
また寝ちゃってた

⏰:13/09/26 06:44 📱:F-10D 🆔:CDDzYA.o

#59 [☆もこ☆]

体重…62.2㌔
体脂肪…36.5㌫

♀生理５日目

⏰:13/09/26 06:47 📱:F-10D 🆔:CDDzYA.o

#60 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊梅
＊栗あんぱん
＊お水

⏰:13/09/26 08:24 📱:F-10D 🆔:CDDzYA.o

#61 [☆もこ☆]

完食
✖パナップmini

昼ごはん
＊中華丼
＊かき揚げ
＊麦茶

⏰:13/09/26 12:33 📱:F-10D 🆔:CDDzYA.o

#62 [☆もこ☆]

13:00～17:00
仕事行ってきた

帰ってきて
✖０㌍サイダー
✖ｲﾁｺﾞﾁｮｺ
✖茹で落花生

⏰:13/09/26 19:02 📱:F-10D 🆔:CDDzYA.o

#63 [☆もこ☆]

おはよー
今日はpapaだから
朝がゆっくり

完食しちゃったから
朝の体重怖いなぁ

⏰:13/09/27 06:53 📱:F-10D 🆔:5CHB.Gx2

#64 [☆もこ☆]

体重…62.7㌔
体脂肪…36.5㌫

やっぱり少し増えてた

⏰:13/09/27 07:58 📱:F-10D 🆔:5CHB.Gx2

#65 [☆もこ☆]

♀生理6日目

⏰:13/09/27 07:59 📱:F-10D 🆔:5CHB.Gx2

#66 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊混ぜご飯
＊どら焼き
＊和生菓子
＊お水

朝から食べ過ぎ

⏰:13/09/27 11:13 📱:F-10D 🆔:5CHB.Gx2

#67 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊味噌ラーメン
＊ごはん
＊煮物
✖バニラアイス

⏰:13/09/27 20:06 📱:F-10D 🆔:5CHB.Gx2

#68 [☆もこ☆]

13:00～17:00 仕事

完食
✖０㌍サイダー
✖ｲﾁｺﾞﾁｮｺ
✖グミ

仕事中急にお腹痛くなって
→〇

⏰:13/09/27 20:10 📱:F-10D 🆔:5CHB.Gx2

#69 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊ご飯(少量)
＊カツ
＊ミートボール
＊麦茶

食べ過ぎた

⏰:13/09/27 20:12 📱:F-10D 🆔:5CHB.Gx2

#70 [☆もこ☆]

おはよー(`･ω･)ゞ
今朝はpapaが早かったから
夜中は寝ずに送り出してから
ちび達が起きるまで寝た

⏰:13/09/28 07:04 📱:F-10D 🆔:L89SyCUI

#71 [☆もこ☆]

体重…62.5㌔
体脂肪37.5…㌫

今月中に６２㌔を
切れるかなぁ…

⏰:13/09/28 07:06 📱:F-10D 🆔:L89SyCUI

#72 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊トースト(ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ)
＊梅
＊どら焼き

朝からガッツリ過ぎだよね

⏰:13/09/28 08:21 📱:F-10D 🆔:L89SyCUI

#73 [☆もこ☆]

昼ごはん
✖マック

作るのが面倒で
手抜きしたけど
高㌍

は軽くするか食べない!!

⏰:13/09/28 15:50 📱:F-10D 🆔:L89SyCUI

#74 [☆もこ☆]

papaが仕事あとに
ちび達を連れて公園に
行ってくれた

さて迎えに行くかぁ

⏰:13/09/28 17:07 📱:F-10D 🆔:L89SyCUI

#75 [☆もこ☆]

完食
✖フルーツミックスヨーグルト

これを夜ごはんに
出来たらいいな
気をつけよ!!

⏰:13/09/28 17:09 📱:F-10D 🆔:L89SyCUI

#76 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊煮カツ丼
＊どら焼き

(*｀Ω´*)v
結局ちび達の残したに
甘い物まで食べちゃったよ
ダメだなぁ…

⏰:13/09/29 00:22 📱:F-10D 🆔:gMf3vpoc

#77 [☆もこ☆]

おはよー
今朝は寝坊してpapaの
お弁当作れなかった

⏰:13/09/29 07:00 📱:F-10D 🆔:gMf3vpoc

#78 [☆もこ☆]

体重…62.6㌔
体脂肪…39.0㌫

(ーー゛)

⏰:13/09/29 07:01 📱:F-10D 🆔:gMf3vpoc

#79 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊薄皮まんじゅう
＊ワッフル
＊もも
＊お水

⏰:13/09/29 10:10 📱:F-10D 🆔:gMf3vpoc

#80 [☆もこ☆]

完食
✖ラムネ

昼ごはん
＊カレーライス
＊牛乳

⏰:13/09/29 12:19 📱:F-10D 🆔:gMf3vpoc

#81 [☆もこ☆]

完食
✖ドルチェtime(ｸﾗｯｼｯｸﾁｮｺ)

⏰:13/09/29 15:47 📱:F-10D 🆔:gMf3vpoc

#82 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊水炊き
＊ごはん
＊ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め
＊お水

⏰:13/09/29 20:42 📱:F-10D 🆔:gMf3vpoc

#83 [☆もこ☆]

おはよー
papaの送り出し終わった
ゴミ出しお願いしちゃったよ

⏰:13/09/30 05:46 📱:F-10D 🆔:F1DCRxb2

#84 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊トースト
＊目玉焼き&ハム
＊焼豚
＊お水

⏰:13/09/30 08:33 📱:F-10D 🆔:F1DCRxb2

#85 [☆もこ☆]

体重…62.3㌔
体脂肪…37.5㌫

測り忘れての後

⏰:13/09/30 08:34 📱:F-10D 🆔:F1DCRxb2

#86 [☆もこ☆]

✖

⏰:13/09/30 09:02 📱:F-10D 🆔:F1DCRxb2

#87 [☆もこ☆]

完食
✖アイス

昼ごはん
＊ツナマヨ
＊から揚げ
＊納豆巻き
＊お水

⏰:13/09/30 13:39 📱:F-10D 🆔:F1DCRxb2

#88 [☆もこ☆]

15:30頃から
カルピス飲みながら
皆の夜ごはん作り

⏰:13/09/30 18:45 📱:F-10D 🆔:F1DCRxb2

#89 [☆もこ☆]

おはよー
papaの送り出し終わった

結構暴食しちゃいました
そして息子ｸﾝ熱出した…

⏰:13/10/01 06:00 📱:F-10D 🆔:kzKehJGg

#90 [☆もこ☆]

体重…62.4㌔
体脂肪…36.5㌫

⏰:13/10/01 06:01 📱:F-10D 🆔:kzKehJGg

#91 [☆もこ☆]

１０月の目標
６０㌔台にする!!
٩(๑oωo๑)۶

⏰:13/10/01 06:03 📱:F-10D 🆔:kzKehJGg

#92 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊スティックﾊﾟﾝ
＊タマゴサンド
＊梨
＊お水

⏰:13/10/01 10:02 📱:F-10D 🆔:kzKehJGg

#93 [☆もこ☆]

今日は午後から娘ﾁｬﾝの3歳児健診
息子ｸﾝは実家に
預かってもらうことにした

⏰:13/10/01 10:03 📱:F-10D 🆔:kzKehJGg

#94 [☆もこ☆]

完食
✖お菓し

昼ごはん
＊卵かけご飯
＊うどん少し
＊味のり
＊麦茶

⏰:13/10/01 12:57 📱:F-10D 🆔:kzKehJGg

#95 [☆もこ☆]

娘ﾁｬﾝの健診無事終了

実家に戻ってから
かなり暴食してしまいました…
明日からの食事気を付けなきゃ!!

⏰:13/10/01 23:24 📱:F-10D 🆔:kzKehJGg

#96 [☆もこ☆]

おはよー
papaを送り出す時に
息子ｸﾝが起きた
娘ﾁｬﾝもさっき起きてきた
なぜ今日は早起きなんだ

⏰:13/10/02 06:00 📱:F-10D 🆔:9v6IHlhE

#97 [☆もこ☆]

体重…62.6㌔
体脂肪…36.0㌫

⏰:13/10/02 06:40 📱:F-10D 🆔:9v6IHlhE

#98 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊梅
＊
＊hotﾐﾙｸﾃｨｰ

⏰:13/10/02 10:40 📱:F-10D 🆔:9v6IHlhE

#99 [☆もこ☆]


◆腹筋…10回
◆20㍍強の廊下を10往復

何もしないよりはいいよね

⏰:13/10/02 10:43 📱:F-10D 🆔:9v6IHlhE

#100 [☆もこ☆]

完食
＊せんべい
＊ﾁｮｺ…1かけ

昼ごはん
＊ドーナツ
＊お水

ヤバイ
偏食だ!!∑(O_O；)

⏰:13/10/02 12:02 📱:F-10D 🆔:9v6IHlhE

#101 [☆もこ☆]

toilet→〇

⏰:13/10/02 13:00 📱:F-10D 🆔:9v6IHlhE

#102 [☆もこ☆]

またしてもお菓子の
暴食してしまいました
この癖をやめなきゃ
絶対痩せれない

⏰:13/10/02 17:31 📱:A.F-10D 🆔:9v6IHlhE

#103 [☆もこ☆]

おはよー
今朝はpapaが4:30に出掛けた
その後すぐに息子ｸﾝ起床
そのままずっと起きてる

⏰:13/10/03 06:20 📱:A.F-10D 🆔:BdYJcwuQ

#104 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊ドーナツ
＊梅
＊お水

昼ごはん
＊マック
∑(O_O；)

⏰:13/10/03 13:03 📱:A.F-10D 🆔:BdYJcwuQ

#105 [☆もこ☆]

おはよー
今日はpapaだけで
お仕事は休みだから
朝がゆっくりだった

⏰:13/10/04 07:56 📱:A.F-10D 🆔:bCubf3oE

#106 [☆もこ☆]

体重…62.9㌔
体脂肪…34.5㌫

やっぱり増えてるよね
体脂肪はﾁｮｯﾄ減ってたけど

⏰:13/10/04 07:57 📱:A.F-10D 🆔:bCubf3oE

#107 [☆もこ☆]

おはよー
昨日は書き込みせず
さらに実家で暴食∑(O_O；)
その結果体重増加!!
今日はpapaが久しぶりの
お休みでお出かけする予定
また暴食しないように
気を付けなきゃ!!!(*｀Ω´*)v

⏰:13/10/05 08:05 📱:A.F-10D 🆔:OZK56rAY

#108 [☆もこ☆]

この3日間サボってしまい
さらには外食続き…
体がヤバすぎる(T ^ T)
気持ちを切替えなきゃ!!

⏰:13/10/07 16:49 📱:A/F-10D 🆔:UQrUMkws

#109 [☆もこ☆]

おはよー
今日からまた頑張るぞぉp(*＾-＾*)q

⏰:13/10/08 06:36 📱:A/F-10D 🆔:G5v9ZkRw

#110 [☆もこ☆]

体重…63.2㌔
体脂肪…37.0㌫

⏰:13/10/08 06:37 📱:A/F-10D 🆔:G5v9ZkRw

#111 [☆もこ☆]

おはよー
書きするのを忘れてしまう
頑張って続けなきゃ
dietだって成功するハズないよね!!
しっかりしなきゃ!!

⏰:13/10/10 05:59 📱:A/F-10D 🆔:17eteedk

#112 [☆もこ☆]

ストレッチ

少しずつでも続けなきゃ!!
今は自己流だけど
やらないよりはいいハズ

⏰:13/10/10 06:17 📱:A/F-10D 🆔:17eteedk

#113 [☆もこ☆]

体重…62.6㌔
体脂肪…38.0㌫

体脂肪ヤバすぎでしょ

⏰:13/10/10 07:11 📱:A/F-10D 🆔:17eteedk

#114 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊トースト
＊目玉焼き
＊ハム&キャベツ
＊梅
＊お水

dietしてる人の食べる量じゃ
ないよなぁ∑(O_O；)

⏰:13/10/10 08:26 📱:A/F-10D 🆔:17eteedk

#115 [☆もこ☆]

おはよー
昨日は実家に向かう途中
対向車とミラーがぶっつかった
その衝撃で右ミラーのガラスが
粉砕した…∑(O_O；)
ちび達は無事だったけど
もこは首を少し負傷
焦ったなぁ(o´Д`)=з

⏰:13/10/11 07:05 📱:A/F-10D 🆔:DowwZ4lo

#116 [☆もこ☆]

体重…62.9㌔
体脂肪…35.5㌫

⏰:13/10/11 07:06 📱:A/F-10D 🆔:DowwZ4lo

#117 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊梅
＊ソーセージ
＊マカロニサラダ
＊お水

⏰:13/10/11 08:20 📱:A/F-10D 🆔:DowwZ4lo

#118 [☆もこ☆]

ヤバイ!!!!!
サボリ癖が習慣化してきてる∑(O_O；)
このままじゃ一生醜い体と
付き合って行かなきゃならなくなる!!(◎-◎;)!!
本気で気持ちを入れ替えなきゃ!!!

⏰:13/10/13 05:49 📱:A/F-10D 🆔:WoZ.sxoM

#119 [☆もこ☆]

体重…63.4㌔
体脂肪…39.0㌫

これは本気でヤバすぎる!!(T ^ T)╰(*´︶`*)╯

⏰:13/10/13 06:36 📱:A/F-10D 🆔:WoZ.sxoM

#120 [☆もこ☆]

あら
余計な顔文字まで
入っちゃってる…

⏰:13/10/13 06:38 📱:A/F-10D 🆔:WoZ.sxoM

#121 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊じゃりぱん(ピーナッツ)
＊混ぜご飯
＊お水

⏰:13/10/13 08:42 📱:A/F-10D 🆔:WoZ.sxoM

#122 [☆もこ☆]

今日から飲み物は
お水に変えよう!!!!!

⏰:13/10/13 11:06 📱:A/F-10D 🆔:WoZ.sxoM

#123 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊塩ラーメン
＊海老チャーハン
＊お水

ちび達と分け合いながら
食べたよ

⏰:13/10/13 12:37 📱:A/F-10D 🆔:WoZ.sxoM

#124 [☆もこ☆]

完食
＊ショコラジェラート
＊スナック菓子
＊お水

食べちゃった(ーー゛)

⏰:13/10/13 16:18 📱:A/F-10D 🆔:WoZ.sxoM

#125 [☆もこ☆]

夜ごはん!?
＊ｼﾞｭｰｽ(65㍉㍑)
＊もずく
＊カレー…1口

⏰:13/10/13 19:47 📱:A/F-10D 🆔:WoZ.sxoM

#126 [☆もこ☆]

おはよー

体重…62.9㌔
体脂肪…37.0㌫

⏰:13/10/14 05:45 📱:A/F-10D 🆔:6MTMkNyY

#127 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ
＊ﾊﾑ&ﾁｰｽﾞトースト
＊お水

⏰:13/10/14 09:02 📱:A/F-10D 🆔:6MTMkNyY

#128 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊マック

∑(O_O；)

⏰:13/10/14 13:06 📱:A/F-10D 🆔:6MTMkNyY

#129 [☆もこ☆]

間食
＊葛ゼリー
＊お菓子少し

夜ごはん
＊もずく
＊うどん少し

他何かたべた気もするけど
忘れちゃった

⏰:13/10/14 19:32 📱:A/F-10D 🆔:6MTMkNyY

#130 [☆もこ☆]

ヤバイ!!!!!
寝坊した∑(O_O；)
papaめっちゃギリで
を出掛けて行きました

⏰:13/10/15 05:50 📱:A/F-10D 🆔:eZbxFNp6

#131 [☆もこ☆]

toilet→△

⏰:13/10/15 06:45 📱:A/F-10D 🆔:eZbxFNp6

#132 [☆もこ☆]

体重…63.0㌔
体脂肪…37.0㌫

⏰:13/10/15 09:35 📱:A/F-10D 🆔:eZbxFNp6

#133 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊トースト(ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ
＊うどん
＊お水

食べ過ぎだ
朝ごはん少し減らさなきゃなぁ…

⏰:13/10/15 09:37 📱:A/F-10D 🆔:eZbxFNp6

#134 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊けんちん汁
＊ご飯…1口
＊辛口昆布
＊鮭
＊豆茶

間食
＊０㌍サイダー

⏰:13/10/15 17:32 📱:A/F-10D 🆔:eZbxFNp6

#135 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊けんちん汁
＊ご飯…1口
＊ｼｭｰｶﾞｰﾄｰｽﾄ
＊おろしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
＊お水

⏰:13/10/15 22:45 📱:A/F-10D 🆔:eZbxFNp6

#136 [☆もこ☆]

おはよー
今日は寝坊しなくて
ちゃんと起きれた
papaの送り出しも
時間通りに出来ました

⏰:13/10/16 05:50 📱:A/F-10D 🆔:rC5Ml3RU

#137 [☆もこ☆]

体重…63.0㌔
体脂肪…36.0㌫

⏰:13/10/16 08:18 📱:A/F-10D 🆔:rC5Ml3RU

#138 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊
＊トースト(ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
＊唐揚げ
＊
＊お水

⏰:13/10/16 08:18 📱:A/F-10D 🆔:rC5Ml3RU

#139 [☆もこ☆]

間食
＊キャラメルコーン

昼ごはん
＊ご飯
＊お味噌汁
＊きのこのｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
＊マカロニサラダ
＊味のり
＊白菜の漬物

⏰:13/10/16 12:51 📱:A/F-10D 🆔:rC5Ml3RU

#140 [☆もこ☆]
(*´д｀*)
またも寝坊した…
papaゴメンね

⏰:13/10/17 04:59 📱:A/F-10D 🆔:Nb4a/8eI

#141 [☆もこ☆]

toilet→○

体重…62.5㌔
体脂肪…37.0㌫

⏰:13/10/17 07:56 📱:A/F-10D 🆔:Nb4a/8eI

#142 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊混ぜご飯
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ
＊お水

⏰:13/10/17 08:45 📱:A/F-10D 🆔:Nb4a/8eI

#143 [むー☆]


はじめまして★
１歳半の男の子のママしてます(^^)
１５２ｾﾝﾁ５９ｷﾛ３６ﾊﾟｰｾﾝﾄ…
なんか似てるなーって思って
書き込んじゃいました♪
良かったら仲良くして下さい★


⏰:13/10/17 16:31 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#144 [☆もこ☆]

むー☆ｻﾝ
はじめまして(o´艸`)
本当似てますね!!
こちらこそ仲良くしてください

⏰:13/10/17 19:58 📱:A/F-10D 🆔:Nb4a/8eI

#145 [☆もこ☆]

間食
＊お菓子

昼ごはん
＊ポテト
＊ナゲット

間食
＊０㌍サイダー

夜ごはん
＊うどん
＊ペッパーチキン(ﾏｯｸ)
＊茄子のみぞれ炒め

⏰:13/10/17 20:04 📱:A/F-10D 🆔:Nb4a/8eI

#146 [むー☆]


お返事ありがとうございます(*^^*)
似てますよね

良かったらココに書いても
いいですか(>_<)？？

⏰:13/10/17 20:59 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#147 [☆もこ☆]

むー☆ｻﾝ

全然いいですよー
どん②書き込んでください
一緒に頑張りましょ

⏰:13/10/17 22:43 📱:A/F-10D 🆔:Nb4a/8eI

#148 [☆もこ☆]

(ー_ー)!!
papaの夜ごはん
一緒に少し食べちゃった!!

⏰:13/10/17 22:53 📱:A/F-10D 🆔:Nb4a/8eI

#149 [☆もこ☆]

おはよー

体重…63.0㌔
体脂肪…38.0㌫

⏰:13/10/18 07:59 📱:A/F-10D 🆔:PCk3ZoGE

#150 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊うずまきﾃﾞﾆｯｼｭ
＊ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ

⏰:13/10/18 10:43 📱:A/F-10D 🆔:PCk3ZoGE

#151 [むー☆]


こんばんわ(*^^*)
ありがとうございます★
まずは記録する習慣づけなきゃ(^_^;)
もこちゃんどんなダイエット
してますかー？？


⏰:13/10/18 21:37 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#152 [☆もこ☆]

むー☆ﾁｬﾝ
おはよー
今はまだ決まったdietって
してないんです
たまにストレッチしたり
するくらいで…
でもちゃんとしなきゃ
このままではいけないと思ってます!!
どんなことしてますか!?

⏰:13/10/19 04:46 📱:A/F-10D 🆔:QerI69Ik

#153 [☆もこ☆]

昨日のpapaと長時間に渡る
色々な話し合いをした…
睡眠時間を削ってまで

だからと言うわけではないけど
dietを成功させてpapaの
気持ちを取り戻したい!!!って
改めて思いました
今日から気持ちを新たに
頑張ります!!"

⏰:13/10/19 04:51 📱:A/F-10D 🆔:QerI69Ik

#154 [☆もこ☆]

体重…62.7㌔
体脂肪…39.0㌫

⏰:13/10/19 07:58 📱:A/F-10D 🆔:QerI69Ik

#155 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊混ぜご飯
＊柿
＊お水

今朝は余り食べる気分ではなく
は半分､柿はちび達の残り
お腹は空いてるけどなんか
食べたくなかった…

⏰:13/10/19 09:47 📱:A/F-10D 🆔:QerI69Ik

#156 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊カツ丼
＊カルピス
＊お水

⏰:13/10/19 14:35 📱:A/F-10D 🆔:QerI69Ik

#157 [☆もこ☆]

間食
＊えびせん
＊マーブルチョコ

夜ごはん
＊miniお月見団子…8個
＊ガリバタキャベツ

お団子食べ過ぎだ

⏰:13/10/19 19:04 📱:A/F-10D 🆔:QerI69Ik

#158 [むー☆]


もこちゃんこんばんわ(*^^*)
あまり来れなくてごめんね
私はおやつを少し我慢して
なるべく子どもとお散歩に
行くくらいです(￣▽￣;)
これじゃ痩せないですよね

それと旦那さんと大丈夫ですか？
私も旦那の為にも頑張ろうと
思いますっ!!


⏰:13/10/19 20:24 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#159 [むー☆]

さっそく書かせてもらいま-す
まとめ書き
〈朝〉
ごはん
スープ
ミートボール
おひたし
〈昼〉
うどん
昆布
ファミチキ
〈夜〉
やきそば
味噌汁
煮物


⏰:13/10/19 20:27 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#160 [&◆v3n5Z4s6Ug]
初めまして!!
４歳女の子と、もうすぐ２歳の男の子のﾏﾏです(^^)
最近まぢで、体重がやばいと思い本格的にﾀﾞｲｴｯﾄ始める事にしました!!良かったら仲間に入れて下さい(ToT)

163㌢/76㌔の肥満です!!

よろしくお願いします(^0^;)

⏰:13/10/20 01:16 📱:A/N-07D 🆔:vNhNCxtQ

#161 [ここ&◆ZN7J/sHabo]
名前が上手く入らない(+_;)

⏰:13/10/20 01:17 📱:A/N-07D 🆔:vNhNCxtQ

#162 [&◆v3n5Z4s6Ug]
上手く入らない(+_;)

⏰:13/10/20 01:18 📱:A/N-07D 🆔:vNhNCxtQ

#163 [&◆v3n5Z4s6Ug]
頑張らなきゃまぢで、やばい(｡･･)

⏰:13/10/20 01:18 📱:A/N-07D 🆔:vNhNCxtQ

#164 [ここ☆]
太るの簡単(･_;)

⏰:13/10/20 01:19 📱:A/N-07D 🆔:vNhNCxtQ

#165 [☆もこ☆]

むー☆ﾁｬﾝ
こんばんわ(*^^*)
気にしなくて大丈夫ですよ
書き出来る時にで
お散歩いいですよね

papaとはちょって微妙な感じです
実は仕事と学生を両立してるpapa…
恐れていた浮気疑惑なんです
否定しているけど…

って愚痴ってごめんなさい(T^T)

のんびりdiet頑張りましょうね

⏰:13/10/20 02:02 📱:A/F-10D 🆔:lc40Iyp6

#166 [☆もこ☆]

ここ☆ﾁｬﾝ
はじめまして
みんなで仲良く
頑張りましょ

⏰:13/10/20 02:04 📱:A/F-10D 🆔:lc40Iyp6

#167 [☆もこ☆]

ちび達寝かしつけながら
寝ちゃってた
今日はpapaの仕事早いから
このまま起きてよ―

⏰:13/10/20 02:06 📱:A/F-10D 🆔:lc40Iyp6

#168 [☆もこ☆]

papaの送り出し完了
今朝は時間通りだった

⏰:13/10/20 04:39 📱:A/F-10D 🆔:lc40Iyp6

#169 [☆もこ☆]

体重…62.8㌔
体脂肪…37.0㌫

生理１日目♀

⏰:13/10/20 08:13 📱:F-10D 🆔:lc40Iyp6

#170 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊さつまいもﾃﾞﾆｯｼｭ
＊ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ
＊お水

⏰:13/10/20 09:08 📱:F-10D 🆔:lc40Iyp6

#171 [ここ☆]
おはよう(*･ω･)ﾉ

よろしくお願いします!!!!私、前の名前忘れちゃったんだけど、もこちゃんと絡んだ事あったような…この２児ﾏﾏスレに来てた気がする…前もスレ建ててた??(ﾟoﾟ;

旦那さん、朝早いですね!!日曜日なのに、仕事はうちも一緒です(ToT)
しかも、もこちゃんの旦那さん朝、めちゃくちゃ早いですね(+_;)

⏰:13/10/20 09:18 📱:N-07D 🆔:vNhNCxtQ

#172 [ここ☆]
体重
75.2

☆朝ご飯☆

ドーナツ　１個半
牛乳
星形ﾎﾟﾃﾄ　４個

⏰:13/10/20 09:23 📱:N-07D 🆔:vNhNCxtQ

#173 [ここ☆]
今から掃除♡

⏰:13/10/20 09:23 📱:N-07D 🆔:vNhNCxtQ

#174 [☆もこ☆]

ここ☆ﾁｬﾝ

本当～
前にもやってたよ
また仲良くしてね╰(*´︶`*)╯

papaは土日が早いんだ
そして休みもほとんどなし
仕事と学生だから仕方ないけど
ここ☆ﾁｬﾝの旦那ｻﾝも朝早いんだ
早いと起きるの辛いよね

⏰:13/10/20 10:33 📱:F-10D 🆔:lc40Iyp6

#175 [☆もこ☆]

ここ☆ﾁｬﾝ

あっ!!
間違えてた
日曜なのに仕事は
のんびり出来ないね

⏰:13/10/20 10:35 📱:F-10D 🆔:lc40Iyp6

#176 [ここ☆]
もこちゃん

ぢゃあ、半年くらい前に絡んでた(^O^)久し振り!!
もう、ﾀﾞｲｴｯﾄ諦めちゃったらひどい事になって…しかも、最近体に異常が(ﾟoﾟ;早死にしてまう!!と思って、自分に厳しく頑張る。
ほとんど休みなぃんだね…そぃぇば前も言ってたような!!ﾁﾋﾞちゃん２人も同じ歳だったかな??(^0^;)

⏰:13/10/20 11:54 📱:N-07D 🆔:vNhNCxtQ

#177 [ここ☆]
☆昼ご飯☆

ｶﾚｰ
牛乳

⏰:13/10/20 11:55 📱:N-07D 🆔:vNhNCxtQ

#178 [☆もこ☆]

ここ☆ﾁｬﾝ

そぅ!!
半年ぶりくらい

ちび達同じくらいだね
上が3歳3ヶ月♀下が1歳9ヶ月♂だよ
体に異常…って大丈夫??

もこはpapaを見返すために
気合を入れ直して頑張るよ!!

⏰:13/10/20 13:05 📱:F-10D 🆔:lc40Iyp6

#179 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊miniお月見団子…５個
＊エビチャーハン…１口
＊飲むアロエ

⏰:13/10/20 13:07 📱:F-10D 🆔:lc40Iyp6

#180 [ここ☆]
あっ、下の子が同じ歳だったね(*･ω･)ﾉ１月うまれ??

体に異常…全体的にも肉がついたんだけど、喉??ってゆうのかな??最近いびきがひどいらしくて、旦那にも心配される…(｡･･)尋常じゃないいびきらしくて…きっと、太ったせいなんだよね。

ﾊﾟﾊﾟ??何かあったの？うちも、豚だのﾃﾞﾌﾞだの色々言われるよ!!

⏰:13/10/20 13:15 📱:N-07D 🆔:vNhNCxtQ

#181 [☆もこ☆]

ここ☆ﾁｬﾝ

そぅ!!
１月生まれだよ

いびき!!
もこも言われる
やっぱり太ってることが
原因なのかなぁ!?
頑張らねば(◎-◎;)!!

papaは体型の事は何も
言わないんだけど
ちょっと浮気疑惑があってね
絶対に見返そう!!って

⏰:13/10/20 14:59 📱:F-10D 🆔:lc40Iyp6

#182 [☆もこ☆]

間食
＊お菓子

ちび達と一緒に
食べちゃった

⏰:13/10/20 15:51 📱:F-10D 🆔:lc40Iyp6

#183 [ここ☆]
私は、絶対そうだと思ってる(･_;)痩せてる時は言われなかったし…例えしてても、いびきで起きる事なかったみたぃだし!!最近ひどくて、旦那が寝れないらしい(:_;)しかも、自分のいびきでも起きる事ぁるし…
よく太ってる人って、いびきひどいみたい!!


浮気疑惑??( >_<)旦那さん何してるの!!もこちゃんが、一生懸命子育てしてるのに!!

⏰:13/10/20 16:21 📱:N-07D 🆔:vNhNCxtQ

#184 [☆もこ☆]

ここ☆ﾁｬﾝ

そっか
いびきの原因の１つでもあるし
やっぱり太り過ぎはよくないよね

papaは否定してるけど
相手はクラスメイトだし
平日は毎日会うし…
だからpapaがよそ見してる
暇がないくらいに
綺麗になりたい!!って思ったし
浮気疑惑だけどしたことを
後悔させたいから
絶対に痩せて綺麗になって
見返したい!!って決めたんだ

愚痴ってごめんね(｡･人･`｡))

⏰:13/10/20 17:27 📱:F-10D 🆔:lc40Iyp6

#185 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊ご飯
＊回鍋肉
＊白菜煮
＊牛乳

牛乳以外はほぼ１口ずつ
お腹空いてるけど
papaの顔見たら食欲なくなった!!

⏰:13/10/20 19:04 📱:F-10D 🆔:lc40Iyp6

#186 [ここ☆]
ん??旦那さん学生??(^0^;)

どのみち、浮気でも疑惑でも許せない!!確かに、私もこんな体型で浮気されたら強く言えないけど、でも裏切りは許せない(´д｀)
全然気にしないで!!旦那さんの事友達とかにぁんまり悪く言えないもんね( >_<)愚痴りたい時は話し聞くよ♡♡♡

⏰:13/10/20 20:50 📱:N-07D 🆔:vNhNCxtQ

#187 [ここ☆]
☆夜ご飯☆

ご飯
とりもも肉
里芋の煮物
ｵﾑﾚﾂ

⏰:13/10/20 20:51 📱:N-07D 🆔:vNhNCxtQ

#188 [むー☆]


こんばんわ★

ここちゃん初めまして(*^^*)
よろしくお願いします

もこちゃん★
ありがとう(゜▽゜*)
まずは意識を変えないと
いけないですよね
来月と来年５月に
友達の結婚式があるんだけど
来月はもうムリだから
５月には痩せたいなー(T_T)

旦那さん浮気疑惑？
否定してるならそれを信じるしか
ないのかな？
痩せて見返して疑惑が出たこと
後悔させてやりましょー!!!
つか仕事しながら学生さんって
大変ですね
旦那さん若いのにスゴいなぁ!

⏰:13/10/20 22:08 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#189 [☆もこ☆]

ここ☆ﾁｬﾝ

papaは仕事しがら
今年の４月から
学生も始めたんだ
資格が欲しいんだって!!

ありがと｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
学生を始めたんだ時点で
覚悟はしてたけど…
実際に起こってしまうと
心が折れそうになってしまったよ
papaに悪いと思いつつもcheck
したら疑惑の人とのmailを
見つけちゃって
問い詰めたら次の日から
その人とのmailだけ削除されたり…
削除する時点で怪しすぎるし
信じたい気持ちはあるけど
今は信じれず疑いの気持ちしかなくて
どうしたらいいのかわからず
取りあえず自分を変えようと思ってる

⏰:13/10/20 22:34 📱:F-10D 🆔:lc40Iyp6

#190 [☆もこ☆]

むー☆ﾁｬﾝ

タメ口でお話しよ
意識変えることは大切だもんね
来年の友達の結婚式には
今よりも素敵なむー☆ﾁｬﾝに
きっとなれてるよ

papaは否定してるけど
mail見つけちゃったからさぁ…
さすがに見つけた時は
心が折れそうになったよ
今はその人とのmailは
削除され続けてるからいつ
連絡取ってるのかはわからないけど
クラスメイトだから毎日会うんだ
信じたい気持ちはあるけど
今は信じれず疑いの気持ちしかないよ!!
絶対に綺麗になって見返して
浮気したこと後悔させたい!!(T^T)

⏰:13/10/20 22:42 📱:F-10D 🆔:lc40Iyp6

#191 [☆もこ☆]

むー☆ﾁｬﾝ&ここ☆ﾁｬﾝ

愚痴ってばっかりで
ごめんなさい(｡･人･`｡))
papaの学生生活はまだ②続くから
不安な気持ちも続くと思うし
またこんな内容の書きがあると
思うけど…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

誰にも言えなかったから
聞いてもらえて少し
気持ちが楽になりました
ありがと(*˘︶˘*).｡.:*♡ 

⏰:13/10/20 22:48 📱:F-10D 🆔:lc40Iyp6

#192 [むー☆]


もこちゃん★
うんっありがとう
あと７ヶ月…長いようで
きっとあっという間だろうから
がんばらなきゃなー!!

ﾒｰﾙ見ちゃったのかぁ…
そしたら信じようと思っても
なかなか難しいね
やましい内容だったの？
話聞く事しかできないけど
良かったら聞くからね
子育てしながらだと忙しくて
あんまり考えずにいられるけど
夜とか､ふとした時に
まとめて寂しさとか不安が
どっとくるよね
もこちゃん頑張れ

⏰:13/10/21 00:10 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#193 [☆もこ☆]

むー☆ﾁｬﾝ

まだ７ヶ月あるし
頑張れば必ず結果は出るよ!!
(ง •̀_•́)ง

mailの内容は衝撃的だった!!(T ^ T)
もこには絶対に送らないような内容…
聞いてもちゃんとした返事はなくて
ただ否定するだけ…
相手に気持ちがなきゃあんな言葉
出てくるわけ無いのに｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

聞いてくれてありがとぅ
（*'∀'人）♥*+

⏰:13/10/21 00:44 📱:F-10D 🆔:i.QdywsI

#194 [☆もこ☆]

papaの送り出し３０分前に完了
なんか笑顔でいるの疲れる…

⏰:13/10/21 05:54 📱:F-10D 🆔:i.QdywsI

#195 [☆もこ☆]

体重…62.1㌔
体脂肪…36.0㌫
生理２日目♀

やっぱり食べなければ
減るんだよね

⏰:13/10/21 05:56 📱:F-10D 🆔:i.QdywsI

#196 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ…４本
＊お水

⏰:13/10/21 08:37 📱:F-10D 🆔:i.QdywsI

#197 [むー☆]


もこちゃん★

こんにちは(o^－^o)
そうだよねっ
このやる気じゃ
無謀なのは分かってるけど…
１０ｷﾛくらい痩せたい(笑)

そっかぁ
そんな衝撃的な内容なのに
なんで否定したんだろね
認めて謝ってくれた方が
こっちも切り替えられるよね

⏰:13/10/21 12:54 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#198 [むー☆]


最近体重はかってない(>_<｡)
こわくて測れないー(T^T)

〈朝〉
ごはん
味噌汁
ハムエッグ
麦茶

〈昼〉
ナポリタン
竜田揚げ
子どもの残りのパン
麦茶


⏰:13/10/21 12:56 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#199 [☆もこ☆]

むー☆ﾁｬﾝ

もこも１０㌔痩せたい!!
できる事をして
頑張ろうね

本当に…
否定なんてして欲しくないよ
ずっと不安な気持ちでいるのは
辛いし顔を見るのも辛い…

今日からまたもあるし
恐怖の日々が始まるよ

⏰:13/10/21 13:01 📱:F-10D 🆔:i.QdywsI

#200 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊ポテト
＊ハンバーガー

ちび達と分けた
いつもの半分以下の量で
抑えました

⏰:13/10/21 13:38 📱:F-10D 🆔:i.QdywsI

#201 [☆もこ☆]

間食
＊miniアメリカンドック
＊ポテト
＊お菓子
＊チョコアイス

おやついっぱい食べちゃったから
夜ごはんは止めておこう!!

⏰:13/10/21 17:10 📱:F-10D 🆔:i.QdywsI

#202 [☆もこ☆]

ネックレスが切れた…
不吉な予感∑(O_O；)

⏰:13/10/21 18:19 📱:F-10D 🆔:i.QdywsI

#203 [ここ☆]
☆朝ご飯☆

ご飯
牛乳
目玉焼き
ｳｨﾝﾅｰ


☆昼ご飯☆

ご飯
鶏もも肉
ﾎﾟﾃﾄ


☆夜ご飯☆

さつまいも天ぷら
鶏胸肉天ぷら

⏰:13/10/21 18:54 📱:N-07D 🆔:5k5h1wx2

#204 [ここ☆]
もこちゃん

えｰ(ﾟoﾟ;
働きながらも、学生って大変じゃん!!その上、疑惑(´д｀)
しかも、ﾒｰﾙ消すなんてやましい気持ちでもぁるのかな??
私も、ﾊﾟﾊﾟの携帯たまにﾁｪｯｸしてる…大丈夫だとは思いながらも、自分に自信がなくて心配!!
もこちゃん、頑張ろう!!絶対ﾊﾟﾊﾟ見返そう!!

⏰:13/10/21 18:59 📱:N-07D 🆔:5k5h1wx2

#205 [ここ☆]
むｰちゃん

初めまして!!
仲良くして下さい(*･ω･)ﾉ

⏰:13/10/21 18:59 📱:N-07D 🆔:5k5h1wx2

#206 [ここ☆74.5]
名前に、体重入れておこ!!

⏰:13/10/21 19:00 📱:N-07D 🆔:5k5h1wx2

#207 [☆もこ☆]

ここちゃん

今の仕事でも結構必要だし
自分の夢のために頑張ってるみたい!!
もこも欲しかった資格だから応援は
してるけど…なぜ忙しいのに
そんな行動をとるのかが不思議

うん
絶対見返して後悔させてやる!!

⏰:13/10/21 20:03 📱:F-10D 🆔:i.QdywsI

#208 [☆もこ☆]

お腹空いてきた
歯磨きして気を紛らわせるか

⏰:13/10/21 22:01 📱:F-10D 🆔:i.QdywsI

#209 [むー☆]


もこちゃん★

１０ｷﾛ減がんばろー!!!
１０ｷﾛ変わるとだいぶ見た目も
違うだろうなー

そうだよね
でももこちゃんエライ
そんな事があったのに
ちゃんと嫁として母として
頑張れてるんだもん
あたしだったら実家に
帰っちゃうかもしれないな
旦那さんは普通な感じなの？

⏰:13/10/21 22:53 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#210 [むー☆]


ここちゃん★
ありがとうございます(*^^*)
こちらこそ仲良くして下さい

ここちゃんも､もこちゃんも
２児のママなんだねー
尊敬っ
２人とも専業主婦？？
あたしは痩せたら
２人目作ろうかなって感じ
今のまま妊娠したら
とんでもない事になるー


⏰:13/10/21 22:55 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#211 [むー☆]


〈夜〉
ポテトサラダ
煮込みうどん少し
麦茶

〈おやつ〉
揚げ煎餅

⏰:13/10/21 22:56 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#212 [☆もこ☆]

むーちゃん

１０㌔痩せれば見た目もだし
自分に少しは自信が付きそう!!
まずは６０㌔からの脱出を目指す

papaはいつもと変わらずだよ
見つけた時は本当は
実家に戻ろうと思ったよ!!
でもちび達の事を思うと
それは出来なかった(T^T)
気持ちを出さずに生活するのは
すっごく辛いけどね

もこは年だから早めに
２人欲しかったんだ
体重戻らないままの２人目だから
元に戻すのも一苦労
元々が太ってたし∑(O_O；)

⏰:13/10/22 00:02 📱:F-10D 🆔:m2K38Ve2

#213 [あい]
久しぶりにC-BOXみてみたらもこちゃんいてビックリしたー！
赤ちゃんの事やもこちゃんの仕事や旦那さんの事と色々環境の変化があったんだね。
おばあちゃんとはまだ同居？
私もブクブク太ってどうしようもないよ。
緩くでも頑張らなきゃね。

⏰:13/10/22 01:48 📱:iPhone 🆔:VQK40ANk

#214 [☆もこ☆]

あいちゃ―ん╰(*´︶`*)╯
久しぶりだね元気だった??
見つけてくれて嬉しいなぁ
結構色々あって精神的に辛かった
papaが１番衝撃的だったけど…
ばぁちゃんとはまだ②同居だよ

あいちゃんに会えて
元気出てきたぁ(*˘︶˘*).｡.:*♡ 

⏰:13/10/22 05:50 📱:F-10D 🆔:m2K38Ve2

#215 [☆もこ☆]

今日は少し寝坊しちゃった
ギリギリの送り出しでした

⏰:13/10/22 05:56 📱:F-10D 🆔:m2K38Ve2

#216 [☆もこ☆]

体重…62.0㌔
体脂肪…37.5㌫

⏰:13/10/22 07:08 📱:F-10D 🆔:m2K38Ve2

#217 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊小さい梅
＊ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ
＊お水

⏰:13/10/22 09:36 📱:F-10D 🆔:m2K38Ve2

#218 [ここ☆74.6]
☆朝ご飯☆

ご飯
牛乳
ｳｨﾝﾅｰ
さつまいもの天ぷら

⏰:13/10/22 11:17 📱:N-07D 🆔:YUi1p...

#219 [ここ☆74.6]
むｰちゃん

２人ぃるよｰ( ^o^)ﾉ
でも、上は幼稚園だからほぼ１人みたぃな感じﾀﾞｮ!!
２人目かぁ…私も、太ったまま妊娠したけど悪阻がひどくて食べれなくて…上の妊娠前の体重に戻ったょ!!

⏰:13/10/22 11:21 📱:N-07D 🆔:YUi1p...

#220 [ここ☆74.6]
続き↑

今は、専業主婦!!
来年の４月から下も預けて、働く予定でただいま、就活中(*･ω･)ﾉ

⏰:13/10/22 11:23 📱:N-07D 🆔:YUi1p...

#221 [むー☆]


こんにちわP＿`*)⌒

もこちゃん★
１０ｷﾛ違ったら人生楽しそうだよね(笑)
太ったの自業自得だし
痩せてキレイになっちゃおね

そっかぁ
確かに子どもは何も知らないもんね(>_<)
でも旦那さん普通にしてても
絶対気まずいと思ってるよね
早く仲が修復できますように

あたしも歳なんだけどね
でもほんと体型やばくて
とか言いつつなかなか
本気になれないよー(;_;)

⏰:13/10/22 13:19 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#222 [むー☆]


ここちゃん★

上が幼稚園なら昼間は下の子と
のんびりできるんだね

２人目で悪阻ひどいとキツイね
あたしも悪阻あって辛かったけど
あの時少しでも体重減って
良かったーとか思ったぁ

４月から仕事かぁ!
エライー
あたしどーしよ。笑

⏰:13/10/22 13:23 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#223 [むー☆]


もこちゃん＆ここちゃんちの
下の子とうちの子同級生だ
なんかうれしー
２人の下ちびちゃん達は
卒乳してる…よね？？


⏰:13/10/22 13:28 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#224 [☆もこ☆]

むーちゃん

うん(^-^*)(･･*)(^-^*)(･･*)
頑張ろうね

papaは何とも思ってないと思うな
人事みたいな顔してたから
なんとかして修復出来るように
頑張ってみるね

ちびは卒乳してるよ
止めるときは結構泣いたけど
お互いに我慢が必要だけど
今はとても楽だよ

⏰:13/10/22 20:03 📱:F-10D 🆔:m2K38Ve2

#225 [ここ☆74.6]
今日も、ﾊｰﾄﾞｽｹｼﾞｭｰﾙだった!!
明日もﾔﾊﾞぃ…( >_<)

☆朝ご飯☆

ご飯
ｳｨﾝﾅｰ
牛乳


☆昼ご飯☆

おにぎり　２ｺ
ﾌﾗﾝｸ


☆夜ご飯☆

ご飯　少し
ｸﾞﾗﾀﾝ　少し
ｺﾛｯｹ　１ｺ
ｴﾋﾞﾌﾗｲ　１本


☆間食☆

牛乳
かたあげ

⏰:13/10/22 20:17 📱:N-07D 🆔:YUi1p...

#226 [☆もこ☆]

間食
＊ブラックサンダー

昼ごはん
＊大根葉の炒め
＊シーチキン巻き
＊ちくわのいそべあげ

間食
＊０㌍サイダー
＊えびせん
＊アイス

夜ごはん
＊枝豆
＊マカロニサラダ
＊キムチ

まだ食べた気がするけど
思い出せない
食べたあとの後悔…

⏰:13/10/22 20:21 📱:F-10D 🆔:m2K38Ve2

#227 [むー☆]


もこちゃん★

他人事みたいな顔かー…(T^T)
とことんすっとぼけるつもり
なのかなー

卒乳いつした～？
泣いたってことは
断乳だったのかな？
うち昨日軽い気持ちで昼間
「おっぱいとバイバイしよーね」
とか話してて､試しに昨日の夜
おっぱいナシで寝かしつけたら
成功したんだー＼(^^)／
今日も今のところ大丈夫なんだけど
このまま卒業できるのかな～
なんかちっとも泣かないし
欲しがらないからビックリで
どれくらいかかったー？

⏰:13/10/23 00:12 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#228 [あい]
パパの事、遡ってカキ見てないから詳しくわからないけど女関係かな？

私は元気だけど去年の10月に断乳してからみるみる太って63キロだったのが75キロになってしまったよ(´-ω-｀)

もう何からしたらいいのかもわからなくてちょっと投げやり…

⏰:13/10/23 00:13 📱:iPhone 🆔:yiRHzpvU

#229 [むー☆]

〈朝〉
ごはん
うどん
たまごやき
野菜炒め

〈昼〉
ごはん
おでん
･たまご
･はんぺん
･大根
･つくね
･ハンバーグ
･さつま揚げ

〈夜〉
オムライス
コーンスープ
おひたし

随時麦茶

⏰:13/10/23 00:17 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#230 [☆もこ☆]

むーちゃん☆

きっとpapaの中で何もない!!
って思ってるのかもだから
他人事なんだと思うよ(T^T)

１歳２ヶ月頃かな
せざるを得ないって感じで
断乳して卒乳してもらったって感じ
断乳した時は毎晩泣いて完了するまでに
１週間くらいかかったかな

成功してるんだ
泣かないなんていい子だね
説明しながら止めるのは
大切な事だよね!!
卒乳するのはmamaが寂しく感じるけど
成長が嬉しくもあるよ

⏰:13/10/23 05:58 📱:F-10D 🆔:Vd45IYUU

#231 [☆もこ☆]

あいちゃん☆

papaの事は浮気疑惑…(T ^ T)
ふとした瞬間にcheckしちゃっから
怪しいmailが…出てきちゃったんだ
話をしたけど否定するだけで
内容からすればお互いが好意を持ってなければ
出来ないような内容だったの∑(O_O；)
papaは否定はするし他人事みたいな顔で
生活してるし｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
信じたいけど疑うことしか出来なくて……

娘ﾁｬﾝ卒乳したんだね
やっぱり止めると太るよね
忙しくて自分の時間を作るのは
大変だと思うけど
でもあいちゃんなら大丈夫だよ
また一緒に頑張ろ!!
一緒ならきっと頑張れるよ╰(*´︶`*)╯

⏰:13/10/23 06:09 📱:F-10D 🆔:Vd45IYUU

#232 [☆もこ☆]

papaを送り出して
洗濯回した

⏰:13/10/23 06:12 📱:F-10D 🆔:Vd45IYUU

#233 [☆もこ☆]

体重…62.0㌔
体脂肪…36.0㌫

toilet→△

⏰:13/10/23 06:14 📱:F-10D 🆔:Vd45IYUU

#234 [あい]
おはよー。
ごめん！絵文字が見えないや(xдx;)
パパの浮気かー。
携帯見てもまずいい事ないからね…。
メールの内容はわからないけど友達同士がする感じじゃなかったって事だよね？
モヤモヤするならその気持ち言ってみたらどうかな？
どんどんストレスたまらない？


私は上が幼稚園入ってパートもはじめて何だか毎日バタバタバタバタしてる。
なのに痩せないっていう（笑）

⏰:13/10/23 07:54 📱:iPhone 🆔:yiRHzpvU

#235 [☆もこ☆]

あいちゃん☆

papaにしてみたけど否定なんてだけで
話が進まなかったんだ(T ^ T)
余り聞きすぎると逆に機嫌が悪くなるし(;＿q)
ストレスはたまるけどどうしようも
なくなってきちゃった感じなんだよね…(-_-)

幼稚園は希望してたところに入れた??
パート始めたんだね☆☆
環境が変わると最初は体が慣れないから
大変だよね∑(O_O；)

またのんびり頑張れば大丈夫♡♡
焦ればそれもまたストレスに
なっちゃうからね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

⏰:13/10/23 08:18 📱:F-10D 🆔:Vd45IYUU

#236 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊スムージーヨーグルト(市販)
＊混ぜご飯おにぎり(梅干し入り)

⏰:13/10/23 08:39 📱:F-10D 🆔:Vd45IYUU

#237 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊ハンバーガー
＊ポテト
＊ナゲット

今日もちび達と分け合ったけど
マック食べちゃったよ
意思弱いなぁ∑(O_O；)

⏰:13/10/23 13:51 📱:F-10D 🆔:Vd45IYUU

#238 [☆もこ☆]

間食
＊ジャムパン
＊残りのポテト
＊ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ

変な時間に食べちゃったから
これを夜ごはんに
しようかなぁ

⏰:13/10/23 17:35 📱:F-10D 🆔:Vd45IYUU

#239 [☆もこ☆]

間食(19:00頃)
＊苺みるく大福

⏰:13/10/23 22:14 📱:F-10D 🆔:Vd45IYUU

#240 [むー☆]


もこちゃん★

何もなくないじゃんねー(>_<)
それとも旦那さんは
ホントにそんな気ないのかな？

１週間かぁ
もこちゃんもちびちゃんも
頑張ったね
泣かれたら心折れそうだな
うちは年末のパパの連休にでもって
思ってたんだけど
思いがけなく早く卒乳できそうで
良かったよー(*^^*)
いきなりやめたのにおっぱいの存在
忘れた勢いで欲しがらないから
拍子抜けしちゃった～(笑)
でもまだ分からないよね
いきなり思い出して
欲しがるかもしれないし
乳腺炎にはならなかった


⏰:13/10/23 23:31 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#241 [むー☆]

〈あさ〉
ごはん
すーぷ
おひたし
ミートボール

〈ひる〉
ごはん少し
おでん７種類
(子どもとわけっこ)
パン

〈よる〉
ごはん
グラタン
肉野菜炒め
サラダ
おひたし


食べ過ぎた(´-ω-`)

⏰:13/10/23 23:35 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#242 [むー☆]


おやすみー(=_=)

⏰:13/10/23 23:56 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#243 [☆もこ☆]

むーちゃん☆

もぉ何を考えているのか
わからないよ…

ちび達本当にいい子だね
すんなり卒乳出来そうになると
嬉しいけどびっくりするし
寂しいよね
このまま卒乳完了するといいね
乳腺炎にはならなかったよ
お風呂の時に搾ったりしてたから(笑)

⏰:13/10/24 06:09 📱:F-10D 🆔:OwSA7uHo

#244 [☆もこ☆]

今朝は大寝坊∑(O_O；)
papa仕事に遅刻させちゃったよ
はぁ
こんな時に寝坊するなんて…

⏰:13/10/24 06:13 📱:F-10D 🆔:OwSA7uHo

#245 [☆もこ☆]

体重…61.8㌔
体脂肪…36.5㌫

⏰:13/10/24 06:16 📱:F-10D 🆔:OwSA7uHo

#246 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊グリーンヨーグルト
＊トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)

⏰:13/10/24 08:26 📱:F-10D 🆔:OwSA7uHo

#247 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊親子丼
＊白菜の漬物

食べ過ぎた
いっぱい動かなきゃ!!

⏰:13/10/24 12:40 📱:F-10D 🆔:OwSA7uHo

#248 [むー☆]


もこちゃん★

そうだよね…(>_<)
今以上に悪くならないことを
祈ってるね
溜め込まないでいつでも愚痴ってね

寝かしつけも最初にギューって
してるだけで､しばらくしたら
１人で転がって寝てるから
手がかからなすぎて怖い((((；゜Д゜)))
嵐の前の静けさってやつかな(笑)
いきなりだったから少し淋しいけど
卒乳はいずれ通る道だし、
タイミングが良かったんだろうから
贅沢な淋しさだよね
断乳で１ヶ月かかる子もいるみたいし
乳腺炎ならなかったんだね
あたし全然張る気配ないから
搾らなくても大丈夫なのかな？
さすがに１歳半だとおっぱいの量も
たいして出てなかったからかな

⏰:13/10/24 12:50 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#249 [むー☆]


〈朝〉
カスタードデニッシュ
たまごやき

〈昼〉
ご飯少し
焼きそば
揚げ茄子
温野菜


⏰:13/10/24 12:52 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#250 [むー☆]


子どもがお昼寝中に
夕飯の下ごしらえしよ
夕飯は昨日の残りのグラタンで
グラコロ～★

⏰:13/10/24 13:19 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#251 [☆もこ☆]

むーちゃん☆

ありがと

mama想いのいい子だね
夜泣きもないの???
うちは断乳してる時は夜泣きが
凄かったよ
泣き出したら中々収まらなかったし
すんなり卒乳できるのは
嬉しいね
胸が張らなかったら搾らなくても
大丈夫じゃないかなぁ???

⏰:13/10/24 19:49 📱:F-10D 🆔:OwSA7uHo

#252 [☆もこ☆]

間食
＊０㌍サイダー

夜ごはん
＊ご飯少し
＊白菜と豚バラ煮
＊ポテト
＊キムチ
＊豆茶

⏰:13/10/24 19:51 📱:F-10D 🆔:OwSA7uHo

#253 [むー☆]


もこちゃん★

うん
いい子ちゃんで助かった
夜泣きもナイよー
起きてもあたしの手握ったら
また寝ちゃうんだ
断乳だと夜泣きすごいみたいね
寝かしつけも大変って友達とか
言ってたから覚悟はしてたんだ
でもそれだけ泣いて卒乳できたら
すごく成長を感じられそう

そうだよね
張り出したら搾ってみよー!
ありがとう(*^^*)

⏰:13/10/24 23:42 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#254 [むー☆]


〈夜〉
鮭おにぎり
グラコロ
生野菜サラダ
キムチ
めんま
麦茶

さっき、お母さん手作りの
シソジュース飲んだ

なんでも人任せな旦那に
イライライライライライラ(-_-#)
さて寝るか

⏰:13/10/24 23:44 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#255 [むー☆]


↑
あと味噌汁もだった

⏰:13/10/24 23:45 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#256 [☆もこ☆]

むーちゃん☆

夜泣きもなくて卒乳間近なんて
凄いなぁ╰(*´︶`*)╯
卒乳するともいっぱい食べてくれるし
は起きなくなるからmamaの睡眠時間が
長くなるし楽になってくるよ
卒乳して少したってから
たまに夜泣きしたけど…

人任せにされるとイライラしちゃうよね
むーちゃんもどんどん愚痴ってね
吐き出すと少しはスッキリするし
(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.，，♪

⏰:13/10/25 00:06 📱:F-10D 🆔:4A4piA1o

#257 [☆もこ☆]

おはよー
今日は魔の金曜日…
papaの１日の日だ(T ^ T)
そして今日はテストみたいで
ほぼ徹夜で勉強してたらしい

⏰:13/10/25 05:38 📱:F-10D 🆔:4A4piA1o

#258 [☆もこ☆]

体重…61.6㌔
体脂肪…36.0㌫

⏰:13/10/25 07:57 📱:F-10D 🆔:4A4piA1o

#259 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊グリーンヨーグルト
＊トースト(ｼｭｶﾞｰ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
＊混ぜご飯少し

⏰:13/10/25 08:37 📱:F-10D 🆔:4A4piA1o

#260 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊混ぜご飯
＊白菜の漬物
＊煮豆
＊焼きプリン
＊豆茶

⏰:13/10/25 12:38 📱:F-10D 🆔:4A4piA1o

#261 [☆もこ☆]

13:00～17:00 パート

間食
＊０㌍サイダー

夜ごはん
＊お寿司
＊天ぷら
＊ほうとう

⏰:13/10/25 19:43 📱:F-10D 🆔:4A4piA1o

#262 [むー☆]


もこちゃん★

もこちゃんお仕事してるんだね
その間ちびちゃん達は？？

今日は腕がかゆかったらしく
パジャマにこだわってこだわって
だいぶ時間かかったよー
疲れたぁ
確かに夜よーく寝てくれるぅ
朝もわりとゆっくり寝てるから
おかげで毎日寝過ごしてる(笑)
うち白いご飯をあんまり食べなくて
ふりかけとかかけてるんだ～
おかずと汁物はいっぱい食べるから
白いご飯もいっぱい食べてもらいたい

ありがとう!
愚痴らせてもらうねー
専業主婦だからってなんでも
こっち任せなのがムカつくんだよね
あと、朝起きないのがイライラする

⏰:13/10/25 22:25 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#263 [むー☆]


〈朝〉
ごはん
炒めもの
(ｳｲﾝﾅｰ･ｺｰﾝ)
麦茶

〈昼〉
ごはん
みそしる
炒めもの
(小松菜･えのき)
ほっけの塩焼き
サラダ
麦茶

〈夜〉
ごはん
餃子
たまごやき
(ﾁｰｽﾞいり)
漬物
麦茶

〈〉
チョコ

⏰:13/10/25 22:54 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#264 [☆もこ☆]

むーちゃん☆

こんばんわ☆★
仕事中は実家に預けてるんだ!!
親には迷惑かけちゃうけど…

すんなり寝てくれる時が続くと
時間がかかった時は疲れるよね
朝がゆっくりなのは助かるけど
ご飯は中々食べてくれないよね
そんな時は汚れるの覚悟で
一口sizeににしたり少し汁物に
混ぜてみたりして食べさせたよ
そしたらいつの間にか白飯だけで
食べるようになったよ
あとは本人の気分だから気長に
食べてくれるのを待つしかないかも

わかる～!!
専業なんだから…って旦那ｻﾝの中にあるんだよね
でも専業主婦だってしなきゃならないことは
色々あるのにさぁ
たまには手伝って欲しい時もあるのにね(T ^ T)
朝起きてくれない時はギリギリの時間を
言うと飛び起きるよ
は朝早いから起きない時はよく使う
起こしてくれるって安心感があるから
中々起きないんだよね

⏰:13/10/26 01:06 📱:F-10D 🆔:6/uUsTHQ

#265 [☆もこ☆]

papaの送り出し完了
今日は寝坊せずに
余裕を持って準備が出来た

⏰:13/10/26 04:35 📱:F-10D 🆔:6/uUsTHQ

#266 [☆もこ☆]

体重…61.5㌔
体脂肪…37.0㌫

息子ｸﾝに壊された
コンタクトもないのに
直せるかな

⏰:13/10/26 07:11 📱:F-10D 🆔:6/uUsTHQ

#267 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊グリーンヨーグルト
＊トースト(ｼｭｶﾞｰ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)

⏰:13/10/26 08:27 📱:F-10D 🆔:6/uUsTHQ

#268 [むー☆]


もこちゃん★

そーなんだー
実家近いんだねぇ？？
親も孫の子守りは嬉しいと思うよ

息子カゼひいたみたいで
夜中もお昼寝中も鼻づまりで
苦しいみたいで起きちゃうんだ
だから昨日寝付けなかったっぽい
なるほどねー
やってみるわっ
ありがとう

専業主婦は夢だったけど
たまにｲﾗｯとすると仕事したくなる
なんかね～あたし的には
夜毎日子どもと一緒にご飯
食べられる訳じゃないから
朝ちゃんと早く起きて３人で
朝ごはん食べて余裕をもって
仕事に行ってほしいんだよね
確実に一緒に食べられる朝ごはんくらい
子どもとの時間作ってほしいとゆうか
これはわがままなのかな～
早起きできる旦那さん羨ましい

⏰:13/10/26 14:09 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#269 [むー☆]


〈朝〉
ごはん
ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ
漬物
麦茶

〈昼〉
ごはん
味噌汁
ほっけの塩焼き
おひたし
ｳｲﾝﾅｰの醤油煮

〈〉
たけのこの里

⏰:13/10/26 14:13 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#270 [むー☆]


夜なににしよー

準備めんどー(´-ω-`)

⏰:13/10/26 16:52 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#271 [☆もこ☆]

むーちゃん☆

実家までは３０分くらいかな
孫は可愛いって言うもんね
でも甘えっぱなしだから悩む時も
あるんだけどね∑(O_O；)

息子ｸﾝ風邪っぽいんだ
うちも上の子が風邪っぽいよ
見てると辛そうで可哀想に
なっちゃうよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

うん②
子供との時間は大切にして欲しいよね
papaは寝起き悪いよ
仕事だから仕方なく起きてるって感じ
休みの時しかゆっくり遊べないから
朝くらいは…って思うのは
普通な事じゃないかなぁ
そのくらいのわがまま大丈夫だよ

⏰:13/10/26 19:33 📱:F-10D 🆔:6/uUsTHQ

#272 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊ほうとう
＊ご飯
＊白菜の漬物

間食
＊０㌍サイダー

夜ごはん
＊ご飯
＊焼きそば

今日は炭水化物がいっぱいだ

⏰:13/10/26 20:29 📱:F-10D 🆔:6/uUsTHQ

#273 [☆もこ☆]

papaの送り出し完了
さぁて後回しにしてきた
扇風機でも洗って片付けなきゃ!!

⏰:13/10/27 04:54 📱:F-10D 🆔:zfcnLNXU

#274 [☆もこ☆]

体重…61.6㌔
体脂肪…35.0㌫

⏰:13/10/27 07:56 📱:F-10D 🆔:zfcnLNXU

#275 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
＊おでん
▪たまご
▪ウインナー巻
▪こんにゃく
＊グリーンヨーグルト

今日は食べ過ぎた

⏰:13/10/27 08:39 📱:F-10D 🆔:zfcnLNXU

#276 [むー☆]


今日は来られなかった

もこちゃん★

甘えられるうちは甘えちゃって
いいと思うよー
旦那さんの実家とかには
どれくらいの頻度で行ってる？

もこちゃんちも風邪気味かぁ
今日は風が強い＆冷たかったけど
久々に晴れたからお散歩行ったからか
風邪が余計ひどくなったみたい
変われるなら変わってあげたい
って思うよねー(;_;)

普通のことかよかった～
最近イライラしてて、昨日旦那と
話し合ったんだー!!!
やっぱイライラしてるの気付いてた(笑)
とりあえず和解？できたよ
これから忘れかけてた思いやりを
もって過ごそうってことにした

⏰:13/10/27 22:24 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#277 [むー☆]


〈朝〉
ピザパン少し
ごはん
麻婆豆腐
焼き茄子
おひたし
ウインナー

〈昼〉
味噌汁
漬物
ガパオライス
とりかつコンビ
→お弁当２種類は分けっこ★

〈〉
コーンチョコ

〈夜〉
ごはん
味噌汁
漬物
切り干し大根
サバの味噌煮
フライ３種類

⏰:13/10/27 22:28 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#278 [むー☆]


今日ひさびさに体重測った(>_<｡)

５９、８
３６、４
内臓脂肪６

あちゃー(×ω×)

⏰:13/10/27 22:30 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#279 [むー☆]


寝よっ

おやすー|･ω･)ﾉ★


⏰:13/10/27 23:42 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#280 [☆もこ☆]

おはよー

むーちゃん☆
実は結婚当初から同居なんだ
それもpapaの両親はもぅ居なくて
お婆ちゃんと…
ばぁちゃんに子供まだいるのに
何故か孫夫婦が見てるって

下の子も鼻水出し始めた
今日は連れてかなきゃ
昨日の天気だと連れ出したくなるよね
うちもお散歩行ってきた
変わってあげたぁい

旦那ｻﾝと話したんだ!☆
和解出来てよかったね
思いやりっていつのまにか
薄れて言っちゃうような気がするから
気をつけてないとダメだよね
もこも思いやりの心を
しっかり忘れずにいなきゃなぁ

⏰:13/10/28 08:11 📱:F-10D 🆔:vaRups/6

#281 [☆もこ☆]

体重…61.9㌔
体脂肪…36.5㌫

⏰:13/10/28 08:12 📱:F-10D 🆔:vaRups/6

#282 [むー☆]


もこちゃん★

おはよ(*^^*)

ばあちゃんと同居かぁ
しかも結婚当初からってスゴい
結婚した時から旦那さんの両親は
いなかったのかな？

下の子も風邪ひいちゃったか
やっぱり兄弟いたらうつるよね
うちは明日３種混合とインフルエンザの
予防接種の予約入ってるから
先生に診てもらって決めよ

思いやり大切だもんね
あたしの場合、子どもの事ばっかりで
旦那の事はあんまり考えられて
なかった気がして反省
旦那に直してもらいたい所話して
あたしはどうしたらいいか聞いたら
「ニコニコしてたらいいんじゃない？」
って言われたんだ

⏰:13/10/28 08:55 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#283 [むー☆]


〈朝〉
パンの耳
やきそば
たまごやき
(ﾍﾞｰｺﾝ･ｺｰﾝいり)
イカﾌﾘｯﾀｰ
珈琲投入
ホットミルク


⏰:13/10/28 09:01 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#284 [むー☆]


〈昼〉
からあげ丼
めんま
麦茶

今日はあったかい
子どもとお散歩いったら
ブランコ乗りながらお昼寝
ママはお腹すいたから
先に食べるぜー

⏰:13/10/28 11:32 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#285 [☆もこ☆]

むーちゃん☆

papaの両親は離婚して
母親に引き取られたんだけど
結婚の１年前に亡くなったんだ
だから実家暮らしだったpapaと
ばぁちゃんとの同居が付いてきた

明日予防接種なんだね
先生に確認したほうが確実だよね

「にこにこしてれば…」って言われたんだ
仕事から帰ったあと笑って
待ってて欲しいのかな
子供が生まれれば子供の事が
最優先になるからpapaの事って
後回しになっちゃうんだよね
でも旦那ｻﾝに対する思いやりは
これからまた強くなるだろうし
きっと伝わってるんじゃないかな

⏰:13/10/28 14:02 📱:F-10D 🆔:vaRups/6

#286 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ

昼ごはん
＊ハンバーガー
＊ポテト
＊ナゲット

昼はちび達と分け合ったけど
またもマックの登場∑(O_O；)

⏰:13/10/28 14:04 📱:F-10D 🆔:vaRups/6

#287 [むー☆]


もこちゃん★

そうなんだー(>_<)
一世代通り越しての同居はどお？
嫁姑ほどのぎすぎすはなさそう

すっかり息子の風邪を移されて
あたしも旦那も風邪ひいた～
息子が一番ひどいけどね
移すなら良くなってくれたら
良かったのにー

なんか、ニコニコするなんて
簡単なことな気がするのに
そんな事も出来てなかったんだなって
すごいへこんだよ
旦那に申し訳なかったなーって
思ったぁ…(;_;)
…がんばろう

⏰:13/10/28 20:17 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#288 [むー☆]


〈夜〉
ごはん
味噌煮
焼き魚
(ほっけ)
きんぴら
(蓮根･人参･油揚げ)
煮物
(じゃがいも･玉ねぎ･人参)
麦茶


ヘルシーな夕飯だった

⏰:13/10/28 20:20 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#289 [☆もこ☆]

むーちゃん☆

嫁姑よりはいいと思うけど
でも昔の人だから小さな事にも口出ししたり
自分の事をpapaの母親だと思い込んでるから
結構やりにくいよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
息子夫婦もよく来るから面倒だし

みんなで風邪ひいちゃったんだね
無理せずお大事にしてね

毎日笑ってるのは簡単な様で
結構難しいと思うよ
嫌な事があったとしてもそれを出さずにしたり
ずっと笑顔でいるとたまに普通にしてると
機嫌悪いと思われたり
だから無理に笑顔でいるんじゃなくて
色々な表情を見せながらも
少し笑顔を多めにするとか
笑う事がストレスになる事もあるからね

⏰:13/10/28 20:51 📱:F-10D 🆔:vaRups/6

#290 [☆もこ☆]

今日は暴飲暴食…
午後から凄く食べた
明日からまた気持ちを入れ直して
頑張らなきゃダメだなぁ

⏰:13/10/28 20:52 📱:F-10D 🆔:vaRups/6

#291 [むー☆]


もこちゃん★

そうなんだー
孫は可愛いってゆうもん、
余計に親気取りなのかな？
息子夫婦は気まずくないのかね
自分の親を甥っ子夫婦に
面倒みてもらってるのに

ありがとう
今日は２０時前には布団に入った(笑)

そうかもしれないね
ムリに笑顔になるんじゃなくて､
自然と笑顔でいられるように
していけたらいいな
あたし家でよく喋るから無言だと
イライラが伝わりやすいんだよね

⏰:13/10/28 21:07 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#292 [☆もこ☆]

むーちゃん☆

そうなんだけどね
度を過ぎるとちょっと怖いし
気持ち悪いよ∑(O_O；)
息子夫婦はきっと感じてないかと
思ってたら来ないと思うしね

休める時はいっぱい休んで
疲れを取りながら体調治してね

うん(^-^*)(･･*)(^-^*)(･･*)
自然と笑顔でいられるように
頑張ろうね

⏰:13/10/28 22:27 📱:F-10D 🆔:vaRups/6

#293 [☆もこ☆]

おはよー
娘ﾁｬﾝ寝ぼけてたのか
言う事聞かず…
ほっといたらふて寝した

⏰:13/10/29 05:57 📱:F-10D 🆔:YjkKxXP6

#294 [☆もこ☆]

体重…61.7㌔
体脂肪…36.5㌫

⏰:13/10/29 05:59 📱:F-10D 🆔:YjkKxXP6

#295 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊ｽﾃｨｯｸメロンパン
＊混ぜご飯

朝からまた食べ過ぎた

⏰:13/10/29 09:26 📱:F-10D 🆔:YjkKxXP6

#296 [むー☆]


おはよー(*^^*)

もこちゃん★

そっかぁ
やっぱり同居は大変だね
うちは来年あたり旦那んちの敷地に
建てる予定なんだ

今朝起きたら喉がやばかったよ
子どもの通院ついでに
あたしの薬ももらってこよ
もこちゃんは大丈夫？

ありがとう(*^^*)
がんばりまーす

⏰:13/10/29 09:39 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#297 [むー☆]


〈朝〉
お茶漬け
味噌煮
煮物

⏰:13/10/29 09:39 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#298 [むー☆]


↑
味噌煮じゃなくて
味噌汁(笑)

⏰:13/10/29 09:40 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#299 [☆もこ☆]

むーちゃん☆

建てるの??
いいなぁ羨ましい(o´艸`)
むーちゃんは嫁姑問題はない??

あらら
薬飲んで安静にしててね

dietと笑顔!!
一緒に頑張ろ―(★･'εﾟ)ﾉ

⏰:13/10/29 12:39 📱:F-10D 🆔:YjkKxXP6

#300 [☆もこ☆]

間食
＊せんべい

昼ごはん
＊カレーライス
＊唐揚げ
＊お味噌汁
＊豆茶

⏰:13/10/29 12:43 📱:F-10D 🆔:YjkKxXP6

#301 [むー☆]


もこちゃん★

いいでしょー!笑
うちは嫁姑問題は今のところナイよ
敷地内に入ったら分からないけどね
旦那がいなくても結婚前から
親と出掛けたりしてたし
子ども産まれる前から今も
旦那いなくても
まめに遊び行ったりしてるから
大丈夫だとは思うけど～
まぁ、何かしら不満は出るだろうね

子どもとあたしの薬
いっぱいもらってきたよー!
早く治して外遊びさせてあげたいな

うん
努力ってゆう努力できてないけど
最近痩せたい願望が強くなってきたよ
あたし生理がちかくなると
なぜかダイエットやる気でるんだ(笑)

⏰:13/10/29 13:28 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#302 [むー☆]


〈昼〉
パン
春巻
マカロニサラダ
麦茶


もこちゃんち夜もカレーかな(*^^*)
うちも夜はカレーの予定


⏰:13/10/29 13:31 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#303 [むー☆]


今日はシーフードカレー(*^^*)
って言っても我が家は
シーフードカレーが多い(笑)

あとサラダ作ったけど
他には何つくろ～(´-ω-`)


⏰:13/10/29 16:10 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#304 [体重なんか言えません]
167センチ55キロ！

同じ２児ママでーす！

一緒に頑張っていいですかあ＼(^o^)／？

⏰:13/10/29 17:11 📱:iPhone 🆔:jg5nSTIM

#305 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
旦那ｻﾝの親と仲良しなんて
いい関係だね
近くにいると良い所も悪い所も
見えてきちゃうもんね
不満も言い合えるような
嫁姑になれるといいね

お薬飲んで早く良く
なりますよ－に

生理の時はダイエットmodeに
切り替わるんだ

愚痴や不満を言ったり
励ましあったりしながら
頑張ろうね╰(*´︶`*)╯

⏰:13/10/29 18:22 📱:F-10D 🆔:YjkKxXP6

#306 [☆もこ☆]

>>304
仲良く頑張りましょ－

⏰:13/10/29 18:24 📱:F-10D 🆔:YjkKxXP6

#307 [☆もこ☆]

間食
＊キレートレモン(炭酸飲料)
＊アイス

夜ごはん
＊納豆巻き
＊ポトフ
＊唐揚げ

はちび達がカレーを
食べたよ

⏰:13/10/29 22:15 📱:F-10D 🆔:YjkKxXP6

#308 [むー☆]


もこちゃん★

そーだねー
旦那が弟と２人兄弟だから
ほんとの娘のように
可愛がってくれるんだぁ
近くにいてもいい嫁でいられるよーに
頑張ろう

いっぱい食べていっぱい寝て
早く治しまーす

ダイエットモードに入ったのに
今日はやけにカレーがおいしく感じて
いっぱい食べちゃったよ～(笑)
お子ちゃま達は夜もカレーだったのね
下の子も大人と同じカレー
食べてるの
うちはレトルトのあげてるんだけど
いつから一緒でいいのかな～

うんありがとう
もこちゃんも何でも話してね

⏰:13/10/30 01:44 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#309 [むー☆]


>>304さん
１児ママですが
よろしくお願いします(*^^*)

⏰:13/10/30 01:45 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#310 [体重なんか言えません]
2人ともよろしくお願いします（^人^）

⏰:13/10/30 06:27 📱:iPhone 🆔:vMxHBDnU

#311 [体重なんか言えません]
便秘で薬飲んでやっと出た(*_*)

54.9キロ！

元々68キロです！

⏰:13/10/30 06:36 📱:iPhone 🆔:vMxHBDnU

#312 [☆もこ☆]

うきゃ～
大寝坊しちゃったよ

⏰:13/10/30 06:46 📱:F-10D 🆔:pcXYPqJQ

#313 [☆もこ☆]

おはよー
むーちゃん☆
そうなんだね
義母ｻﾝは娘が出来た事が
嬉しかったんだね
このままのいい関係が
続きますように╰(*´︶`*)╯

カレー美味しいもんね
食欲あれば風邪菌も早く
どこかに行っちゃうかも
ちび達は結構早くから一緒のカレーを
食べさせちゃってるよ
上の子は２歳くらいまではレトルトだったけど
下の子は早くから同じもの

ありがと

⏰:13/10/30 06:53 📱:F-10D 🆔:pcXYPqJQ

#314 [☆もこ☆]

>>304ｻﾝ
おはよー
すごぉい
ダイエット成功したんだね
どんなダイエットしてるの??(*´`)

あっ
何て呼んだらいいかなぁ??

⏰:13/10/30 06:55 📱:F-10D 🆔:pcXYPqJQ

#315 [☆もこ☆]

体重…61.6㌔
体脂肪…37.0㌫

⏰:13/10/30 07:03 📱:F-10D 🆔:pcXYPqJQ

#316 [体重なんか言えません]
おっはー！

毎日トマトのサプリ飲んでるぐらいかな(°_°)

やすい業務用のね^_^w

運動嫌いだし甘いの好きだし特になんもしてないヽ(´o｀；

昼ガッツリ食べて夜りんごだけとか！

昨日朝ガッツリ食べて昼クッキー食べて夜も普通に食べたけど体重減ってたよ(´･Д･)」

ゆうかって呼んで＼(^o^)／

⏰:13/10/30 07:45 📱:iPhone 🆔:vMxHBDnU

#317 [体重なんか言えません]
朝

パン

ヨーグルト

バナナ

コーンスープ

豆乳

⏰:13/10/30 08:26 📱:iPhone 🆔:vMxHBDnU

#318 [☆もこ☆]

ゆうかﾁｬﾝ☆
トマトサプリ飲んでるんだね
サプリも色々種類があるから
何が効くのかわからなくて…
食べても減るなんて羨ましい

⏰:13/10/30 08:31 📱:F-10D 🆔:pcXYPqJQ

#319 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
＊柿
＊野菜生活(ﾅｲｱｶﾞﾗﾐｯｸｽ)

柿が残してあったから食べたら
息子ｸﾝに怒られた
最後の楽しみに取っておいたみたい

⏰:13/10/30 08:34 📱:F-10D 🆔:pcXYPqJQ

#320 [体重なんか言えません]
サプリとか気休めだよね(´･Д･)」

でも食べてなくても増える時あるよww

人の体不思議だらけw

どんなダイエットしてるー＼(^o^)／？

⏰:13/10/30 08:39 📱:iPhone 🆔:vMxHBDnU

#321 [体重なんか言えません]
ヨーグルト食べれなかった(°_°)

お腹パンパン！

⏰:13/10/30 08:39 📱:iPhone 🆔:vMxHBDnU

#322 [体重なんか言えません]
息子くんかわゆーす！

⏰:13/10/30 08:40 📱:iPhone 🆔:vMxHBDnU

#323 [☆もこ☆]

ゆうかﾁｬﾝ☆

そうだね★
あとは自分の頑張り次第だね!!☆

dietらしいことはしてないんだ(T^T)
食事量を気にしたりストレッチくらいかな∑(O_O；)
何をすればいいのかよくわからなくて

⏰:13/10/30 09:32 📱:F-10D 🆔:pcXYPqJQ

#324 [体重なんか言えません]
ねっ＼(^o^)／

ROMったけど食事量少なくない(°_°)？

それで大丈夫なの(°_°)？

⏰:13/10/30 10:14 📱:iPhone 🆔:vMxHBDnU

#325 [☆もこ☆]

ゆうかﾁｬﾝ☆
少なくないよ(T^T)
間食しちゃうからその分
食事量を気にしてるんだ^_^;

今回はどうしても痩せたいから!!
本当は間食止めてしっかり
食事した方がいいのはわかってるんだけどね(T^T)

⏰:13/10/30 10:31 📱:F-10D 🆔:pcXYPqJQ

#326 [むー☆]


もこちゃん★

うん(*^^*)そうみたい
女の子らし～い物とか
買ってくるもん(笑)

カレーおいしいよねぇ
やっぱり下の子って上の子よりは
食べ物のデビューが早いのね
最初の子だと何かと慎重に
いくもんね～
って事はいつも甘口で作ってる？？

⏰:13/10/30 12:33 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#327 [むー☆]


ゆうかちゃん★

すごーい!＼(◎o◎)／
痩せたね～!!!
それは産後ダイエットで？？

２人目早く欲しいから
頑張らなきゃなぁ…(;_;)

⏰:13/10/30 12:35 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#328 [むー☆]


〈朝〉
カレー少し
パンの耳
炒めもの
(ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾍﾞｰｺﾝ)
ｺｰﾝﾊﾞﾀｰ
麦茶

〈昼〉
カレー
焼き魚
炒めもの
(朝の残り)
わかめｽｰﾌﾟ
麦茶

〈now〉
珈琲豆乳

カレーあと少しある(*^^*)
旦那が食べないってゆったら
夜も食べちゃお

⏰:13/10/30 12:39 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#329 [体重なんか言えません]
もこちゃん

ゆうかも間食する(´･Д･)」

お菓子おいしいよね！

でも昼ガッツリ食べると食べたくても間食できなくなるよ(°_°)

⏰:13/10/30 12:55 📱:iPhone 🆔:vMxHBDnU

#330 [体重なんか言えません]
むーちゃん

出産して一年で激太りしたさヽ(´o｀；

本当悲惨だった！

半年もしないで痩せたかな＼(^o^)／

上の子いくつ(^ ^)？

⏰:13/10/30 12:57 📱:iPhone 🆔:vMxHBDnU

#331 [体重なんか言えません]
昼

さつまいもサラダ

焼き鳥

ナポリタン

赤飯

鯖の味噌煮

めっちゃ食べたー！

⏰:13/10/30 13:16 📱:iPhone 🆔:vMxHBDnU

#332 [むー☆]


珈琲豆乳けっきょく飲まずに
みかん２こ食べた

ゆうかちゃん★

そうなんだー!
産後太りからの激痩せじゃんっ
うらやまし～
あたし子ども１人だよ
１歳７ヵ月だよ～★

⏰:13/10/30 13:49 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#333 [体重なんか言えません]
でもまだまだだよ(._.)

ぢゃあうちの下のちびとタメだ＼(^o^)／

⏰:13/10/30 17:14 📱:iPhone 🆔:vMxHBDnU

#334 [むー☆]


ゆうかちゃん★

もこちゃんちも下の子タメだから
みんな一緒だねー!＼(^^)／
うれしっ


〈夜〉
ごま豆乳鍋

…の予定

⏰:13/10/30 17:34 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#335 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
下の子は何でも早くなる
もだけどおやつとかも
同じもの食べちゃうよ

カレーは甘口だよ
papaも甘口じゃないと食べないし
ちょうどいいんだ

⏰:13/10/30 17:35 📱:F-10D 🆔:pcXYPqJQ

#336 [☆もこ☆]

ゆうかﾁｬﾝ☆
お菓子美味しい☆☆
ちび達と一緒につい食べちゃうよ^_^;
気を付けなきゃなぁ∑(O_O；)
ゆうかﾁｬﾝみたいに成功したい!!☆☆

⏰:13/10/30 17:41 📱:F-10D 🆔:pcXYPqJQ

#337 [☆もこ☆]

間食
＊せんべい
＊アイス…２種類
＊チョコ
＊０㌍サイダー

昼ごはん
なし^_^;

夜ごはん
＊チャーハン

⏰:13/10/30 18:43 📱:F-10D 🆔:pcXYPqJQ

#338 [体重なんか言えません]
むーちゃん

そーなの(^ ^)？嬉しい！

男の子？女の子？

⏰:13/10/30 19:56 📱:iPhone 🆔:vMxHBDnU

#339 [体重なんか言えません]
もこちゃん

わかるー！

一個でやめとけばいいのにとまんなくなる(._.)

一緒にダイエット頑張ろうね＼(^o^)／

⏰:13/10/30 20:00 📱:iPhone 🆔:vMxHBDnU

#340 [体重なんか言えません]
夜

ちびが残したご飯納豆焼き鳥鯖の味噌煮にんにくのバター焼きりんご

食べ過ぎた(._.)

⏰:13/10/30 20:35 📱:iPhone 🆔:vMxHBDnU

#341 [☆もこ☆]

ゆうかﾁｬﾝ☆
そうなの^_^;
そしてその後後悔しての
繰り返しだよ(T^T)
うん☆★
頑張ろうね╰(*´︶`*)╯

⏰:13/10/30 22:02 📱:F-10D 🆔:pcXYPqJQ

#342 [むー☆]


もこちゃん★
そうなんだー
でもきっとそうなるよね
なんでも上の子に合わせるんだろうな
パパも甘口なんだね～
なら楽でいいね
いつも中辛にしてるから
今度甘口で作って反応みてみよ

ゆうかちゃん★
うちは男の子だよ(*^^*)
ゆうかちゃんちは～？？

⏰:13/10/31 00:30 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#343 [☆もこ☆]

はぁε=(･д･｀*)ﾊｧ…
今日も寝坊しちゃった
最近寝坊ばかりだなぁ
papaに迷惑ばかりかけてる
しっかりしなきゃ!!!!!

⏰:13/10/31 04:54 📱:F-10D 🆔:NrAgYNy6

#344 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
おはよー
作ってみて
きっとよく食べてくれるよ

同じものにしないと
下の子が怒り出すんだ
息子ｸﾝの方が凶暴で(*´`)

⏰:13/10/31 05:02 📱:F-10D 🆔:NrAgYNy6

#345 [体重なんか言えません]
もこちゃん

ゆうか毎食後悔してるよ(._.)笑

⏰:13/10/31 06:28 📱:iPhone 🆔:rAwSHkGQ

#346 [体重なんか言えません]
むーちゃん

男の子かわいいーでしょ(^ ^)？

うち両方女(._.)

2人ともまぢうるさい(._.)笑

⏰:13/10/31 06:28 📱:iPhone 🆔:rAwSHkGQ

#347 [体重なんか言えません]
54.9キロ

かわんなーい(._.)

あんなに食べて増えてないんだしよしとしよ(^ ^)

⏰:13/10/31 06:30 📱:iPhone 🆔:rAwSHkGQ

#348 [☆もこ☆]

体重…62.0㌔
体脂肪…36.5㌫

増えた∑(O_O；)

⏰:13/10/31 06:58 📱:F-10D 🆔:NrAgYNy6

#349 [☆もこ☆]

ゆうかﾁｬﾝ☆
おはよー
後悔しちゃうよね^_^;
食べても太らない体が欲しい…

⏰:13/10/31 07:00 📱:F-10D 🆔:NrAgYNy6

#350 [体重なんか言えません]
もこちゃん

おっはー！

本当それ(^ ^)

ギャル曽根ちゃんになりたい(^ ^)笑

⏰:13/10/31 07:28 📱:iPhone 🆔:rAwSHkGQ

#351 [体重なんか言えません]
薬なしで出た！

54.7キロ

体脂肪19.9

⏰:13/10/31 07:29 📱:iPhone 🆔:rAwSHkGQ

#352 [むー☆]


おはよー♪ヽ(´▽｀)/

もこちゃん★
うん(･∀･∩)
やってみるー♪
下の子は凶暴かぁ
もこちゃんは子ども２人で終わり？


ゆうかちゃん★
息子かわいい(*^^*)
でも女の子もいいな～
女の子いたら老後安心な気がする笑


⏰:13/10/31 08:45 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#353 [むー☆]


〈朝〉
ごはん
鍋の残り
納豆
たまごやき
おひたし
ｸﾞﾘﾙﾁｷﾝ
麦茶


お弁当のおかずの残り(笑)
お昼も鍋たべよーっ!

今日はハロウィンだから
旦那のお弁当は
ハロウィン弁当にした
でも急いでて写真撮り忘れ


⏰:13/10/31 08:49 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#354 [体重なんか言えません]
むーちゃん

いやいや(._.)笑

女の子冷たいよ(._.)

うちの子だけかもだけど(._.)笑

女の子わとっとと嫁行くけど男の子わ助けてくれそうぢゃん＼(^o^)／

⏰:13/10/31 08:56 📱:iPhone 🆔:rAwSHkGQ

#355 [☆もこ☆]

ゆうかﾁｬﾝ☆
ギャル曽根の体は羨ましい(o´艸`)
頑張るぞぉ!!☆

うちも上の子女の子♀だけど
落ち着かないし騒ぎまくりだよ^_^;
たまに手に負えない…

⏰:13/10/31 09:27 📱:F-10D 🆔:NrAgYNy6

#356 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
娘ﾁｬﾝが負けて泣いちゃうくらい
凶暴なの∑(O_O；)
普段は仲良しだけどね

本当はまだ②欲しいけど
経済的にムリなんだ
何年かして平気そうだったら
考えようかな
むーちゃんは何人考えてる??

ハロウィンお弁当
凄いなぁ╰(*´︶`*)╯
もこは寝坊してお弁当作れなかった

⏰:13/10/31 09:33 📱:F-10D 🆔:NrAgYNy6

#357 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊コッペパン(ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
＊ワッフル

ばっかり…
偏食も多いし(ー_ー)!!
気を付けなきゃ

⏰:13/10/31 09:34 📱:F-10D 🆔:NrAgYNy6

#358 [むー☆]


ゆうかちゃん★

そうかな～
親思いの子になってほしいな
冷たいのかー(T^T)
でも一緒に買い物とか料理するの
楽しそう～
洋服とかも可愛いし
ゆうかちゃんちは２人で終わり？

⏰:13/10/31 11:06 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#359 [むー☆]


もこちゃん★

すごーい
泣かせちゃう位なんだね
娘ﾁｬﾝいくつ？
息子ｸﾝはもう２歳なった？

あたしは３人は欲しいけど
旦那が経済的に２人かなって
言ってる
自分が３人兄弟だからか、
やっぱり３人いたらいいな
でも経済的にムリなのかなぁ…
もこちゃんももっと欲しいんだね
歳の離れた兄弟もいいよね

寝坊ドンマイっ!(>_<)
たま～に気が向いたらｷｬﾗ弁作るの
近い将来、息子のお弁当の練習(笑)
完成度低いけど自己満～

⏰:13/10/31 11:11 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#360 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
娘ﾁｬﾝは３歳だよ
息子ｸﾝは１月で２歳になるよ

３人は欲しかったんだけど
papaが行き始めたら
ちょっと経済的に厳しくてね
むーちゃんも３人希望なんだね

今度時間がある時に挑戦してみよ
ちび達のお弁当はキャラ弁が
今は流行りだもんね(◎-◎;)!!

⏰:13/10/31 11:52 📱:F-10D 🆔:NrAgYNy6

#361 [☆もこ☆]

間食
＊ゴマせんべい
＊グミ
＊アイス

昼ごはん
＊卵かけご飯
＊うどん
＊白菜の漬物

⏰:13/10/31 12:39 📱:F-10D 🆔:NrAgYNy6

#362 [☆もこ☆]

間食
＊０㌍サイダー
＊ﾒﾛﾝﾊﾟﾝクッキー
＊チョコ

夜ごはん
＊うどん
＊鮭の西京焼き
＊たこ焼き
＊煮豆
＊蓮根煮

⏰:13/10/31 20:32 📱:F-10D 🆔:NrAgYNy6

#363 [☆もこ☆]

おはよー
今日はpapaは校外学習…
いつものの時よりも
不安が大きくて怖い

⏰:13/11/01 06:43 📱:F-10D 🆔:wexYoxMA

#364 [☆もこ☆]

体重…62.5㌔
体脂肪…34.0㌫

体重は増えたけど
体脂肪は減ってる

⏰:13/11/01 06:48 📱:F-10D 🆔:wexYoxMA

#365 [☆もこ☆]

１１月の目標
◆６０㌔台になる!!!!
◆間食を控える!!!!
◆なるべく動く!!!!

少しずつでも頑張らなきゃね

⏰:13/11/01 06:52 📱:F-10D 🆔:wexYoxMA

#366 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
＊スティックパン
＊ヤクルト

⏰:13/11/01 08:24 📱:F-10D 🆔:wexYoxMA

#367 [むー☆]


昨日は夜子どもが吐いたりで
バタバタで来られなかった

もこちゃん★

ちびちゃん達は年子？？
やっぱ３人だよね～
３人目つくるなら
性別どっちがいいとかある？

キャラ弁作ってみてー
難しいけど楽しいよ

旦那さん校外学習なんだね
何もないことを祈ろう!

⏰:13/11/01 08:31 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#368 [むー☆]


昨日の夕方生理になった★
今日は２日目～

今朝の体重
６０㌔ちょーど(>_<)
生理だからか太ったからか…

今月中に５７､９㌔以下目標!!


⏰:13/11/01 08:35 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#369 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
おはよー
息子ｸﾝ吐いちゃったんだ
早くよくなりますように

そう年子なの
３人目はどっちでもいいかなぁ
授かれれば嬉しいし

校外学習…
噂の彼女が一緒だからね
最近話に出さないから
どうなったかわからないし

⏰:13/11/01 09:27 📱:F-10D 🆔:wexYoxMA

#370 [むー☆]


もこちゃん★

痰がからんでるみたいで
ずっと苦しそうだったから
吐いて少し楽になったかも
旦那がちょーどお風呂中だったから
２３時過ぎてたけど
お風呂入れてもらったんだ
元気はあるんだけどね～
食べ物消化されてなかったから
今朝お粥にしたけど嫌みたい

年子ちゃんか～
がんばったねー
男女１人ずついたら３人目は
どっちでもいーよね

そっかー…
不安だよねぇ(;_;)
このままこれからも
何も話さないでいるのかなぁ

⏰:13/11/01 11:39 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#371 [むー☆]


〈〉
ポッキー

〈昼〉
ごはん
のり
サラダ
麦茶

＼(◎o◎)／{貧相メニュー!!!
子どもにはちゃんと作ってあげよ
いつ起きるのかな～★

⏰:13/11/01 12:00 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#372 [☆もこ☆]

むーちゃん☆

吐くと結構スッキリするもんね
汗かいたりするからは
ゆっくり温まればいいみたいだし
うちは具合が悪くても入れちゃう

年子ﾁｬﾝちょっと大変たけど
楽しいからよかったなぁって

心配だけど行かないわけには
いかないから不安との闘いだよ(T^T)
疑いを持ちながらも信じてなきゃ

⏰:13/11/01 12:51 📱:F-10D 🆔:wexYoxMA

#373 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊味噌ラーメン
＊ご飯
＊ピリ辛メンマ
＊四角いプリンケーキ

⏰:13/11/01 12:52 📱:F-10D 🆔:wexYoxMA

#374 [むー☆]


もこちゃん★

そうなんだー(*^^*)
うちは鼻水ひどくてお休みしてた
でも午前中あったかい日は
一緒に入ったよ～
お風呂あがりなかなか着替えが
スムーズにいかないから昼間なら
湯冷めしないかなぁと思って

子ども達は歳近いほうが
一緒に遊べるよね
もこちゃん夫婦は仲良し
どれくらいの頻度～？
うちは月１あるかないかなんだ

そうだよね
でも不安だと疑う気持ちの方が
強くなっちゃうよね(;_;)

⏰:13/11/01 13:02 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#375 [むー☆]


午後はお義母さんが来て
お茶菓子食べたり
夕飯の用意しながら味見したり
ずっと食べ通し
そして生理痛～
お腹すいてないのに
なにか食べたい

⏰:13/11/01 19:27 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#376 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
は寒いから湯冷めが
心配だもんね
日中は暖かいしいいね
早く治るといいなぁ

仲良しはpapaの気分次第って
感じもあるけど…
多くて週１かなぁ(*´`)
でも最近はそんな気分に
なれないよ(T^T)
むーちゃんは仲良しは
もっと頻度が多くてもいい感じかな

彼女の話持ちかけると
機嫌悪くなったりするから
余計怪しいし
不安だけど我慢しなきゃ

⏰:13/11/01 21:59 📱:F-10D 🆔:wexYoxMA

#377 [☆もこ☆]

おはよー
今日は寝坊せずに
papaの送り出し出来た

⏰:13/11/02 05:11 📱:F-10D 🆔:ycSIuQEU

#378 [むー☆]


もこちゃん★

おはよー(^^)
昨日は２０時過ぎに寝かしつけながら
一緒に寝ちゃったー
だいぶ咳が少なくなったかな★
今月は色々と予定あるから
早く完全復帰したらいーな

多くて週１かぁ
うちはあたしが産後に性欲が
なくなっちゃったのと
旦那もそんなに性欲強くなくて
ただ２人目スムーズにできるか
心配なんだよね～

もこちゃんからはたまに
話出してるの？
今日は寝坊しなくて良かったね

⏰:13/11/02 06:46 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#379 [☆もこ☆]

体重…62.2㌔
体脂肪…36.0㌫

⏰:13/11/02 07:51 📱:F-10D 🆔:ycSIuQEU

#380 [むー☆]


★５９、３㌔
★３５、７㌫

〈朝〉
ごはん
味噌汁
カレイの煮つけ
からあげ３こ
アボカドとカニカマのワサビ醤油あえ
麦茶

昨日結局夕飯たべず寝てた
カレイの煮つけ初めて作ったけど
上手にできたー(*^^*)
そしてお義母さんが買ってきてくれた
揚げ物がまだいっぱいある


⏰:13/11/02 07:53 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#381 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
おはよー
いっぱい寝てれて風邪菌と
戦ったから良くなってきたのかな
息子ｸﾝも落ち着いてきてよかったね
具合悪いと予定通りには進めないもんね

産後の性欲低下ってあるよね!
旦那ｻﾝそんなに性欲強くないんだ
でもきっとそろ②２人目って思い始めれば
大丈夫じゃないかなぁ
焦らずのんびり２人目が授かるといいね

１回あるとやっぱり疑わずには
いられなくて…(T^T)
またあるんじゃないかって
不安になっちゃうし｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
人を信じる事って難しい

⏰:13/11/02 07:59 📱:F-10D 🆔:ycSIuQEU

#382 [☆もこ☆]

書き忘れ
もこからは話に出さない
話し出すと止まらなくなっちゃうし
papaの機嫌が凄く悪くなるから

⏰:13/11/02 08:00 📱:F-10D 🆔:ycSIuQEU

#383 [むー☆]


もこちゃん★

うん(*^^*)
治りかけだから油断しないで
完治しなきゃー!

結婚して一緒に住み始めたら
回数減ったかな～
でも性欲強くて嫌々するのは
きついから旦那の性欲くらいが
ちょうどいいんだ
たまにの方が燃えるし笑
スムーズに授かれたらいいな
すんなり卒乳できたし
そろそろ作ろうかな～
あっでも痩せてからにしたい

機嫌わるくなるのやだよね
男の人って分かりやすいよね
うちの旦那も触れられたくない事に
触れちゃうと機嫌わるくなるよ
でも気になるよね～

⏰:13/11/02 08:17 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#384 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊スティックパン
＊グリーンヨーグルト
＊

⏰:13/11/02 09:36 📱:F-10D 🆔:ycSIuQEU

#385 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
ムリしないようにね

あは(*´`)
やっぱりたまにがいいよね
もこは娘ﾁｬﾝのあと体重戻らないまま
息子ｸﾝ妊娠したら未だに体重が
落なくなっちゃった∑(O_O；)
だから只今頑張り中
授かれるように祈ってるね

誰しも触れられたくない事ってあるけど
自分でまいた種なのに
話に出すと機嫌が悪くなるとか
凄く嫌なんだよね(ーー゛)

⏰:13/11/02 09:43 📱:F-10D 🆔:ycSIuQEU

#386 [むー☆]


もこちゃん★

ありがとう

そっかー
やっぱり２人目は落ちにくい？
あとどれくらいで妊娠前に
戻るのー？？
あたしは妊娠前から太ってて
今と同じくらいなんだけど
産後５４㌔くらいまで落ちたのに
リバウンドで今に至る
過去にダイエット＋失恋で４６㌔まで
落ちたからそこまでおとしたいけど
なかなかねぇ(;_;)
２人目はせめて５２～３㌔までは
落としてから妊娠したいなぁ

ほんとそうだよねー!!!
モヤモヤしちゃうよね(;_;)
旦那さん土日もお仕事なの？

⏰:13/11/02 10:21 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#387 [むー☆]


〈〉
チョコスナック
むぎちゃ

子どもがお昼寝中に
洗濯たたみながら
おやつタイム～ヾ(@゜▽゜@)ノ


⏰:13/11/02 10:24 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#388 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
戻る人はすぐだろうけど
もこは産後にサボっちゃったから
こんな体型になっちゃったよ
４６㌔とかすごぉい
夢の体重だ!!
まずは６０㌔の壁を超えなきゃ

papaは土日も関係なく仕事だよ
学生もだから仕事に出れる時は
出てるから殆どに居ないんだ

⏰:13/11/02 12:05 📱:F-10D 🆔:ycSIuQEU

#389 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊ブリトー(ツナ&コーン)
＊サンドイッチ
＊鮭

ちび達と分けながら

⏰:13/11/02 12:59 📱:F-10D 🆔:ycSIuQEU

#390 [むー☆]


〈昼〉
ごはん
味噌汁
アボカドのあえもの
エビフライ
イカフライ
厚揚げと野菜の煮物
むぎちゃ


⏰:13/11/02 13:13 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#391 [むー☆]


もこちゃん★

今までダイエットしても
自力では４８㌔までしか落とせなくて
失恋と重なって４６まで落ちたんだ(笑)
産後って授乳してるから～って
自分に甘くなっちゃうよね
でも２人目だと妊娠中も
そんなに増えなかった
あたし臨月７０越えたんだ
で、産後数日で６４くらいで
里帰り１ヵ月で５８まで落ちて
そのまま順調に減ってたのに
調子にのって食べまくったら
今の体重に…(;_;)

旦那さん大変だね～
でもその分もこちゃんも大変だね
なかなか家族の時間作れないんだね

⏰:13/11/02 13:20 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#392 [☆もこ☆]

むーちゃん☆

自力で４８㌔凄い!!!
もこは５１㌔が限界だった
元々太ってたから痩せるの苦労したよ
２人目もこも臨月７０超えたよ
でも娘ﾁｬﾝ居たから一緒に散歩したりして
抑えてたけど見事に増えた

ありがと╰(*´︶`*)╯
平日は朝早くて帰りも遅いから
家族の時間は殆どないね
土日は仕事だけだから少しは
ちび達の相手してくれるけど
帰ってきても眠そうだよ

⏰:13/11/02 14:58 📱:F-10D 🆔:ycSIuQEU

#393 [☆もこ☆]

寒くなってきたけど
ちび達を連れてお散歩に
お出かけ中
公園で遊び始めたから
帰る時間は未定だな

⏰:13/11/02 15:44 📱:F-10D 🆔:ycSIuQEU

#394 [むー☆]


もこちゃん★

もこちゃんも５１㌔すごいぢゃんっ
あの頃のやる気がいまいち出なくて
ダイエット失敗ばっかり
やっぱり２人目だと自然と
体動かす機会多いだろうな

そっかー(;_;)
でも子どもとの時間も作ってくれて
嬉しいね
自分も疲れてるだろうに

⏰:13/11/02 15:55 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#395 [むー☆]


もこちゃんっ
うちも１４時半頃から１時間
公園いってきたよ～(^^)
午前中は近所の公園いって
ブランコ乗ったらすぐ寝ちゃった(笑)
午後いった公園は芝生だけだから
ひたすら歩いておやつ食べて
帰ってきたよ～♪ヽ(´▽｀)/

⏰:13/11/02 16:02 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#396 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
やる気出ないと失敗ばかりだよね
結婚前は自分の時間があっけど
今はないもんね(ーー゛)
今回はのんびり頑張る!!

ちび達が喜ぶから時間を
作ってくれるのは嬉しいよ
たまにイライラしてるけどね

芝生の公園いいなぁ
うちはいつも近場で済ませてるから
小さな公園だけだよ
でも遊んだ後はよく寝てくれる

⏰:13/11/02 17:38 📱:F-10D 🆔:ycSIuQEU

#397 [☆もこ☆]

間食
＊miniドーナツ

夜ごはん
＊ご飯
＊味のり
＊チンジャオロース
＊お弁当用miniｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ

⏰:13/11/02 19:20 📱:F-10D 🆔:ycSIuQEU

#398 [むー☆]


もこちゃん★

そーだよねー
結婚して子どもできたら
ほんと自分の時間なんてナイ
だからといって子どもと離れると
心配でソワソワしちゃうし
もこちゃんは結婚何年～？

子ども達もパパと遊べて嬉しいね
もこちゃんも毎朝早起きご苦労様
朝早いのにお弁当も作って
えらいな～

うちも普段は近くの公園だよ
今日は午前中早い時間に行って
お昼寝しちゃったから
夜はすぐ寝てくれた～
やっぱり遊ばせたらぐっすりだよね

⏰:13/11/03 00:27 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#399 [むー☆]


〈夜〉
唐揚げで親子丼
味噌汁
煮物
さつまいも
麦茶

〈〉
お煎餅


旦那は友達んちで鍋パだから
子ども寝かしつけて
テレビ見ながら食べちゃった
痩せ期だし明日は頑張るo(｀^´*)


★おやすみー★

⏰:13/11/03 00:29 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#400 [☆もこ☆]

papaの送り出し
時間通りに完了

⏰:13/11/03 04:52 📱:F-10D 🆔:kkWwlhcU

#401 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
おはよー
結婚３年目(*´`)
むーちゃんは何年目??(o>ω<o)
いつも一緒にいるから
少しでも離れると心配で
落ち着かないよね

お弁当っていってもほぼ
冷凍食品だけど
最初の頃は頑張ってたけど
最近は手抜きを覚えました

そうなんだね
やっぱり外で遊ばせると
よく寝るよね╰(*´︶`*)╯
今日も天気よければお散歩
行こうかなぁ

⏰:13/11/03 05:01 📱:F-10D 🆔:kkWwlhcU

#402 [☆もこ☆]

体重…62.0㌔
体脂肪…35.0㌫

⏰:13/11/03 08:05 📱:F-10D 🆔:kkWwlhcU

#403 [むー☆]


もこちゃん★

おはよー(^^)v
うちは２年目だよっ
３年って事はすぐ妊娠した感じ？
うちはそうで、だからあんまり
新婚気分を味わえなかったんだ
早く子ども欲しかったから
嬉しかったけどね

うちもたまに冷凍使う～
楽チンだよねっ

今日もお天気みたいね
明日は天気悪いみたいから
美容室の予約いれた
１０ヵ月ぶりだよー

⏰:13/11/03 08:30 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#404 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
おはよー
実はデキ婚
色々なきっかけになったから
よかったんだけどね
うちはすぐ同居だったから
新婚気分味わいたかったなぁ

冷凍食品は楽だから手放せない(笑)

美容室いいなぁ
全然行ってない(ーー゛)
可愛くしてもらって来てね

⏰:13/11/03 08:43 📱:F-10D 🆔:kkWwlhcU

#405 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
＊たまごパン
＊クリームパン
＊グリーンヨーグルト
＊

朝からがっつり食べちゃった

⏰:13/11/03 08:44 📱:F-10D 🆔:kkWwlhcU

#406 [むー☆]


もこちゃん★

デキ婚かぁ
やるねぇ～(σ^ω^)σ
最初だけでも２人暮らしって
話は出なかったのー？？

カラーは旦那にしてもらったり
前髪は自分で切ってたけど
さすがにトリートメントしないと
やばくてさー
カラーもだいぶ明るくなっちゃったから
歳も歳だし落ち着こうかと
カットは悩み中なんだ～
ここまで伸ばしたの初めてだから
もったいなくて(笑)


⏰:13/11/03 09:29 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#407 [むー☆]


〈朝〉
親子丼
(昨日の子どもの残り)
ごはん
目玉焼き
サラダ
味噌汁
麦茶


食べ過ぎた～！Σ(×_×;)

⏰:13/11/03 09:31 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#408 [むー☆]


〈昼〉
ごはん
(子どもの残り)
イカフライ
(子どもの残り)
肉野菜炒め少し
焼き魚
煮物
麦茶

⏰:13/11/03 12:27 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#409 [☆もこ☆]

むーちゃん☆

(　´∀｀)
最初その話をだしたけど
ばぁちゃんが１人になっちゃうからって
ダメになっちゃったの
同居は嫌だったんだけどね

旦那ｻﾝ優しいね
歳ってむーちゃんは何歳??
若い頃みたいに明るい色は
出来ないなぁ
たまには明るい色にしてみたいけど

⏰:13/11/03 12:51 📱:F-10D 🆔:kkWwlhcU

#410 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊ツナマヨ
＊サンドイッチ

⏰:13/11/03 13:09 📱:F-10D 🆔:kkWwlhcU

#411 [むー☆]


もこちゃん★

そっか
でも旦那さん優しいんだね
そりゃ婆ちゃんも可愛いだろうね
もこちゃんにとったら
微妙だけどね
せめて近くに少しでも
２人暮らししたかったよね

髪長いからイライラしながらも
やってくれたよ～
あたし早生まれで今２８だよぉ★
実質２９の歳だよ(T^T)
明るくするつもりなくても
あたし日にち経つと金っぽく
明るくなっちゃう髪質なんだぁ

⏰:13/11/03 14:04 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#412 [☆もこ☆]

むーちゃん☆

papaの考えてる事がよくわからない
ばぁちゃんは孫大好きだから…
うん
もこは少しの間だけでも
出たかったなぁ

それでもやってくれるなんて
優しい旦那ｻﾝ
２８かぁ
まだ②若い!!
もこは３１だもん(T^T)
おばちゃんだよ

⏰:13/11/03 15:29 📱:F-10D 🆔:kkWwlhcU

#413 [むー☆]


もこちゃん★

そうだよねー(;_;)
妊娠してたら尚更だよね
じゃあご飯とかはいつもばあちゃんと
４人で食べてるのー？？

若くないよー(;_;)
もこちゃんと学年で２こ差なのかな
歳近くて嬉しいっ
旦那さんはいくつ～？？

今日の午後アウトレットに
買い物行ってきたんだけど
周り見てから自分見ると
へこむよねー

⏰:13/11/03 19:47 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#414 [むー☆]


〈ｐｍ〉
パン
オレンジジュース

〈夕方〉
バナナ牛乳
お煎餅すこし

〈夜〉
ごはん１くち
はんぺんのﾁｰｽﾞﾌﾗｲ

お腹すかなくて
食べなかった～
夜な夜なお腹すきそー

⏰:13/11/03 19:50 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#415 [むー☆]


子どもと一緒に寝てたー(´△`)
さすがにこの時間だし
ごはんはやめておこー!
食べずに済んでむしろ子どもに感謝


⏰:13/11/04 01:08 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#416 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
こんばんわ
もこもちび達と一緒に寝ちゃって
２時頃起きた(笑)

そうなんだよね
でもムリだったから諦めたよ
はばぁちゃんと４人で食べてるよ
土日はpapaの帰りが早いから
だけ５人だけどね

歳近いね╰(*´︶`*)╯
papaは１つ下の３０だよ

⏰:13/11/04 02:54 📱:F-10D 🆔:9shcKuSk

#417 [☆もこ☆]

↑
アウトレットいいなぁ
わかる～!!
外出してるとき気付くと
周りの人みて凹んでる自分がいるよね

⏰:13/11/04 02:56 📱:F-10D 🆔:9shcKuSk

#418 [☆もこ☆]

ちび達と一緒に寝てた
また寝たら起きれないから
あと少しだしこのまま起きてよ

⏰:13/11/04 02:58 📱:F-10D 🆔:9shcKuSk

#419 [☆もこ☆]

papaの送り出し完了
今日は時間通り

⏰:13/11/04 05:47 📱:F-10D 🆔:9shcKuSk

#420 [☆もこ☆]

体重…63.1㌔
体脂肪…34.0㌫

∑(O_O；)
体重激増
ヤバイぞぉ!!!!!!

⏰:13/11/04 05:58 📱:F-10D 🆔:9shcKuSk

#421 [むー☆]


もこちゃん★

パパは普段は帰り何時ごろなの？
やっぱり同居してたらご飯は一緒か
ばあちゃんは子守りとか
してくれるの？？
あっでも心配か笑

うちも旦那年下ー!
うちは２こ下で誕生日きてるから２７
朝起きてくれなかったり、
寝てばっかりだと今さらながら
年上に憧れちゃう

買い物行くとやっぱへこむよね
昨日ニット買ったけど
ムチムチで
でもデザイン気に入ったから
痩せて着る為に買ったんだ

⏰:13/11/04 08:12 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#422 [むー☆]


５９、５㌔
３５、７㌫

昨日あんまり夕飯食べてないのに
＆
痩せ期なのに減ってなかった

生理５日目だし
今日から運動しようかな

⏰:13/11/04 08:14 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#423 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
papaの帰りは２１時前後かな
遅い時はもっと遅いけど
一緒に食べるのは嫌だけど
仕方ないかな(T^T)
子守はしてもらわない
もぉ８５だし何かあったら嫌だし
もこがばぁちゃん嫌なんだよね

外出すると人の目が気になっちゃうし
服を買う時はsize選びしなきゃ
買えないし｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
痩せて自信をつけて好きな服来て
外出したいなぁって
papaも見返したいしね!!!
だから頑張って痩せるぞぉ

⏰:13/11/04 10:05 📱:F-10D 🆔:9shcKuSk

#424 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊芋ようかん
＊トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
＊スティックパン

⏰:13/11/04 10:06 📱:F-10D 🆔:9shcKuSk

#425 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊マック

また食べちゃった∑(O_O；)
は気をつけよ!!!!

⏰:13/11/04 14:16 📱:F-10D 🆔:9shcKuSk

#426 [むー☆]


〈昼〉
～回転寿司～
お寿司５皿
たこやき
お茶


⏰:13/11/04 15:06 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#427 [むー☆]


もこちゃん★

そーだよね
心配だよね
でもばあちゃん若くない？
うちも旦那んちもばあちゃん
８８とかだよー(*^^*)
今日みたいなマックの日は
ばあちゃんはどぉしてるの？

サイズ気にせず洋服選びたいよね
あたし今日から運動するわっ
子どもも卒乳してぐっすり
寝てくれるようになったし
卒乳するまでは起きちゃうと
あたしじゃなきゃダメだったから
なかなかお風呂も運動も
ゆっくりできなかったけどさ

⏰:13/11/04 15:10 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#428 [むー☆]


〈夜〉
鮭チャーハン
焼きそば
焼き茄子(一味ﾏﾖ)
春雨スープ
麦茶

〈なう〉
抹茶ラテ

子ども寝かしつけたら
運動しよーっ


⏰:13/11/04 19:20 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#429 [むー☆]


〈〉
ｽﾄﾚｯﾁ
↓
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸｻｰｸﾙ１h弱
↓
ｽﾄﾚｯﾁ

代謝が悪くなったみたいで
あんまり汗かかなかったし
体が硬くなってた

⏰:13/11/04 22:05 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#430 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
若いかなぁ??
今は自力での歩行はムリだから
歩行器と車椅子をの中でも使ってる
あぶなぁい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
の準備をして出掛けちゃう

欲しい服があってもsizeで
諦める事の方が多いし
運動えらい!!
もこも何かしなきゃなぁ∑(O_O；)
口だけじゃ痩せないもんね
レッグマジックいいなぁ

⏰:13/11/05 00:34 📱:F-10D 🆔:J2ViJf9U

#431 [☆もこ☆]

娘ﾁｬﾝ突然嘔吐∑(O_O；)
熱はないし何なんだぁ??

⏰:13/11/05 00:35 📱:F-10D 🆔:J2ViJf9U

#432 [☆もこ☆]

おはよー
papaの送り出し
時間通りに完了

体重…62.2㌔
体脂肪…37.5㌫

⏰:13/11/05 06:23 📱:F-10D 🆔:J2ViJf9U

#433 [むー☆]


もこちゃん★

おはよー♪ヽ(´▽｀)/

歩行器＆車椅子かぁ
危ないね
ちゃんとご飯の用意してエライ
逆に歳離れてるからそんなに
グチグチ言われないでいいかもね

いつまで続くか分からないけど
やる気あるうちだけでも
運動始めてみるわぁ
せっかく買ってもらったのに
１ヵ月くらい放置だったし
ちゃんと続けるって約束だったのに(笑)

⏰:13/11/05 06:42 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#434 [むー☆]


もこちゃん
娘ちゃん大丈夫かな？
急にビックリだったね
なにかの前兆とかじゃないと
いいね(>_<)
お大事に


⏰:13/11/05 06:45 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#435 [むー☆]


〈朝〉
ごはん
たまごやき
しゅうまい
ﾈｷﾞとｳｲﾝﾅｰ炒め
むぎちゃ


今日はお天気(*^^*)
洗濯物たまってるから
急いで洗濯終わらせて
支援センター連れてこ
風邪ひいてたから久しぶり
喜ぶだろーなぁ

⏰:13/11/05 07:59 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#436 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
グチグチ言うんだよ
直接は言わずに周りに∑(O_O；)
高齢の割にもこより全体的に
大きいからばぁちゃんっぽくないし

少しずつでも続ける事が
大切だもんね
変化あったら教えて－
実家にあるから実践してみる

娘ﾁｬﾝ気になる
いつも具合悪いと吐くから
でも元気だし食欲あるんだよね
ちょっと様子見よ－

⏰:13/11/05 08:49 📱:F-10D 🆔:J2ViJf9U

#437 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊クリームパン
＊スティックパン
＊卵雑炊

パンは残ってたのを片付け

⏰:13/11/05 08:50 📱:F-10D 🆔:J2ViJf9U

#438 [むー☆]


〈昼〉
パン
ごはん少し
マカロニサラダ
からあげ
むぎちゃ

⏰:13/11/05 12:39 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#439 [むー☆]


もこちゃん★

そうなんだー
歳とったら可愛いって思われる
おばあちゃんになりたいよね
もこちゃんストレスたまっちゃうね

わかったー
効果でるといいなっ(*^^*)
９月に買ってもらったんだけど
１ヵ月使って１ヵ月放置だったの
がんばろーっ
あっでも明日から実家に帰るんだ

娘ちゃん大丈夫かな？
何もないといいね

⏰:13/11/05 12:46 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#440 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
こんばんわ☆彡
(^-^*)(･･*)(^-^*)(･･*)
可愛いおばぁちゃんになりたいな
ストレス毎日溜まってる
最近はばぁちゃんの顔見るのも
嫌になってきちゃった

もこも手軽に出来る運動くらいは
始めてみよ!!(ーー゛)
思ってるだけじゃ痩せないもんね
効果出てくるといいね

娘ﾁｬﾝは日中はいつもと変わりなく
元気に過ごしたよ
何でもなかったのかも

⏰:13/11/05 22:38 📱:F-10D 🆔:J2ViJf9U

#441 [☆もこ☆]

おはよー

体重…62.0㌔
体脂肪…36.5㌫

⏰:13/11/06 08:00 📱:F-10D 🆔:sWHGNH/o

#442 [むー☆]


もこちゃん★

おはよう(*^^*)
顔も見たくないってよっぽどだ
ストレスたまってるんだね
もこちゃん友達と遊んだりしてる？

運動始めたと思ったら
昨日は寝かしつけながら寝ちゃった
旦那に起こしてって言ったのに
疲れてんだな～と思って…とか言われて
ありがたいけど今日から実家だし
１日しか続かなかったよ
実家から帰ってきたらまたやろ
実家でもせめてｽﾄﾚｯﾁくらいは
やってみるー

娘ちゃん何もないみたいで良かった
お互い親子共々気を付けようね

⏰:13/11/06 09:31 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#443 [むー☆]


〈朝〉
煮込みうどん
たまごやき
ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾑ炒め
ﾎﾟﾃｻﾗの肉巻き
ﾊﾑとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ
むぎちゃ

お弁当の残りばっか

⏰:13/11/06 09:33 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#444 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
こんばんわ
実家満喫してるかな╰(*´︶`*)╯

友達とは遊んでないよ
仕事始めてから不規則だったし
結婚して子供生まれたら余計に
友達とはちょっと疎遠気味(T^T)

うちも一緒だ!!
寝かし付けて一緒に寝ちゃってると
疲れてると思って…って
起こしてくれない∑(O_O；)
まだ②することあるのに…って
思う事も少なくない

痩せたい気持ちはあるけど
行動が付いて行かない
今日も軽く過食しちゃったし

実家にいる間はのんびりして
日頃の疲れを取ってきてね(*˘︶˘*).｡.:*♡ 

⏰:13/11/06 22:21 📱:F-10D 🆔:sWHGNH/o

#445 [☆もこ☆]

今日は書き込みも食事も
サボってしまった
意志が弱まったのか…
痩せたい気持ちはあるから
また頑張るぞ!!"

⏰:13/11/06 22:22 📱:F-10D 🆔:sWHGNH/o

#446 [☆もこ☆]

papaの送り出し完了

⏰:13/11/07 04:51 📱:F-10D 🆔:p/g2bwRk

#447 [☆もこ☆]

体重…62.0㌔
体脂肪…36.5㌫

⏰:13/11/07 07:18 📱:F-10D 🆔:p/g2bwRk

#448 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊芋ようかん
＊トースト
＊スティックパン
＊ラスク

朝からまたがっつり

⏰:13/11/07 09:18 📱:F-10D 🆔:p/g2bwRk

#449 [☆もこ☆]

間食
＊せんべい
＊オレオ
＊よっちゃん

⏰:13/11/07 10:39 📱:F-10D 🆔:p/g2bwRk

#450 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊カレーライス
＊白菜の漬物

⏰:13/11/07 16:41 📱:F-10D 🆔:p/g2bwRk

#451 [☆もこ☆]

↑
＊煮物(大根・蒟蒻・うずらの卵)

⏰:13/11/07 16:42 📱:F-10D 🆔:p/g2bwRk

#452 [☆もこ☆]

おはよー
今日はだけだから
少し寝坊できた

体重…62.0㌔
体脂肪…37.0㌫

⏰:13/11/08 08:00 📱:F-10D 🆔:bRcmNR8A

#453 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊スティックパン
＊miniドーナツ
＊

⏰:13/11/08 10:04 📱:F-10D 🆔:bRcmNR8A

#454 [☆もこ☆]

おはよー
サボり癖が抜けない

体重…61.9㌔
体脂肪…37.0㌫

⏰:13/11/09 08:11 📱:F-10D 🆔:MzRP.pWs

#455 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊miniドーナツ
＊梅
＊柿
＊ミルクカルピス

⏰:13/11/09 08:39 📱:F-10D 🆔:MzRP.pWs

#456 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊ロースカツ丼
＊サンドイッチ
＊チョコ
＊アップルティー

⏰:13/11/09 15:19 📱:F-10D 🆔:MzRP.pWs

#457 [体重なんか言えません]
生理で増えた(._.)55.5

⏰:13/11/09 17:59 📱:iPhone 🆔:I5XvYizo

#458 [☆もこ☆]

おはよー
papa送り出したあとに
また寝ちゃった

体重…61.3㌔
体脂肪…36.5㌫

⏰:13/11/10 07:12 📱:F-10D 🆔:ewqHFtCw

#459 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊ランチパック(ﾊﾑ&ﾏﾖﾈｰｽﾞ)
＊焼きプリンタルト
＊ヤクルト

間食
✖ラムネ

⏰:13/11/10 10:18 📱:F-10D 🆔:ewqHFtCw

#460 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊カレーライス
＊唐揚げ
＊かぼちゃサラダ
✖ドルチェ(ｸﾗｼｯｸｼｮｺﾗ)

⏰:13/11/10 12:37 📱:F-10D 🆔:ewqHFtCw

#461 [体重なんか言えません]
朝

食パン

コーンスープ

子供が残したバナナ

昼

白米

たくわん

白菜とシーチキンの炒め物

⏰:13/11/10 12:49 📱:iPhone 🆔:3n1rMUaI

#462 [☆もこ☆]

間食
✖お菓子
✖ミルクティー

夜ごはん
＊味噌ラーメン
＊餃子

母親のお見舞いの帰りに
姉famと一緒に夜ごはん

⏰:13/11/10 21:27 📱:F-10D 🆔:ewqHFtCw

#463 [☆もこ☆]

おはよー
最近寝坊続きだなぁ
今日もpapaの送り出し
ギリギリだった

⏰:13/11/11 06:26 📱:F-10D 🆔:tkDkEYaQ

#464 [☆もこ☆]

体重…61.6㌔
体脂肪…35.0㌫

⏰:13/11/11 06:27 📱:F-10D 🆔:tkDkEYaQ

#465 [☆もこ☆]

おはよー
今朝は寒い:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ｻﾑｨｰ

体重…61.4㌔
体脂肪…37.0㌫

⏰:13/11/12 06:10 📱:F-10D 🆔:LwxB7XD2

#466 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
＊ドラえもんカステラ
＊ちびの残した

⏰:13/11/12 09:04 📱:F-10D 🆔:LwxB7XD2

#467 [☆もこ☆]

間食
✖お菓子

⏰:13/11/12 10:39 📱:F-10D 🆔:LwxB7XD2

#468 [☆もこ☆]

おはよー
サボり癖…
ちゃんとしなきゃ!!!!!!!

体重…61.6㌔
体脂肪…36.0㌫

⏰:13/11/15 06:33 📱:F-10D 🆔:36rO01NQ

#469 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
＊(ツナマヨ)
＊柿
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟスティックパン

最近食欲がヤバい

⏰:13/11/15 08:27 📱:F-10D 🆔:36rO01NQ

#470 [体重なんか言えません]
ちょこちょこしか来てない(._.)

朝パンコーンスープバナナ

昼りんご味噌汁

54.3

⏰:13/11/15 15:59 📱:iPhone 🆔:4BN14Aoo

#471 [☆もこ☆]

間食
✖お菓子

昼ごはん
＊味噌ラーメン
＊ごはん

⏰:13/11/15 16:17 📱:F-10D 🆔:36rO01NQ

#472 [☆もこ☆]

最近ラーメンが
多いなぁ∑(O_O；)

⏰:13/11/15 16:18 📱:F-10D 🆔:36rO01NQ

#473 [体重なんか言えません]
ラーメン食べたーい！

⏰:13/11/15 17:27 📱:iPhone 🆔:4BN14Aoo

#474 [体重なんか言えません]
夜

焼豚

ご飯

納豆

サンマの蒲焼

キャベツのサラダ

⏰:13/11/15 18:58 📱:iPhone 🆔:4BN14Aoo

#475 [☆もこ☆]

ラーメン美味しいし
体温まるから
結構出番が多くなっちゃうんだ^_^;

⏰:13/11/15 19:01 📱:F-10D 🆔:36rO01NQ

#476 [体重なんか言えません]
この時期ラーメン食べたくなるよねϵ( 'Θ' )϶

朝食パンコーンスープ

昼マックでポテト三角チョコパイチーズバーガーファンタ

間食ミスド二つ

久々の間食！

ってか食べ過ぎ！

⏰:13/11/16 15:35 📱:iPhone 🆔:1Q5tU26Q

#477 [体重なんか言えません]
夜りんご！

54.7

⏰:13/11/16 19:22 📱:iPhone 🆔:1Q5tU26Q

#478 [☆もこ☆]

おはよー
今日は寝坊しちゃったよ

⏰:13/11/17 05:43 📱:F-10D 🆔:YpY7ZJnM

#479 [☆もこ☆]

toilet→〇

体重…61.9㌔
体脂肪…35.5㌫

⏰:13/11/17 05:46 📱:F-10D 🆔:YpY7ZJnM

#480 [体重なんか言えません]
ねむたー(^L^)53.9

⏰:13/11/17 06:12 📱:iPhone 🆔:SGKW8n8o

#481 [体重なんか言えません]
朝

ミスド二個コーンスープ

⏰:13/11/17 08:24 📱:iPhone 🆔:SGKW8n8o

#482 [体重なんか言えません]
昼

スイートポテトりんご

⏰:13/11/17 11:52 📱:iPhone 🆔:SGKW8n8o

#483 [体重なんか言えません]
ひじき煮たの追加(*_*)

暴食(*_*)

⏰:13/11/17 12:01 📱:iPhone 🆔:SGKW8n8o

#484 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊梅
＊どら焼き
＊スティックパン

昼ごはん
＊コロッケパン

⏰:13/11/17 13:11 📱:F-10D 🆔:YpY7ZJnM

#485 [☆もこ☆]

午前中ちびと一緒に
１時間半の散歩に
行って来た

⏰:13/11/17 13:12 📱:F-10D 🆔:YpY7ZJnM

#486 [体重なんか言えません]
すごーい！

⏰:13/11/17 14:16 📱:iPhone 🆔:SGKW8n8o

#487 [☆もこ☆]

１回外に出れば
なか②帰ろうとしてくれなくて

⏰:13/11/17 15:33 📱:F-10D 🆔:YpY7ZJnM

#488 [☆もこ☆]

間食
✖エクレア
✖チョコアイス

⏰:13/11/17 15:33 📱:F-10D 🆔:YpY7ZJnM

#489 [体重なんか言えません]
ちゃんと歩いてくれる(*_*)？

うちの子一分ぐらいでだっこ！ってなるよϵ( 'Θ' )϶

⏰:13/11/17 15:36 📱:iPhone 🆔:SGKW8n8o

#490 [☆もこ☆]

最初の頃や初めて通るところ
眠いときなんかは
抱っこ～ってなるけど
それ以外の時はほぼ自分で歩くよ(*^^*)
抱っこ～って言われても
手を繋ごうね～って言ってみたり(*^^)v

⏰:13/11/17 17:44 📱:F-10D 🆔:YpY7ZJnM

#491 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊mini海苔巻き
＊チキンカツ
＊アンパンマンポテト

ちびが残したのを少し

⏰:13/11/17 19:01 📱:F-10D 🆔:YpY7ZJnM

#492 [むー☆]


ひさしぶりー(^^;

色々予定があったり
サボったりで
戻ってきたよー!!!笑
ほんとはもう少し早く戻ってくる
予定だったんだけど
昨日友達の結婚式だったから
終わったら…と思って

またよろしくね

⏰:13/11/17 23:34 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#493 [☆もこ☆]

おはよー
今朝は大寝坊
papaごめんね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

体重…61.6㌔
体脂肪…34.5㌫

⏰:13/11/18 07:08 📱:F-10D 🆔:ieFcINLU

#494 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
おはよー
結婚式だったんだね

またよろしくね

⏰:13/11/18 07:09 📱:F-10D 🆔:ieFcINLU

#495 [むー☆]


もこちゃん♪
おはよー(*^^*)
友達すごいキレイだったぁ
痩せてて更にキレイだったよ

昨日ひさびさにｼﾞｰﾝｽﾞはいてたら
旦那におしりと太ももの境がナイって
言われちゃったー！Σ(×_×;)!
普段ﾚｷﾞﾊﾟﾝが多いから
おしりとか太ももは隠れてて
気付かなかったらしい
やばいよねー(;･∀･)


⏰:13/11/18 08:13 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#496 [むー☆]


朝
ごはん
目玉焼き
オクラ
チキン
麦茶

昼
ごはん
温野菜
ウインナー
麦茶

夜★
ごはん少し
お鍋
煮物
イカフリッター
キムチ
麦茶

⏰:13/11/18 21:19 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#497 [むー☆]


体重★６０､６
ぎゃー＼(>_<)／
サボった結果…(;_;)

朝
ごはん
豚キムチ
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ
煮物
麦茶

お弁当の残りばっか

⏰:13/11/19 08:24 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#498 [むー☆]


昼
ごはん少し
パン
ハムステーキ
ｸﾘｰﾑコロッケ少し
麦茶

おやつ
お煎餅
生ミルキー

⏰:13/11/19 13:29 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#499 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
友達痩せると焦る自分がいる…
結婚式のために友達は
頑張ったんだね
もこも頑張らなきゃなぁ

いつもと違う服装した時って
体型変化がわかるよね
最近楽な服装ばかりだから
やばそうだなぁ

⏰:13/11/19 17:11 📱:F-10D 🆔:PzhZTRgQ

#500 [☆もこ☆]

おはよー
今朝は寒い:;(∩´﹏`∩);:

体重…61.7㌔
体脂肪…34.0㌫

⏰:13/11/20 06:11 📱:F-10D 🆔:sZpMgChY

#501 [むー☆]


もこちゃん♪

おはよー(^^)
痩せた人見るとやる気でるよね
でも早速きのうおやつ食べちゃった

もこちゃんいつもどんな服～？
あたし出掛けない日は１日中
部屋着なんだよね(笑)
出掛ける時は丈長めのﾄｯﾌﾟｽにﾚｷﾞﾊﾟﾝで
ﾑｰﾄﾝﾌﾞｰﾂばっかり～
たまにﾛﾝｽｶはくけどやっぱり
ﾚｷﾞﾊﾟﾝが楽チンだし体型隠せるから
楽な方にいってしまう

⏰:13/11/20 08:20 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#502 [むー☆]


昼
おにぎり
パン少し
たまごやき
お味噌汁
麦茶

⏰:13/11/20 13:21 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#503 [むー☆]


夜
トルティｰヤ
やきそば
麦茶


生理きそうな腹痛が
もしきたら予定より１０日も早い
生理が早まるのは太りやすくなってて
遅れてるのは痩せやすいらしい★

⏰:13/11/20 20:21 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#504 [むー☆]


今日はお友達が遊びに来てくれた

おやつ
お煎餅
カステラ
生ミルキｰ
ミルクティｰ

⏰:13/11/20 20:23 📱:SH02C 🆔:☆☆☆

#505 [☆もこ☆]

むーちゃん☆
こんばんわ
なるよね～
幼なじみが産後２０㌔以上の
dietに成功した時はさすがにやばい
って思ったよ∑(O_O；)
そろ②気合を入れ直さなければ!!

服装!!
もこもではほぼ部屋着が
多いかなぁ^_^;
出掛ける時もジーンズに
結構ゆとりのあるもの着てって
どうしても楽で体型が目立たないものに
逃げちゃってるんだ(T^T)

⏰:13/11/21 00:27 📱:F-10D 🆔:p3CCROOw

#506 [☆もこ☆]

今日ばぁちゃんが
短期のショートに行ってくれた
これで少しは家族水入らずで
生活出来る╰(*´︶`*)╯
ここ何日かはばぁちゃんの介護で
ゆっくりする時間がなかったけど

⏰:13/11/21 00:30 📱:F-10D 🆔:p3CCROOw

#507 [☆もこ☆]

おはよー
papaの送り出し
時間通りに完了

⏰:13/11/21 04:46 📱:F-10D 🆔:p3CCROOw

#508 [☆もこ☆]

生理…３日目
toilet→△

体重…61.3㌔
体脂肪…34.0㌫

⏰:13/11/21 05:17 📱:F-10D 🆔:p3CCROOw

#509 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊玄米雑炊(和風鮭)
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟスティックパン
＊お水

⏰:13/11/21 08:22 📱:F-10D 🆔:p3CCROOw

#510 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊野菜生活(ラフランス)
＊ポテト
＊唐揚げ
＊栗

⏰:13/11/21 12:44 📱:F-10D 🆔:p3CCROOw

#511 [☆もこ☆]

間食
✖板チョコアイス(つぶつぶ苺)
✖お菓子
✖せんべい
✖飲むヨーグルト

いっぱい食べちゃった

⏰:13/11/21 17:14 📱:F-10D 🆔:p3CCROOw

#512 [☆もこ☆]

食べ過ぎたのか
食べ合わせが悪かったのか
急にお腹が痛くなった

⏰:13/11/21 18:30 📱:F-10D 🆔:p3CCROOw

#513 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊

⏰:13/11/21 18:31 📱:F-10D 🆔:p3CCROOw

#514 [☆もこ☆]

おはよー

体重…60.8㌔
体脂肪…34.0㌫

⏰:13/11/22 06:45 📱:F-10D 🆔:fUEoKNcI

#515 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊ごはん少し
＊玉子焼き
＊

⏰:13/11/22 08:19 📱:F-10D 🆔:fUEoKNcI

#516 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊カレーライス
＊唐揚げ

⏰:13/11/22 13:08 📱:F-10D 🆔:fUEoKNcI

#517 [☆もこ☆]

間食
✖ほうとう
✖柿

ほうとう味見のつもりが
結構食べちゃった
お散歩してたらご近所ｻﾝに
柿を大量に頂きました

⏰:13/11/22 16:21 📱:F-10D 🆔:fUEoKNcI

#518 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊ほうとう

⏰:13/11/22 19:43 📱:F-10D 🆔:fUEoKNcI

#519 [☆もこ☆]

おはよー

体重…61.1㌔
体脂肪…35.5㌫

⏰:13/11/23 08:04 📱:F-10D 🆔:VpmbAlWk

#520 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊ごはん
＊ほうとう
＊食パン
＊柿

お腹いっぱい
食べすぎた∑(O_O；)

⏰:13/11/23 08:58 📱:F-10D 🆔:VpmbAlWk

#521 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊
＊焼き鳥
＊おもち
＊ほうとう

⏰:13/11/23 13:22 📱:F-10D 🆔:VpmbAlWk

#522 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊パスタ
＊ポテトサラダ
＊おかか


ちび達寝かしつけながら
寝ちゃってた

⏰:13/11/24 01:11 📱:F-10D 🆔:ZYX5DZhU

#523 [☆もこ☆]

papaの送り出し完了
:;(∩´﹏`∩);:

⏰:13/11/24 04:45 📱:F-10D 🆔:ZYX5DZhU

#524 [☆もこ☆]

体重…61.5㌔
体脂肪…36.5㌫

⏰:13/11/24 06:59 📱:F-10D 🆔:ZYX5DZhU

#525 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊シュガーロール
＊ホットケーキ
＊味のり

⏰:13/11/24 08:29 📱:F-10D 🆔:ZYX5DZhU

#526 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊ホットケーキ
＊アンパンマンポテト
＊miniハンバーグ
＊お味噌汁
✖ミルクティー

⏰:13/11/24 16:08 📱:F-10D 🆔:ZYX5DZhU

#527 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊ゆでたまご
＊ぶり大根
＊餃子の皮包み(３種類)
＊柿

⏰:13/11/24 19:00 📱:F-10D 🆔:ZYX5DZhU

#528 [☆もこ☆]

おはよー
papaの送り出し完了

toilet→〇

体重…60.6㌔
体脂肪…37.5㌫

⏰:13/11/25 05:49 📱:F-10D 🆔:0p/VNHfE

#529 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊シュガーロール
＊混ぜごはん
＊ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘヨーグルト

⏰:13/11/25 08:48 📱:F-10D 🆔:0p/VNHfE

#530 [☆もこ☆]

✖hot ミルクティー

寒いのに公園で遊んでる
まだ②帰る気配はないね

⏰:13/11/25 12:12 📱:F-10D 🆔:0p/VNHfE

#531 [☆もこ☆]

間食＆昼ごはん
✖トッポ
✖ショコラマドレーヌ
✖白菜の漬け物

⏰:13/11/25 14:54 📱:F-10D 🆔:0p/VNHfE

#532 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊カツひと切れ
＊ひと口

⏰:13/11/25 20:19 📱:F-10D 🆔:0p/VNHfE

#533 [☆もこ☆]

おはよー
papaの送り出しの後
息子ｸﾝ起きた
いつもより早起きだなぁ

⏰:13/11/26 06:15 📱:F-10D 🆔:FUR1IrKE

#534 [☆もこ☆]

体重…60.2㌔
体脂肪…35.0㌫

⏰:13/11/26 06:17 📱:F-10D 🆔:FUR1IrKE

#535 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟスティックパン
＊卵かけご飯
＊梅ふぶき
＊

⏰:13/11/26 08:01 📱:F-10D 🆔:FUR1IrKE

#536 [☆もこ☆]

天気がいいから
午前中は洗濯機が
フル活動(*^^*)

⏰:13/11/26 12:03 📱:F-10D 🆔:FUR1IrKE

#537 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊焼きうどん
＊焼き鳥
＊牛乳

⏰:13/11/26 12:03 📱:F-10D 🆔:FUR1IrKE

#538 [☆もこ☆]

間食
✖苺＆＆ミルクでジュース

⏰:13/11/26 14:17 📱:F-10D 🆔:FUR1IrKE

#539 [☆もこ☆]

間食
✖おかき

またも食べちゃった
∑(O_O；)

⏰:13/11/26 15:12 📱:F-10D 🆔:FUR1IrKE

#540 [☆もこ☆]

toilet→〇

スッキリしない

⏰:13/11/26 15:24 📱:F-10D 🆔:FUR1IrKE

#541 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊味噌ラーメン
＊ごはん

⏰:13/11/26 17:35 📱:F-10D 🆔:FUR1IrKE

#542 [☆もこ☆]

ちび達を寝かし付けながら
そのまま寝てて
papaが帰ってきたの
知らなかった(T^T)
そしたらpapaは疲れすぎて
ソファーで寝てた((((；ﾟДﾟ))))
ごめんなさぁい

⏰:13/11/27 04:05 📱:F-10D 🆔:9yzOly/c

#543 [☆もこ☆]

papaの送り出し完了
今日はちび達がとても
早起きだったから
一緒に送り出ししたよ

⏰:13/11/27 05:48 📱:F-10D 🆔:9yzOly/c

#544 [☆もこ☆]

体重…60.6㌔
体脂肪…35.0㌫

⏰:13/11/27 07:57 📱:F-10D 🆔:9yzOly/c

#545 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊卵かけご飯
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟスティックパン

⏰:13/11/27 07:58 📱:F-10D 🆔:9yzOly/c

#546 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊ちゃんぽん
＊ごはん
＊唐揚げ

⏰:13/11/27 13:55 📱:F-10D 🆔:9yzOly/c

#547 [☆もこ☆]

両親が来てくれて
一緒にお庭の手入れをしたよ
結構頑張った!!

⏰:13/11/27 16:27 📱:F-10D 🆔:9yzOly/c

#548 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊照り焼きチキン
✖おかき

食べないつもりだったのに
結局食べちゃったよ

⏰:13/11/27 22:09 📱:F-10D 🆔:9yzOly/c

#549 [☆もこ☆]

おはよー
今日は寝坊しちゃった
少し時間過ぎたけど
無事に送り出ししたよ

⏰:13/11/28 05:41 📱:F-10D 🆔:jNsjsJMA

#550 [☆もこ☆]

体重…60.6㌔
体脂肪…34.0㌫

⏰:13/11/28 06:41 📱:F-10D 🆔:jNsjsJMA

#551 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊卵かけご飯
＊お味噌汁
＊漬け物

⏰:13/11/28 08:36 📱:F-10D 🆔:jNsjsJMA

#552 [☆もこ☆]

間食
✖コーンポタージュ

⏰:13/11/28 11:25 📱:F-10D 🆔:jNsjsJMA

#553 [☆もこ☆]

レッグマジックサークル
実家にあったぁ
挑戦したら結構効いてる感じ
実家に行くたびに
頑張ってみようかな

⏰:13/11/28 11:58 📱:F-10D 🆔:jNsjsJMA

#554 [☆もこ☆]

やばい!!
お昼ごはん食べすぎた
実家にいると食べ過ぎちゃう

昼ごはん
＊焼きそば
＊カレーラーメン
＊ピリ辛メンマ
＊白菜の漬け物

⏰:13/11/28 13:20 📱:F-10D 🆔:jNsjsJMA

#555 [☆もこ☆]

間食
✖せんべい
✖hotアップルティー
✖柿

⏰:13/11/28 15:57 📱:F-10D 🆔:jNsjsJMA

#556 [☆もこ☆]

toilet→△

⏰:13/11/28 16:41 📱:F-10D 🆔:jNsjsJMA

#557 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊鮭

⏰:13/11/28 17:50 📱:F-10D 🆔:jNsjsJMA

#558 [あい]
もうすぐ50kg代だね！
頑張れー☆

⏰:13/11/28 20:25 📱:iPhone 🆔:bejMiD.k

#559 [☆もこ☆]

あいちゃん♡♡
ありがと(*´ω｀*)
久しぶりに６０㌔台の
体重になったよ☆
でも今日食べ過ぎたから
体が重い…(T ^ T)

⏰:13/11/28 21:06 📱:F-10D 🆔:jNsjsJMA

#560 [☆もこ☆]

おはよー

体重…61.4㌔
昨日食べすぎた結果
増えました

⏰:13/11/29 08:48 📱:F-10D 🆔:Z2bFdv8.

#561 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊ごはん
＊お味噌汁
＊目玉焼き
＊ベーコン
＊柿

⏰:13/11/29 08:49 📱:F-10D 🆔:Z2bFdv8.

#562 [☆もこ☆]

脚が筋肉痛…
レッグマジックサークルおそるべし!!

⏰:13/11/29 08:50 📱:F-10D 🆔:Z2bFdv8.

#563 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊カツ丼
＊キムチ
✖かりんとう

⏰:13/11/29 12:50 📱:F-10D 🆔:Z2bFdv8.

#564 [☆もこ☆]

間食
✖お菓子
✖りんごジュース

夜ごはん
＊ごはん
＊鳥手羽と卵のさっぱり煮
＊白菜とベーコンのミルクスープ
＊味のり

⏰:13/11/29 18:23 📱:F-10D 🆔:Z2bFdv8.

#565 [☆もこ☆]

おはよー
今日は凄い寝坊をしてしまった

体重…61.0㌔
体脂肪…35.0㌫

⏰:13/11/30 06:32 📱:F-10D 🆔:qMopEYg.

#566 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊トースト(苺ｼﾞｬﾑ＆ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
＊ちび達の残したごはん

⏰:13/11/30 09:25 📱:F-10D 🆔:qMopEYg.

#567 [☆もこ☆]

今日で11月も終わり
目標の６０㌔台に
ならなかったけど
あとひと息のところまで来た!!
１２月は６０㌔台で
スタートしたいから
今日も頑張るぞぉ

⏰:13/11/30 09:36 📱:F-10D 🆔:qMopEYg.

#568 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊炒飯
＊卵かけご飯
＊お味噌汁
＊柿

⏰:13/11/30 12:49 📱:F-10D 🆔:qMopEYg.

#569 [☆もこ☆]

おはよー
papa送り出したあと
寝ちゃってた

体重…60.8㌔

⏰:13/12/01 06:53 📱:F-10D 🆔:XIOgUHwk

#570 [☆もこ☆]

今年もあと１ヶ月
１２月目標!!
６０㌔代からの脱出!!
εεεεεヾ(*´ー`)ノ
頑張るぞぉ"

⏰:13/12/01 07:02 📱:F-10D 🆔:XIOgUHwk

#571 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊スティックパン
＊柿

⏰:13/12/01 09:27 📱:F-10D 🆔:XIOgUHwk

#572 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊とんこつラーメン
＊ごはん
＊漬け物
ラーメンはちび達と分け合い

⏰:13/12/01 13:19 📱:F-10D 🆔:XIOgUHwk

#573 [☆もこ☆]

午前中は買い物に行ってきた
papaいないし手抜きごはん

⏰:13/12/01 13:21 📱:F-10D 🆔:XIOgUHwk

#574 [☆もこ☆]

間食
✖かりんとう
✖うまい棒(チーズ)

⏰:13/12/01 15:02 📱:F-10D 🆔:XIOgUHwk

#575 [☆もこ☆]

✖カルピス

⏰:13/12/01 17:46 📱:F-10D 🆔:XIOgUHwk

#576 [☆もこ☆]

帰る連絡あってからすでに１時間…
そんなに時間がかかるのか(ーー゛)

⏰:13/12/01 17:47 📱:F-10D 🆔:XIOgUHwk

#577 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊キムチ鍋
＊ごはん
＊焼き鳥
＊サラダ

⏰:13/12/01 19:21 📱:F-10D 🆔:XIOgUHwk

#578 [☆もこ☆]

おはよー
昨日も食べ過ぎたらしく
体が重い…

toilet→△
スッキリしない

⏰:13/12/02 06:19 📱:F-10D 🆔:EReGMn6c

#579 [☆もこ☆]

体重…㌔61.4
やっぱり増えてる

⏰:13/12/02 06:20 📱:F-10D 🆔:EReGMn6c

#580 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊食パン(ﾏｰｶﾞﾘﾝ＆グラニュー糖)
＊ゆでたまご
＊ヨーグルト(苺ソース)
ちびの残したごはん
✖鍋の残りで雑炊

⏰:13/12/02 08:30 📱:F-10D 🆔:EReGMn6c

#581 [☆もこ☆]

間食
✖アイス
✖じゃがりこ

昼ごはん
＊うどん
＊坦々麺
＊ポテトサラダ
＊コロッケ
＊漬け物

間食
✖ミルクティー

⏰:13/12/02 15:35 📱:F-10D 🆔:EReGMn6c

#582 [☆もこ☆]

夜ごはん
食べない予定!☆

このままつまみ食いしないように
気を付けなきゃ!
今日は食べ過ぎてるから

⏰:13/12/02 18:41 📱:F-10D 🆔:EReGMn6c

#583 [☆もこ☆]

お腹すいたけど我慢出来た
歯磨きしたし布団に入ったから
あとはこのまま寝るだけ

⏰:13/12/02 23:10 📱:F-10D 🆔:EReGMn6c

#584 [☆もこ☆]

おはよー
最近朝起きれない

体重…61.3㌔
体脂肪…37.0㌫

⏰:13/12/03 06:14 📱:F-10D 🆔:MSFdrCrE

#585 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟスティックパン
＊卵かけご飯

⏰:13/12/03 08:08 📱:F-10D 🆔:MSFdrCrE

#586 [☆もこ☆]

↑追加
＊ヨーグルト(苺ソース)

⏰:13/12/03 08:42 📱:F-10D 🆔:MSFdrCrE

#587 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊親子丼
＊揚げワンタン

⏰:13/12/03 14:40 📱:F-10D 🆔:MSFdrCrE

#588 [☆もこ☆]

やばい…
今日の食欲

間食
✖お菓子

夜ごはん
＊うどん
＊味噌ラーメン
＊たこ焼き

食べ過ぎだ∑(O_O；)

⏰:13/12/03 18:39 📱:F-10D 🆔:MSFdrCrE

#589 [☆もこ☆]

おはよー
:;(∩´﹏`∩);:

体重…61.2㌔
体脂肪…35.0㌫

⏰:13/12/04 05:47 📱:F-10D 🆔:t08HDxG.

#590 [☆もこ☆]

今週中には６０㌔代に
戻したいなぁ

⏰:13/12/04 05:48 📱:F-10D 🆔:t08HDxG.

#591 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊うどん
＊ごはん
＊
＊ヨーグルト(苺ソース)

⏰:13/12/04 09:03 📱:F-10D 🆔:t08HDxG.

#592 [☆もこ☆]

間食
✖ほしいも

昼ごはん
＊唐揚げ弁当
＊手巻き寿司
＊サンドイッチ
＊煮豆

⏰:13/12/04 12:34 📱:F-10D 🆔:t08HDxG.

#593 [☆もこ☆]

おはよー

体重…60.2㌔
体脂肪…36.0㌫

⏰:13/12/05 08:00 📱:F-10D 🆔:Ca7n8UuM

#594 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟスティックパン
＊ごはん…少量
＊ヨーグルト(苺ソース)

⏰:13/12/05 08:47 📱:F-10D 🆔:Ca7n8UuM

#595 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊チキンフィレオ
＊ポテト
＊スプライト

ショートケーキ

⏰:13/12/05 14:58 📱:F-10D 🆔:Ca7n8UuM

#596 [☆もこ☆]

間食
✖hotアップルティー
✖チロルチョコ(きなこもち)
✖キムチ
✖味のり

今日は色々食べ過ぎたなぁ

⏰:13/12/05 16:48 📱:F-10D 🆔:Ca7n8UuM

#597 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊ポテトサラダ
＊たくあん

⏰:13/12/05 20:19 📱:F-10D 🆔:Ca7n8UuM

#598 [☆もこ☆]

おはよー

体重…60.5㌔
体脂肪…37.0㌫

⏰:13/12/06 07:52 📱:F-10D 🆔:PaTipBXI

#599 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊ごはん
＊お味噌汁
(なめこ・豆腐・長ネギ)
＊漬け物
＊玉子焼
✖紅茶

⏰:13/12/06 08:44 📱:F-10D 🆔:PaTipBXI

#600 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊炒飯
＊野菜スープ
＊ナポリタン

食べ過ぎた

⏰:13/12/06 13:11 📱:F-10D 🆔:PaTipBXI

#601 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊２色丼(そぼろ＆たまご)
＊たくあん
✖ミルクレープ

今日も１日食べすぎた

⏰:13/12/06 18:30 📱:F-10D 🆔:PaTipBXI

#602 [☆もこ☆]

おはよー

体重…60.9㌔

⏰:13/12/07 07:45 📱:F-10D 🆔:hcDjUhlM

#603 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊卵かけご飯
＊お味噌汁
(じゃがいも・わかめ)
＊たくあん
✖ミルクレープ

⏰:13/12/07 08:54 📱:F-10D 🆔:hcDjUhlM

#604 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊とんこつラーメン
＊ごはん
間食
✖チョコパイ
✖ザッハトルテ
✖けんちん汁

今日の食欲はいつもにまして
ヤバすぎる(ーー゛)
なので今日は解禁日!!
明日からまた頑張ります!!

⏰:13/12/07 14:46 📱:F-10D 🆔:hcDjUhlM

#605 [☆もこ☆]

おはよー
papaを送り出したあと
また寝てた

体重…61.1㌔
やっぱり増えてる
昨日は暴食しちゃったし
今日からまた頑張ります!!
２週間後に幼なじみに
会う約束したし
20㌔以上のdiet成功者だから
少しでも痩せなきゃね

⏰:13/12/08 06:36 📱:F-10D 🆔:8vCNTxNY

#606 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊
＊食パン
＊

⏰:13/12/08 10:08 📱:F-10D 🆔:8vCNTxNY

#607 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊ごはん
＊ゆでたまご
＊たくあん
＊煮豆
✖紅茶

⏰:13/12/08 14:07 📱:F-10D 🆔:8vCNTxNY

#608 [☆もこ☆]

おはよー

体重…61.4㌔
ヤバイ!!
このままじゃどん②増えてく

⏰:13/12/09 07:07 📱:F-10D 🆔:Q1P6yQxs

#609 [☆もこ☆]

おはよー

体重…61.9㌔
((((；ﾟДﾟ))))

⏰:13/12/10 07:55 📱:F-10D 🆔:mbdVznWQ

#610 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊パン…３種類

残ってたパンをまとめた

⏰:13/12/10 10:17 📱:F-10D 🆔:mbdVznWQ

#611 [☆もこ☆]

おはよー

体重…62.0㌔
増え続ける体重
頑張らないと
このまま新年を
迎えなきゃならなくなる

⏰:13/12/11 08:14 📱:F-10D 🆔:rUY/S7HI

#612 [☆もこ☆]

今週は61㌔台に戻さなきゃ!!
頑張るぞぉ(っ`･ω･´)っ

⏰:13/12/11 08:15 📱:F-10D 🆔:rUY/S7HI

#613 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊まぜごはん
＊miniドーナツ
＊紅茶

⏰:13/12/11 09:16 📱:F-10D 🆔:rUY/S7HI

#614 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊カレーライス
＊鮭の塩焼き
＊ピリ辛メンマ
＊ブロッコリー
＊お味噌汁
✖レモンティー

⏰:13/12/11 13:51 📱:F-10D 🆔:rUY/S7HI

#615 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊ごはん
＊とんこつラーメン
＊カツ
✖ロールケーキ

⏰:13/12/11 18:41 📱:F-10D 🆔:rUY/S7HI

#616 [☆もこ☆]

おはよー

体重…61.8㌔

⏰:13/12/12 07:12 📱:F-10D 🆔:qoSS/pEQ

#617 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊卵かけご飯
＊食パン
＊紅茶

⏰:13/12/12 08:10 📱:F-10D 🆔:qoSS/pEQ

#618 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊うどん
＊唐揚げ
＊漬け物

⏰:13/12/12 14:01 📱:F-10D 🆔:qoSS/pEQ

#619 [☆もこ☆]

おはよー

体重…61.2㌔
体脂肪…35.0㌫

⏰:13/12/13 08:24 📱:F-10D 🆔:EYoVmHis

#620 [☆もこ☆]

おはよー
ヤバイ(￣▽￣;)!!
サボりすぎた

体重…62.3㌔
これは本当にヤバすぎ!!

⏰:13/12/15 09:07 📱:F-10D 🆔:ciTfMoBY

#621 [☆もこ☆]

朝ごはん(9:00頃)
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟスティックパン
＊たまごサンド

⏰:13/12/15 11:38 📱:F-10D 🆔:ciTfMoBY

#622 [☆もこ☆]

昼ごはん(12:30頃)
＊炒飯
＊たこ焼き
＊紅茶

⏰:13/12/15 13:42 📱:F-10D 🆔:ciTfMoBY

#623 [☆もこ☆]

間食(15:00以降～)
✖ヨーグルト
✖アイス
✖ラスク
✖煎餅

夜ごはん(19:00)
＊エビマヨ
＊野菜炒め
＊ごはん
＊ソーキそば

食べすぎた(ーー゛)

⏰:13/12/15 21:01 📱:F-10D 🆔:ciTfMoBY

#624 [☆もこ☆]

おはよー
昨日は夜ごはんのあとから
腹痛に襲われてた
でもさっき生理になって
理由が判明!!
今月は早いなぁ

体重…62.0㌔

⏰:13/12/16 06:28 📱:F-10D 🆔:YyXigVCY

#625 [☆もこ☆]

朝ごはん(9:00頃)
＊スティックぱん(ミルク)
＊miniドーナツ
＊柿

⏰:13/12/16 09:53 📱:F-10D 🆔:YyXigVCY

#626 [☆もこ☆]

昼ごはん(12:00頃)
＊ペペロンチーノ
＊唐揚げ
ちびの残し
↑＊オムライス(少量)

間食(15:00)
✖ベイク

⏰:13/12/16 16:40 📱:F-10D 🆔:YyXigVCY

#627 [☆もこ☆]

おはよー
今日は寝坊した

体重…61.9㌔
生理…２日目

⏰:13/12/17 08:52 📱:F-10D 🆔:NH4azT9g

#628 [☆もこ☆]

朝ごはん(8:45)
＊(紀州の梅)
＊お稲荷
＊海苔巻き
＊紅茶

⏰:13/12/17 09:20 📱:F-10D 🆔:NH4azT9g

#629 [☆もこ☆]

間食(11:00)
✖歌舞伎揚げ
✖カフェココア

昼ごはん(12:00)
＊ラーメン
＊(鮭)

間食(16:00)
✖じゃがりこ
✖あめ
✖えびせん

⏰:13/12/17 17:16 📱:F-10D 🆔:NH4azT9g

#630 [☆もこ☆]

おはよー
サボり癖が…
ｧｾｧｾ・・(；´-∀-｀)ゞ

今月も残りわずが…
今日からまた頑張ります!!

⏰:13/12/21 08:46 📱:F-10D 🆔:2etRvvVI

#631 [☆もこ☆]

体重…61.9㌔

⏰:13/12/21 08:47 📱:F-10D 🆔:2etRvvVI

#632 [☆もこ☆]

朝ごはん(8:30)
＊サンドイッチ

昼ごはん(13:00)
＊ごはん
＊お味噌汁
＊唐揚げ

間食(16:00)
✖三ツ矢サイダー
✖せんべい
✖チョコ

夜ごはん(18:30)
＊ごはん
＊漬け物
✖プリンタルト

⏰:13/12/21 18:53 📱:F-10D 🆔:2etRvvVI

#633 [☆もこ☆]

おはよー
さすがにヤバイね
このサボり癖…
気合い入れなきゃね!!

⏰:13/12/25 06:52 📱:F-10D 🆔:1Dmd4Vwg

#634 [☆もこ☆]

体重…61.5㌔

今月中に６０㌔に近づくように
頑張るぞぉ(｡i​ _ i｡)

⏰:13/12/25 06:55 📱:F-10D 🆔:1Dmd4Vwg

#635 [☆もこ☆]

朝ごはん(8:30)
＊卵かけご飯
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟスティックパン

間食(11:00)
✖ミルクティー
✖梅おかき

昼ごはん
＊３色丼
＊カップラーメン
＊サンドイッチ

間食(15:15)
✖ポテトチップス
✖紅茶

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
食べ過ぎてるよなぁ
これから寝るまで
気をつけなきゃ!!(ー_ー)!!

⏰:13/12/25 15:24 📱:F-10D 🆔:1Dmd4Vwg

#636 [☆もこ☆]

間食(16:30)
✖キットカット

夜ごはん(18:00)
＊ごはん
＊野菜スープ
＊鶏肉マヨ＆めんつゆ焼
＊ピーマンしりしりシーチキン

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
今日は１日食べ過ぎでした(ーー゛)

⏰:13/12/25 19:05 📱:F-10D 🆔:1Dmd4Vwg

#637 [☆もこ☆]

おはよー

体重…61.9㌔

⏰:13/12/26 08:42 📱:F-10D 🆔:GRV4hgss

#638 [☆もこ☆]

間食(11:00)
✖煎餅

昼ごはん(12:20)
＊とんこつラーメン
＊炒飯
＊ポテト

⏰:13/12/26 13:00 📱:F-10D 🆔:GRV4hgss

#639 [☆もこ☆]

↑書き忘れ

朝ごはん(8:30)
＊卵かけご飯
＊紅茶

⏰:13/12/26 13:01 📱:F-10D 🆔:GRV4hgss

#640 [☆もこ☆]

今朝は体重測るの忘れた

朝ごはん(8:00)
＊miniクロワッサン(ﾐﾙｸ・ﾁｮｺ)
＊紅茶
＊干し芋
間食(10:00)
✖バターサブレ
✖チョコ

⏰:13/12/27 10:34 📱:F-10D 🆔:fqwaks..

#641 [☆もこ☆]

おはよー
昨日は実家でお餅つき
食べ過ぎました(ー_ー)!!
今年もあと少し‼
このままではヤバイ(T ^ T)
悪あがき頑張ります‼

⏰:13/12/29 08:36 📱:F-10D 🆔:hA3y2eIs

#642 [☆もこ☆]

体重…✖✖㌔
測り忘れ(ーー゛)

…〇
久しぶりに出た

⏰:13/12/29 08:38 📱:F-10D 🆔:hA3y2eIs

#643 [☆もこ☆]

朝ごはん(8:30)
＊ファイバーグリーン(飲むヨーグルト)

⏰:13/12/29 10:04 📱:F-10D 🆔:hA3y2eIs

#644 [☆もこ☆]

間食
✖フルーツミックスヨーグルト

昼ごはん(12:20)
＊ごはん
＊ヒレカツ
＊キャベツ

⏰:13/12/29 13:08 📱:F-10D 🆔:hA3y2eIs

#645 [☆もこ☆]

あけましておめでとう
去年はサボリ癖に負けて
dietにならなかったけど
今年は頑張ります‼

⏰:14/01/01 07:14 📱:F-10D 🆔:Tm.EtLVI

#646 [☆もこ☆]

体重…61.4㌔

今月目標
６０㌔から脱出‼
今月から新しい職場で
働くし気合を入れて
必ず痩せます٩(๑oωo๑)۶

⏰:14/01/01 07:17 📱:F-10D 🆔:Tm.EtLVI

#647 [☆もこ☆]

朝ごはん(8:40)
おせち
＊豆餅
＊お吸い物
＊栗きんとん
＊角煮
＊蓮の煮物
＊伊達巻
＊黒豆
＊なます

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
少しずつだけど色々食べたら
お腹いっぱい(ーー゛)

⏰:14/01/01 10:42 📱:F-10D 🆔:Tm.EtLVI

#648 [☆もこ☆]

間食(12:00)
✖アップルティー
✖フレンチトースト

昼ごはん(14:30)
＊ひき肉とマッシュポテト焼!?

⏰:14/01/01 15:08 📱:F-10D 🆔:Tm.EtLVI

#649 [☆もこ☆]

↑書き忘れ
＊紅白ようかん
＊栗きんとん

⏰:14/01/01 15:10 📱:F-10D 🆔:Tm.EtLVI

#650 [☆もこ☆]

おはよー
昨日のは実家で
食べ過ぎて体重増えた

体重…62.3㌔

⏰:14/01/02 10:15 📱:F-10D 🆔:lshHA5J6

#651 [☆もこ☆]

朝ごはん(8:40)
＊飲むヨーグルト
＊薄皮(いちご＆ﾐﾙｸｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ)

⏰:14/01/02 10:17 📱:F-10D 🆔:lshHA5J6

#652 [☆もこ☆]

足が痛い…
☆⌒(＞。≪)

⏰:14/01/02 10:19 📱:F-10D 🆔:lshHA5J6

#653 [☆もこ☆]

昼ごはん(13:00)
＊豆餅
＊根菜と鶏肉の煮物
＊蓮の煮物

間食
✖蒸しどら焼き
✖ラムネ

⏰:14/01/02 16:01 📱:F-10D 🆔:lshHA5J6

#654 [☆もこ☆]

おはよー

体重…62.3㌔
そろ②お正月料理から
抜け出さないとやばい事に
なりそうだなぁ

⏰:14/01/03 07:33 📱:F-10D 🆔:d/ybhPEE

#655 [☆もこ☆]

朝ごはん(8:15)
＊豆餅
＊お茶

昼ごはん(13:00)
＊卵かけご飯
＊ポテト
＊栗きんとん
＊紅白ようかん

⏰:14/01/03 13:27 📱:F-10D 🆔:d/ybhPEE

#656 [☆もこ☆]

おはよー

体重…61.7㌔

⏰:14/01/04 07:34 📱:F-10D 🆔:66WXe6L.

#657 [☆もこ☆]

朝ごはん(8:40)
＊ピザトースト
＊プレミアムロールケーキ

⏰:14/01/04 09:40 📱:F-10D 🆔:66WXe6L.

#658 [☆もこ☆]

間食(11:40)
✖ジュース

昼ごはん(12:30)
＊お餅
＊ちびの残したカレーライス

⏰:14/01/04 13:51 📱:F-10D 🆔:66WXe6L.

#659 [☆もこ☆]

おはよー

体重…62.1㌔

⏰:14/01/05 07:54 📱:F-10D 🆔:AmGTM6mw

#660 [☆もこ☆]

朝ごはん(8:00)
＊ピザトースト
＊磯辺焼き
✖ロールケーキ

⏰:14/01/05 10:06 📱:F-10D 🆔:AmGTM6mw

#661 [☆もこ☆]

おはよー
昨日は実家にちび達預けて
１年振りの美容室に行って来た

体重…62.0㌔

⏰:14/01/06 07:42 📱:F-10D 🆔:y3yAX7CE

#662 [☆もこ☆]

朝ごはん(8:20)
＊飲むヨーグルト
＊ﾁｮｺﾁｯﾌﾟスティックパン

⏰:14/01/06 10:22 📱:F-10D 🆔:y3yAX7CE

#663 [☆もこ☆]

おはよー
体重なかなか減らない

体重…62.2㌔

⏰:14/01/08 08:33 📱:F-10D 🆔:Ts3qiAGc

#664 [☆もこ☆]

おはよー
サボリ過ぎてたら
体重がやばいことに(ーー゛)
今朝は体重も測り忘れたし
でもまた今日から頑張ります‼

⏰:14/01/13 08:09 📱:F-10D 🆔:13aMOaIE

#665 [☆もこ☆]

サボり過ぎました(ーー゛)
今月から仕事始めたり
睡眠時間がしっかり
取れなかったりで
精神的にやられてたらしく
生理も遅れてたけど
さっきやって来た

頑張ってdiet再開して
綺麗なmamaを目指します‼

⏰:14/01/25 05:30 📱:F-10D 🆔:bFKo7g12

#666 [☆もこ☆]

おはよー
生理1日目

62.1㌔

⏰:14/01/25 07:15 📱:F-10D 🆔:bFKo7g12

#667 [☆もこ☆]

朝ごはん(8:30)
＊メープルパン

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
お腹は空いてるけど
生理痛で食べる気
なくなった(o´艸`)

⏰:14/01/25 09:43 📱:F-10D 🆔:bFKo7g12

#668 [☆もこ☆]

間食(10:30)
✖スティックパン
✖シュガーラスク

昼ごはん(12:00)
＊炒飯
＊醤油ラーメン

⏰:14/01/25 12:41 📱:F-10D 🆔:bFKo7g12

#669 [☆もこ☆]

間食(16:00)
✖サイダーallzero
✖クッキー
✖煎餅

夜ごはん(18:00)
＊ほうとう
＊水餃子
＊鶏ムネめんつゆマヨ焼き
＊ゆでたまご

⏰:14/01/25 19:38 📱:F-10D 🆔:bFKo7g12

#670 [☆もこ☆]

生理2日目
62.5㌔

朝ごはん(8:40)
＊メープルパン
＊スティックパン
＊ヨーグルトのスムージー

⏰:14/01/26 08:59 📱:F-10D 🆔:zkuxefp2

#671 [☆もこ☆]

…❍
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
久しぶりに出たぁ

⏰:14/01/26 09:55 📱:F-10D 🆔:zkuxefp2

#672 [☆もこ☆]

間食(11:50)
✖アーモンドチョコ…３粒

昼ごはん(13:00)
＊チキンフィレオset
＊スプライト

間食(15:30)
✖レモンティー
✖エクレア(キャラメル)
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
今日は高㌍ばっかり
夜ごはんは気を付けなきゃ‼

⏰:14/01/26 17:45 📱:F-10D 🆔:zkuxefp2

#673 [☆もこ☆]

夜ごはん(18:30)
＊カスタードバニラヨーグルト(ピーチ)
＊焼きそば…１口

⏰:14/01/26 20:21 📱:F-10D 🆔:zkuxefp2

#674 [☆もこ☆]

おはよー
昨日寝る前に
ミルクティー飲んじゃった

生理３日目
62.3㌔

⏰:14/01/27 06:16 📱:F-10D 🆔:ZJrdzJ2Y

#675 [☆もこ☆]

朝ごはん(8:15)
＊ごはん
＊目玉焼き
＊ハム＆キャベツ
✖マロンケーキ
✖スティックパン
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
食べ過ぎた(ーー゛)

⏰:14/01/27 09:34 📱:F-10D 🆔:ZJrdzJ2Y

#676 [☆もこ☆]

今日からまた１週間
お仕事のための
研修頑張るぞぉ

⏰:14/01/27 09:36 📱:F-10D 🆔:ZJrdzJ2Y

#677 [☆もこ☆]

昼ごはん(12:30)
＊手作り弁当
＊ヤクルト

⏰:14/01/27 13:02 📱:F-10D 🆔:ZJrdzJ2Y

#678 [☆もこ☆]

間食(16:00)
✖じゃがりこ
✖ミルクティー

夜ごはん(19:00)
＊ピザトースト
＊たくあん
✖ラスク
✖チョコ

⏰:14/01/27 19:27 📱:F-10D 🆔:ZJrdzJ2Y

#679 [☆もこ☆]

おはよー
生理４日目
62.0㌔

⏰:14/01/28 06:32 📱:F-10D 🆔:aGpmcoTE

#680 [☆もこ☆]

朝ごはん(7:45)
＊ごはん…少量
＊ロールケーキ
＊紅茶

⏰:14/01/28 08:29 📱:F-10D 🆔:aGpmcoTE

#681 [☆もこ☆]

昼ごはん(12:10)
＊お弁当
＊ヤクルト

間食(16:50)
✖クッキー
✖ポテト＆ウインナーのチーズ焼き

夜ごはん(18:20)
＊カスタードバニラヨーグルト(ピーチ)

⏰:14/01/28 18:24 📱:F-10D 🆔:aGpmcoTE

#682 [☆もこ☆]

おはよー
昨夜左足の甲が
【パキッ】ってなった
腫れてるし痛いし
歩くのが辛いよ(T ^ T)

⏰:14/01/29 05:32 📱:F-10D 🆔:kErxzapQ

#683 [☆もこ☆]

生理５日目
61.8㌔

⏰:14/01/29 05:33 📱:F-10D 🆔:kErxzapQ

#684 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊ひとくちドーナツ
＊飲むヨーグルト
＊スティックパン

昼ごはん(11:30)
＊たまごかけご飯
＊焼きそば…ひとくち
＊たくあん

間食
✖チョコ
✖せんべい

⏰:14/01/29 16:54 📱:F-10D 🆔:kErxzapQ

#685 [☆もこ☆]

夜ごはん(18:40)
＊うどん
＊食パン
＊たくあん
＊紅茶

⏰:14/01/29 19:20 📱:F-10D 🆔:kErxzapQ

#686 [☆もこ☆]

足の腫れひかないなぁ
痛みもあまり変わらないし
行った方がいいかなぁ

⏰:14/01/29 19:21 📱:F-10D 🆔:kErxzapQ

#687 [☆もこ☆]

おはよー
生理６日目
62.0㌔
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
足の痛みが少し
和らいだ╰(*´︶`*)╯

⏰:14/01/30 07:23 📱:F-10D 🆔:zqH5N.VE

#688 [☆もこ☆]

朝ごはん(8:00)
＊スティックパン
＊お弁当の残り
＊飲むヨーグルト

⏰:14/01/30 08:34 📱:F-10D 🆔:zqH5N.VE

#689 [☆もこ☆]

間食
✖あめ
✖ミルクティー

昼ごはん
＊たまごかけご飯
＊醤油ラーメン
＊あじのり
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨
お昼は実家にお邪魔しては
食べ過ぎたので夜ごはんは
味見だけで止めました
まだお腹も空いてないしね

⏰:14/01/30 19:23 📱:F-10D 🆔:zqH5N.VE

#690 [☆もこ☆]

おはよー
生理７日目
62.2㌔
¨¨¨¨¨¨¨¨¨
夜中にチョコ
食べちゃいました

⏰:14/01/31 08:26 📱:F-10D 🆔:ap5yk81o

#691 [☆もこ☆]

朝ごはん(8:00)
＊ツナマヨごはん
＊ミルクティー
＊唐揚げ
＊玉子焼き

⏰:14/01/31 08:27 📱:F-10D 🆔:ap5yk81o

#692 [☆もこ☆]

昼ごはん(12:00)
＊お弁当
＊ヤクルト
✖ロールケーキ

⏰:14/01/31 12:34 📱:F-10D 🆔:ap5yk81o

#693 [☆もこ☆]

おはよ
62.4㌔

朝ごはん!?
＊歌舞伎揚げ�

⏰:14/02/01 09:48 📱:F-10D 🆔:fy7ay6fM

#694 [☆もこ☆]

おはよー
61.7㌔

⏰:14/02/02 07:26 📱:F-10D 🆔:hy7mXWSY

#695 [☆もこ☆]

２月目標
サボりすぎちゃったから
今月はサボらず頑張ります
仕事も始めたからストレスも
溜めないように心掛けなきゃね

６０㌔を切る‼
なかなか超えられない壁だけど
頑張るぞぉ٩(๑oωo๑)۶

⏰:14/02/02 07:34 📱:F-10D 🆔:hy7mXWSY

#696 [☆もこ☆]

おはよー
…△
62.0

⏰:14/02/03 07:07 📱:F-10D 🆔:N2/1m.dc

#697 [☆もこ☆]

おはよー
61.5㌔
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
今日はちょっと
寝坊した

⏰:14/02/04 06:44 📱:F-10D 🆔:vUrudqtM

#698 [☆もこ☆]

サボってたdiet再開します‼
約１ヶ月以上放置してしまった...
家事＆育児＆仕事＆diet
サボらないように頑張ります

⏰:14/03/01 06:47 📱:F-10D 🆔:picfM8Vo

#699 [☆もこ☆]

体重…60.7㌔
体脂肪…34.5㌫

⏰:14/03/01 06:52 📱:F-10D 🆔:picfM8Vo

#700 [☆もこ☆]

３月目標
６０㌔を切る‼
食べるものに注意する‼
水分を多く取る‼

⏰:14/03/01 06:55 📱:F-10D 🆔:picfM8Vo

#701 [☆もこ☆]

朝ごはん
＊トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
＊スティックパン
＊ヤクルト
✖うまい棒

⏰:14/03/01 08:16 📱:F-10D 🆔:picfM8Vo

#702 [☆もこ☆]

…〇

⏰:14/03/01 08:19 📱:F-10D 🆔:picfM8Vo

#703 [☆もこ☆]

昼ごはん
＊サンドイッチ
＊唐揚げ…１こ

⏰:14/03/01 15:32 📱:F-10D 🆔:picfM8Vo

#704 [☆もこ☆]

間食
✖せんべい
✖アイス
✖チョコ
(ーー゛)

⏰:14/03/01 21:24 📱:F-10D 🆔:picfM8Vo

#705 [☆もこ☆]

夜ごはん
＊ごはん
＊お味噌汁
＊コロッケ
＊煮物

⏰:14/03/01 21:25 📱:F-10D 🆔:picfM8Vo

#706 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖ─ﾟ+d(・｀_・)+ﾟ─ｩ♪
体重…61.2㌔
体脂肪…34.0㌫

⏰:14/03/02 08:06 📱:F-10D 🆔:TzwD1QDU

#707 [☆もこ☆]

朝ごはん(8:00)
＊トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)

間食
✖チップスター

⏰:14/03/02 11:08 📱:F-10D 🆔:TzwD1QDU

#708 [☆もこ☆]

お昼ごはん
＊カレーライス
＊唐揚げ

間食
✖せんべい
✖ミルクティー
✖チョコ

夜ごはん
＊味噌ラーメン
＊ウインナー

⏰:14/03/02 21:18 📱:F-10D 🆔:TzwD1QDU

#709 [体重なんか言えません]

久しぶりにdiet再開します‼
サボりすぎて更にぶよぶよに…
このままではさすがにヤバすぎる(´๑•_•๑)

体重…62.2㌔
体脂肪…36.0%
この体…どうにかしなきゃ(ó﹏ò｡)

⏰:14/06/12 04:53 📱:SC-02F 🆔:Y.DC71AQ

#710 [&◆OidhiOnjjU]

少しづつでも
自分に出来ることをする‼

まずは10000歩毎日歩く(๑･ิﻌ･ิ๑)

⏰:14/06/12 04:55 📱:SC-02F 🆔:Y.DC71AQ

#711 [☆もこ☆]

あれ！?
名前が入らない…

⏰:14/06/12 04:56 📱:SC-02F 🆔:Y.DC71AQ

#712 [☆もこ☆]

出来た（♡˙︶˙♡）
これから頑張るぞぉ‼‼

⏰:14/06/12 04:57 📱:SC-02F 🆔:Y.DC71AQ

#713 [☆もこ☆]

papaの送り出し完了☆
ちび達はなぜか早起きで
一緒にpapaを送り出した*˙︶˙*)ﾉ"

⏰:14/06/12 05:55 📱:SC-02F 🆔:Y.DC71AQ

#714 [☆もこ☆]

w.c…〇

朝ごはん
◇スティックパン
◇トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
◇ミルクティー
✕チョコ

⏰:14/06/12 07:18 📱:SC-02F 🆔:Y.DC71AQ

#715 [☆もこ☆]

保育園にちび達
送りに行って
お仕事行くぞぉ( ･ิ..･ิ )

いっぱい歩くように
気をつけよう‼

⏰:14/06/12 07:40 📱:SC-02F 🆔:Y.DC71AQ

#716 [☆もこ☆]

調整豆乳

⏰:14/06/12 11:03 📱:SC-02F 🆔:Y.DC71AQ

#717 [☆もこ☆]

昼ごはん
◇味噌バターラーメン
◇ごはん
◇唐揚げ…2
·······················
食べ過ぎちゃったよ(>︿<。)
今から寝るまで気をつけよう‼

⏰:14/06/12 14:47 📱:SC-02F 🆔:Y.DC71AQ

#718 [☆もこ☆]

レモンティー

⏰:14/06/12 17:39 📱:SC-02F 🆔:Y.DC71AQ

#719 [☆もこ☆]

ちび達は夜ごはん中☆

もこはまだお腹空いてないから
食べないよ(*˙︶˙*)☆*°

⏰:14/06/12 18:29 📱:SC-02F 🆔:Y.DC71AQ

#720 [☆もこ☆]

息子ｸﾝが嘔吐した…
なかなか良くならないなぁ…>_<…
食事内容が問題だったか(◎-◎;)!!

⏰:14/06/12 19:16 📱:SC-02F 🆔:Y.DC71AQ

#721 [☆もこ☆]

夜ごはん&間食なし☆☆
お腹空いてきたけど
今日はもぅ何も食べないよ‼
歯磨きして寝る準備♪

⏰:14/06/12 22:23 📱:SC-02F 🆔:Y.DC71AQ

#722 [☆もこ☆]

今日はpapaがゆっくりだから
少しだけ寝坊した(≧▽≦)

体重…61.5㌔
体脂肪…36.0%
昨日の歩数…8764歩

⏰:14/06/13 05:24 📱:SC-02F 🆔:DjScOXMA

#723 [☆もこ☆]

朝ごはん
◇トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
◇バームクーヘン
◇レモンティー
◇ごはん…一口
……………………………………………………………
朝から食べ過ぎた( ･ิ..･ิ )
今日も歩くぞぉ‼

⏰:14/06/13 07:39 📱:SC-02F 🆔:DjScOXMA

#724 [☆もこ☆]

暑さに負けて
キレイな純水サイダー
飲んじゃった(　･ัω･ั )

⏰:14/06/13 11:10 📱:SC-02F 🆔:DjScOXMA

#725 [☆もこ☆]

昼ごはん！?
◇ジョア(白ぶどう)
◇お菓子色々
………………………………………………………
こんなんじゃダメだΣ(･ิ¬･ิ)

⏰:14/06/13 14:55 📱:SC-02F 🆔:DjScOXMA

#726 [☆もこ☆]

間食
✖じゃがりこ
✖レモンティー

夜ごはん
◇そうめん
……………………………………………………
今日はダメダメだった…
夜ごはんの時またも
息子ｸﾝ嘔吐だし(´×ω×`)
日中は落ち着いてるのに…

⏰:14/06/13 21:57 📱:SC-02F 🆔:DjScOXMA

#727 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖ─ﾟ+d(・｀_・)+ﾟ─ｩ♪

体重…61.2㌔
体脂肪…36.0%
昨日の歩数…10279歩

⏰:14/06/14 04:53 📱:SC-02F 🆔:S/PeZl9E

#728 [☆もこ☆]

papa体調崩して
受診中(◎-◎;)!!
息子ｸﾝのが移ったか…

⏰:14/06/14 07:03 📱:SC-02F 🆔:S/PeZl9E

#729 [☆もこ☆]

朝ごはん
◇トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
◇紫のおいしいお酢
◇ちびの残したおにぎり少し

⏰:14/06/14 08:10 📱:SC-02F 🆔:S/PeZl9E

#730 [☆もこ☆]

papaは点滴してもらって
仕事に行ったよ(◎-◎;)!!
大丈夫かなぁ…

さてもこは休みしか出来ない
家の事をしていっぱい
動きますか(๑･ิﻌ･ิ๑)

⏰:14/06/14 09:13 📱:SC-02F 🆔:S/PeZl9E

#731 [☆もこ☆]

職場から追い返されてきた☆
休みなく働いてたし
今日くらいはゆっくり休んでね*˙︶˙*)ﾉ"

⏰:14/06/14 11:32 📱:SC-02F 🆔:S/PeZl9E

#732 [☆もこ☆]

昼ごはん
◇お弁当
◇オムライス少し
◇麦茶

⏰:14/06/14 13:05 📱:SC-02F 🆔:S/PeZl9E

#733 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖ─ﾟ+d(・｀_・)+ﾟ─ｩ♪

体重…61.5㌔
体脂肪…36.5%
昨日の歩数…6401歩
生理2日目

⏰:14/06/15 05:16 📱:SC-02F 🆔:QgI1N3YE

#734 [☆もこ☆]

朝ごはん
◇サンドイッチ
◇ミニおにぎり
◇紫のおいしいお酢

⏰:14/06/15 07:05 📱:SC-02F 🆔:QgI1N3YE

#735 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖ─ﾟ+d(・｀_・)+ﾟ─ｩ♪

体重…61.2㌔
体脂肪…35.5%
生理…3日目

⏰:14/06/16 07:06 📱:SC-02F 🆔:U4J/.YsM

#736 [☆もこ☆]

papaは症状あまり改善してないけど
受診してお仕事&学校行くって
出かけていったよ(　･ัω･ั )
ご飯食べてなくて体力落ちてるのに
１日頑張れるのかなσ(^_^;)?

⏰:14/06/16 07:09 📱:SC-02F 🆔:U4J/.YsM

#737 [☆もこ☆]

朝ごはん
◇チョコパン
◇紫のおいしいお酢

⏰:14/06/16 07:47 📱:SC-02F 🆔:U4J/.YsM

#738 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖ─ﾟ+d(・｀_・)+ﾟ─ｩ♪
書き込みサボリ中…
ちゃんとしなきゃ(๑･ิﻌ･ิ๑)

体重…61.0㌔
体脂肪…36.0%
生理４日目

⏰:14/06/17 04:43 📱:SC-02F 🆔:PR0vYiOI

#739 [☆もこ☆]

朝ごはん
◇チョコチップメロンパン
◇紫のおいしいお酢

⏰:14/06/17 07:34 📱:SC-02F 🆔:PR0vYiOI

#740 [☆もこ☆]

支度して
出かけなきゃ‼
今日もお仕事
頑張ります*˙︶˙*)ﾉ"

⏰:14/06/17 07:35 📱:SC-02F 🆔:PR0vYiOI

#741 [☆もこ☆]

間食
✖ちょこ

お昼ごはん
◇ｼｰﾁｷﾝﾏﾖﾈｰｽﾞﾊﾟﾝ
◇ﾌﾞﾗﾝｻﾝﾄﾞ(梅しそﾁｷﾝ)
◇紫のおいしいお酢

⏰:14/06/17 15:28 📱:SC-02F 🆔:PR0vYiOI

#742 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖ─ﾟ+d(・｀_・)+ﾟ─ｩ♪

体重…60.8㌔
体脂肪…36.5%
昨日の歩数…10041歩
生理5日目

⏰:14/06/18 04:55 📱:SC-02F 🆔:PipH6bPM

#743 [☆もこ☆]

w.c…△

⏰:14/06/18 04:55 📱:SC-02F 🆔:PipH6bPM

#744 [☆もこ☆]

朝ごはん
◇トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
◇ミルクティー
………………………………………………………
お酢がなくなっちゃった(･ิω･ิ)
また買ってこよ☆☆

⏰:14/06/18 07:22 📱:SC-02F 🆔:PipH6bPM

#745 [☆もこ☆]

ミルミルS

⏰:14/06/18 11:21 📱:SC-02F 🆔:PipH6bPM

#746 [☆もこ☆]

間食Σ(･ิ¬･ิ)
✖チョコあ～んぱん(お菓子)

⏰:14/06/18 11:47 📱:SC-02F 🆔:PipH6bPM

#747 [☆もこ☆]

お昼ごはん
◇ごはん
◇からあげ
◇漬物

⏰:14/06/18 15:56 📱:SC-02F 🆔:PipH6bPM

#748 [☆もこ☆]

夜ごはん
◇チャーハン

間食Σ(･ิ¬･ิ)
✖チョコ
✖せんべい

⏰:14/06/18 20:59 📱:SC-02F 🆔:PipH6bPM

#749 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖ─ﾟ+d(・｀_・)+ﾟ─ｩ♪
ちび達寝かせつけながら
寝ちゃってpapa帰ってきたの
知らなかったぁ(ó﹏ò｡)

体重…60.8㌔
体脂肪…36.0%
昨日の歩数…9042歩
生理6日目

⏰:14/06/19 04:41 📱:SC-02F 🆔:GTtKLYqQ

#750 [☆もこ☆]

朝ごはん
◇トースト(ピザ)
◇トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
◇紫のおいしいお酢
◇レモンティー
……………………………………………………………
食べ過ぎたぁ(´๑•_•๑)
でもお腹いっぱいで満足♡♡

⏰:14/06/19 07:21 📱:SC-02F 🆔:GTtKLYqQ

#751 [☆もこ☆]

昼ごはん!?
◇ヨーグルト
◇チョコあ～んぱん
◇ビスケット
◇ペプシネックス

夜ごはん
◇うどん

⏰:14/06/19 19:51 📱:SC-02F 🆔:GTtKLYqQ

#752 [☆もこ☆]

(◎-◎;)!!
ビスケットとせんべい
食べてしまった‼
これ以上食べないように
歯磨き中(๑・ิ-・ิ๑)

⏰:14/06/19 22:28 📱:SC-02F 🆔:GTtKLYqQ

#753 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖ─ﾟ+d(・｀_・)+ﾟ─ｩ♪

体重…60.7㌔
体脂肪…36.0%
昨日の歩数…9951歩

⏰:14/06/20 05:02 📱:SC-02F 🆔:5THgmJFY

#754 [☆もこ☆]

朝ごはん
◇トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
◇紫のおいしいお酢
◇レモンティー
✖せんべい

⏰:14/06/20 07:15 📱:SC-02F 🆔:5THgmJFY

#755 [☆もこ☆]

簡単
✖せんべい

⏰:14/06/20 12:11 📱:SC-02F 🆔:5THgmJFY

#756 [☆もこ☆]

お昼ごはん
◇豚骨ラーメン
◇ごはん

間食
✖ペプシネックス
✖チョコ

夜ごはん
◇きゅうりとワカメとツナのサラダ

⏰:14/06/20 19:49 📱:SC-02F 🆔:5THgmJFY

#757 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖ─ﾟ+d(・｀_・)+ﾟ─ｩ♪
今日は寝坊しちゃった(´×ω×`)
papaお仕事遅刻だぁ…

体重…61.0㌔
体脂肪…35.0
昨日の歩数…11342歩

⏰:14/06/21 06:36 📱:SC-02F 🆔:x7l/ntNw

#758 [☆もこ☆]

今日は結構食べちゃってる(´๑•_•๑)
今からでも気を付けなきゃ‼

⏰:14/06/21 16:53 📱:SC-02F 🆔:x7l/ntNw

#759 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖ─ﾟ+d(・｀_・)+ﾟ─ｩ♪

体重…61.2㌔
体脂肪…35.5%
昨日の歩数…7234歩

⏰:14/06/22 04:56 📱:SC-02F 🆔:5jYKw/C2

#760 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖ─ﾟ+d(・｀_・)+ﾟ─ｩ♪
土日はサボってしまい
体重も増加…
今日からまた頑張ります‼

体重…61.4㌔
体脂肪…35.5%

⏰:14/06/23 07:14 📱:SC-02F 🆔:h5l4ncKQ

#761 [☆もこ☆]

誕生日まで1ヶ月切ったし
少しでも痩せたいな(๑･ิﻌ･ิ๑)

⏰:14/06/23 07:17 📱:SC-02F 🆔:h5l4ncKQ

#762 [☆もこ☆]

朝ごはん
◇トースト
◇ごはん
◇マカロニサラダ
◇紫のおいしいお酢
◇ミルクティー
………………………………………………
食べ過ぎだねΣ(･ิ¬･ิ)
いっぱい歩かなきゃ‼

⏰:14/06/23 07:32 📱:SC-02F 🆔:h5l4ncKQ

#763 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖ─ﾟ+d(・｀_・)+ﾟ─ｩ♪

体重…61.9㌔
体脂肪…35.5%

⏰:14/06/24 05:07 📱:SC-02F 🆔:mcs.Q3Gc

#764 [☆もこ☆]

間違えた( ･ิ..･ิ )
体重…60.9㌔だった

⏰:14/06/24 05:08 📱:SC-02F 🆔:mcs.Q3Gc

#765 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖ─ﾟ+d(・｀_・)+ﾟ─ｩ♪
昨日は夕方事故った(　･ัω･ั )
色々してたらごはん
食べ損ねた…

体重…60.0㌔
体脂肪…36.5%

⏰:14/06/25 04:49 📱:SC-02F 🆔:mqvYbGTo

#766 [☆もこ☆]

朝ごはん
◇トースト
◇うどん
◇紫のおいしいお酢

⏰:14/06/25 07:27 📱:SC-02F 🆔:mqvYbGTo

#767 [☆もこ☆]

✖ジョア(いちご)
✖サイダー

⏰:14/06/25 11:16 📱:SC-02F 🆔:mqvYbGTo

#768 [☆もこ☆]

間食
✖ちょこ
✖ビスケット

夜ごはん
◇醤油ラーメン
◇ごはん
◇漬物
◇紫のおいしいお酢

⏰:14/06/25 23:00 📱:SC-02F 🆔:mqvYbGTo

#769 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖ─ﾟ+d(・｀_・)+ﾟ─ｩ♪

体重…60.6㌔
体脂肪…36.5%

⏰:14/06/26 05:06 📱:SC-02F 🆔:ZZ3grSis

#770 [☆もこ☆]

朝ごはん
◇トースト
◇ごはん
◇あじのり
◇紫のおいしいお酢◇

⏰:14/06/26 07:25 📱:SC-02F 🆔:ZZ3grSis

#771 [☆もこ☆]

間食
✖ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾞﾅﾅスティックパン
✖メロンソーダ
✖アメリカンドック

夜ごはん
◇おにぎり
◇かぼちゃコロッケ
◇すもも

⏰:14/06/26 19:26 📱:SC-02F 🆔:ZZ3grSis

#772 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖｳ ヾ(｡・ω・｡)｀*:;
またちび達と一緒に
寝ちゃってた…

体重…60.4㌔
体脂肪…35.5%

⏰:14/06/27 04:48 📱:SC-02F 🆔:k4Qs81Oc

#773 [☆もこ☆]

朝ごはん
◇紫のおいしいお酢
◇ごはん
◇じゃがいもの味噌汁
◇スティックパン

⏰:14/06/27 08:03 📱:SC-02F 🆔:k4Qs81Oc

#774 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖｳ ヾ(｡・ω・｡)｀*:;
昨日は娘ﾁｬﾝの４歳の
誕生日でサンリオに
行ってきましたぁ♡♡
ちょっと大きな出費だったけど
喜んでくれたからよかった*˙︶˙*)ﾉ"

体重…61.4㌔
体脂肪…34.5%

⏰:14/06/29 06:36 📱:SC-02F 🆔:sloIJREE

#775 [☆もこ☆]

サボってました(◎-◎;)!!
今日から７月‼
怠けず頑張ります(๑･ิﻌ･ิ๑)

体重…61.5㌔
体脂肪…35.0%

⏰:14/07/01 10:23 📱:SC-02F 🆔:aUDnrick

#776 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖｳ ヾ(｡・ω・｡)｀*:;
夜中に娘ﾁｬﾝ発熱…
元気だけどまだ熱がある
お仕事休めないから
ばぁばに看ててもらお( ･ิ..･ิ )

体重…60.6㌔
体脂肪…34.5%

⏰:14/07/02 07:06 📱:SC-02F 🆔:IdpBAnoM

#777 [☆もこ☆]

娘ﾁｬﾝ熱が下がらない(◎-◎;)!!
頑張れ～(ó﹏ò｡)

⏰:14/07/02 17:56 📱:SC-02F 🆔:IdpBAnoM

#778 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖｳ ヾ(｡・ω・｡)｀*:;

体重…60.8㌔
体脂肪…36.5%

⏰:14/07/03 05:52 📱:SC-02F 🆔:Yu2ZuW0s

#779 [☆もこ☆]

ｵﾊﾖｳ ヾ(｡・ω・｡)｀*:;
またもサボり癖が…

体重…61.1㌔
体脂肪…35.0%

⏰:14/07/06 04:56 📱:SC-02F 🆔:5KSyKZTM

#780 [☆もこ☆]

(*ﾟｰﾟ)vｵﾊﾖ♪

体重…61.5㌔
体脂肪…35.5%

⏰:14/07/08 07:38 📱:SC-02F 🆔:KucKFCjA

#781 [☆もこ☆]

朝ごはん
◇味のり
◇ごはん
◇スティックパン
◇紫のおいしいお酢

⏰:14/07/08 07:39 📱:SC-02F 🆔:KucKFCjA

#782 [☆もこ☆]

(*ﾟｰﾟ)vｵﾊﾖ♪

体重…61.7㌔
体脂肪…36.5%

⏰:14/07/09 07:04 📱:SC-02F 🆔:VLYFKaKU

#783 [☆もこ☆]

サボってたら８月🌵に
なっちゃったΣ(*ﾟ◇ﾟ*)
今日からまた頑張ります‼

体重…62.3㌔
体脂肪…34.0%

⏰:14/08/01 05:52 📱:SC-02F 🆔:tjAvswkA

#784 [☆もこ☆]

🌻８月🌺目標🌻
サボり癖を治す‼
60㌔台にする‼

⏰:14/08/01 05:54 📱:SC-02F 🆔:tjAvswkA

#785 [☆もこ☆]

朝ごはん󾦀
◆紫の美味しいお酢
◆トースト
◆ミルクティー󾦁

⏰:14/08/01 09:31 📱:SC-02F 🆔:tjAvswkA

#786 [☆もこ☆]

↪昨日↩
仕事中
×あめ…3個
×fruitmixｼﾞｭｰｽ

昼󾦀
◆鮭おにぎり
◆カレーパン
◆ファンタグレープ

夜󾦀
◆つけ麺(ゴマだれ&鶏だし柚子胡椒)
◆ゴーヤチャンプルー
◆生野菜サラダ
◆もやしとハム·きゅうりの和え物
◆麦茶

⏰:14/08/02 07:23 📱:SC-02F 🆔:hVEFhRFw

#787 [☆もこ☆]

体重…62.5㌔
体脂肪…34.5%

⏰:14/08/02 07:24 📱:SC-02F 🆔:hVEFhRFw

#788 [☆もこ☆]

㋔㋩㋵㋒
昨日は実家🏠の納涼会に
参加してきたよ🐰
久しぶりに幼なじみとの
再会も出来たし♪
…が食べ過ぎましたΣ(*ﾟ◇ﾟ*)

体重…62.4㌔
体脂肪…34.0%

⏰:14/08/03 05:47 📱:SC-02F 🆔:H0jzvoHY

#789 [☆もこ☆]

㋔㋩㋵㋒
昨日は眠すぎて
ちび達寝かせながら
一緒に寝ちゃった💦💦

体重…61.7㌔
体脂肪…36.0%

⏰:14/08/05 05:05 📱:SC-02F 🆔:a/drZ28k

#790 [☆もこ☆]

朝󾦀
◆あらびきソーセージパン
◆ヤクルト
◆miniドーナツ

⏰:14/08/05 07:20 📱:SC-02F 🆔:a/drZ28k

#791 [☆もこ☆]

昨日…

仕事中
×ccサイダー
×ワッフル

昼󾦀
◆ごはん
◆からあげ
◆ヨーグルト

間食🐷
×りんごジュース
×ベビスター
×雪の宿

夜󾦀
◆そうめん
◆やきとり
◆じゃがいもとピーマンの炒め

⏰:14/08/06 04:29 📱:SC-02F 🆔:1ycRSud.

#792 [☆もこ☆]

㋔㋩㋵㋒

体重…61.8㌔
体脂肪…36.0%

⏰:14/08/06 04:30 📱:SC-02F 🆔:1ycRSud.

#793 [☆もこ☆]

やっぱりサボってしまった( ｰ̀εｰ́ )
気がついたらもぅ明日から９月🌾
今年もあと４ヶ月で終わっちゃう💦
この醜い体をどぅにかしなくては…😨

⏰:14/08/31 18:38 📱:SC-02F 🆔:oEvPsVLY

#794 [☆もこ☆]

９月目標🌻✨
☆毎日書き込みする‼
☆食事内容の見直し‼
☆少しずつでも体重落とす‼


⏰:14/08/31 18:42 📱:SC-02F 🆔:oEvPsVLY

#795 [☆もこ☆]

体重(6:30)
62.6㌔
増えてるし( ｰ̀εｰ́ )

頑張らなきゃね‼

⏰:14/09/01 15:58 📱:SC-02F 🆔:WYX26yYQ

#796 [☆もこ☆]

おはよ٩( ᐛ )و
体重…62.0㌔
体脂肪…36.0%

⏰:14/09/02 05:19 📱:SC-02F 🆔:yIvWoOg.

#797 [☆もこ☆]

٩( ᐛ )و
体重…61.6㌔
体脂肪…36.5%

⏰:14/09/03 05:08 📱:SC-02F 🆔:ku3M/NAk

#798 [☆もこ☆]

お弁当作りながら
お腹すいちゃって
miniドーナツ①個
食べちゃった😫💦

⏰:14/09/03 05:57 📱:SC-02F 🆔:ku3M/NAk

#799 [☆もこ☆]

٩( ᐛ )و
体重…62.0㌔
体脂肪…35.5%

⏰:14/09/04 06:23 📱:SC-02F 🆔:e70EkgNU

#800 [☆もこ☆]

今日は食べ過ぎたなぁ…
これからの時間
食べ過ぎ防止のために
歯を装着‼

恥ずかしいことに
この歳で歯はボロボロで
最近ついち１か所
ブリッチをするハメに😨😨
歯は大事だなぁって
改めて思いました…(๑･ิﻌ･ิ๑)

⏰:14/09/04 18:12 📱:SC-02F 🆔:e70EkgNU

#801 [☆もこ☆]

٩( ᐛ )و
体重…62.2㌔
体脂肪…35.0%

⏰:14/09/05 05:58 📱:SC-02F 🆔:jRFapLbM

#802 [☆もこ☆]

お弁当作りながら
◆梅ドリンク(オリゴ糖入り)

⏰:14/09/05 05:59 📱:SC-02F 🆔:jRFapLbM

#803 [☆もこ☆]

٩( ᐛ )و
生理5日目
今日からまた頑張ります‼

体重…61.9㌔
体脂肪…36.5%

⏰:14/09/10 05:01 📱:SC-02F 🆔:B.mDMneA

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