可愛くない

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#51 [あゆ]

朝ご飯

ご飯
鮭の西京味噌漬け
味噌汁

:13/09/18 18:06 :iPhone :IyJ4Zwws

#52 [あゆ]

昼ご飯

カップパスタカルボナーラ
ナイススティック1/4
クッキー1枚
カフェラテ

:13/09/18 18:07 :iPhone :IyJ4Zwws

#53 [あゆ]

間食

げそ天ぷら
手羽元天ぷら
クッキー1枚

:13/09/18 18:07 :iPhone :IyJ4Zwws

#54 [あゆ]

夜ご飯

寿司2貫(えんがわ)
茶碗蒸し
ガリ

:13/09/18 20:42 :iPhone :IyJ4Zwws

#55 [あゆ]

間食

クランキー俺の栗

:13/09/18 21:18 :iPhone :IyJ4Zwws

#56 [あゆ]

運動

腹筋30回
背筋30回
腕立て20回

:13/09/18 23:01 :iPhone :IyJ4Zwws

#57 [あゆ]

朝ご飯

ご飯
鰆の西京味噌漬け
味噌汁
ヨーグルト

:13/09/19 06:50 :iPhone :nKbsn7v.

#58 [あゆ]

昼ご飯

こんがりパンかぼちゃポタージュ
クッキー2枚
カフェラテ

:13/09/19 13:18 :iPhone :nKbsn7v.

#59 [あゆ]

間食

クッキー1本

:13/09/19 20:05 :iPhone :nKbsn7v.

#60 [あゆ]

夜ご飯

スパニッシュオムレツ少し
アラの煮付け
枝豆
ビーフジャーキー
白玉団子2個
ビール3缶
酎ハイ2缶

:13/09/19 22:03 :iPhone :nKbsn7v.

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