可愛くない

可愛くない
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#101 [あゆ]

運動

ジム
＊自転車
＊筋トレ

:13/09/28 12:15 :iPhone :S7uT2yzE

#102 [あゆ]

間食

三角マロンパイ

:13/09/28 12:45 :iPhone :S7uT2yzE

#103 [あゆ]

昼ご飯

焼鮭おにぎり
フライドチキン

:13/09/28 14:31 :iPhone :S7uT2yzE

#104 [あゆ]

間食

みるたまアイス

:13/09/28 17:31 :iPhone :S7uT2yzE

#105 [あゆ]

夜ご飯

明太子釜玉うどん
とろ玉うどん1口
えび天ぷら

:13/09/28 19:40 :iPhone :S7uT2yzE

#106 [あゆ]

間食

東京参鶏湯
柿の種

:13/09/28 23:16 :iPhone :S7uT2yzE

#107 [あゆ]

勉強するつもりで夜食食べたのに
眠くなってきた～…
勉強しなきゃいけないのに負けそう(;o;)

:13/09/28 23:31 :iPhone :S7uT2yzE

#108 [あゆ]

朝ご飯

甘酒ヨーグルト

:13/09/29 08:16 :iPhone :6zDYdm4Y

#109 [あゆ]

間食

揚げ鷄

:13/09/29 09:25 :iPhone :6zDYdm4Y

#110 [あゆ]

昼ご飯

お寿司4貫(えんがわ/炙りチーズサーモン)
茶碗蒸し
ガリ
チョコチャンクスコーン
抹茶ティーラテ

:13/09/29 12:32 :iPhone :6zDYdm4Y

#111 [あゆ]

間食

ミニウインナーロールパン

:13/09/29 14:35 :iPhone :6zDYdm4Y

#112 [あゆ]

夜ご飯

かれいのフライ2本
カニクリームコロッケ1/2
黒毛和牛コロッケ少し
紫芋と和栗コロッケ1口

:13/09/29 17:02 :iPhone :6zDYdm4Y

#113 [あゆ]

間食

揚げたこ焼き5個
カマンベール
柿の種
ビール2缶

:13/09/29 22:26 :iPhone :6zDYdm4Y

#114 [あゆ]

朝ご飯

甘酒ヨーグルト

:13/09/30 06:10 :iPhone :tfRgI9kk

#115 [あゆ]

昨日あんだけ食べたのに
たくさん出したから減ってた(°_°)

てか毎日楽しくないなぁ
仕事行って帰って勉強して寝て…の
繰り返しでつまんない。
なんか楽しみ見つけないと腐る～

:13/09/30 07:50 :iPhone :tfRgI9kk

#116 [あゆ]

昼ご飯

お弁当
(ご飯/ぶりの照り焼き/カルボナーラパスタ/
卵焼き/ピーマンと肉炒め)
くるみパン少し

:13/09/30 21:31 :iPhone :tfRgI9kk

#117 [あゆ]

夜ご飯

しゃぶしゃぶ
(豚肉/白菜/人参/えのき/豆腐/ウインナー/うどん)

:13/09/30 21:32 :iPhone :tfRgI9kk

#118 [あゆ]

朝ご飯

ベーコンとチーズのパン
甘酒ヨーグルト

:13/10/01 06:30 :iPhone :CUTwjis.

#119 [あゆ]

昼ご飯

ビーフン

:13/10/01 19:14 :iPhone :CUTwjis.

#120 [あゆ]

夜ご飯

炒飯
ワンタンスープ
アスパラの豚肉巻き1本
いかのバター炒め

:13/10/01 19:15 :iPhone :CUTwjis.

#121 [あゆ]

朝ご飯

ピロシキ
さつまいもととうもろこしのスープ
ヨーグルト

:13/10/03 06:37 :iPhone :rh6lGy0w

#122 [あゆ]

昼ご飯

たまごかけご飯風おにぎり
からあげくんゆずこしょう

:13/10/03 17:02 :iPhone :rh6lGy0w

#123 [あゆ]

間食

サーティーワンハロウィンサンデー
＊ブラッドオレンジパッションソルベ
＊パンプキンプリン

:13/10/03 17:03 :iPhone :rh6lGy0w

#124 [あゆ]

運動

ジム 1h.
＊筋トレ
＊自転車

:13/10/03 20:48 :iPhone :rh6lGy0w

#125 [あゆ]

夜ご飯

ラーメン鍋
炊き込みご飯
サザエのつぼ焼き

:13/10/03 20:49 :iPhone :rh6lGy0w

#126 [あゆ]

彼氏と別れた

彼氏を理由にがんばってきたのに
これから何を理由に頑張ればええんかなぁ

:13/10/04 12:44 :iPhone :7LCvEHY2

#127 [あゆ]

昼ご飯

お弁当
抹茶ラテ

:13/10/04 12:44 :iPhone :7LCvEHY2

#128 [あゆ]

夜ご飯

チーズの3種盛り合わせ
豚バラのクリーミー胡麻サラダ
エビマヨ
トマトパスタ
きのことベーコンのクリームソースピザ
ビール1杯
ライム酎ハイ1杯

:13/10/04 23:33 :iPhone :7LCvEHY2

#129 [あゆ]

朝ご飯

スモークサーモンとクリームチーズサンドイッチ

:13/10/06 11:51 :iPhone :iouwB7Mk

#130 [あゆ]

間食

いろいろ試食いっぱい

:13/10/06 11:51 :iPhone :iouwB7Mk

#131 [あゆ]

昼ご飯

鮭昆布おこわ
お弁当少し
オレンジジュース

:13/10/06 13:09 :iPhone :iouwB7Mk

#132 [あゆ]

夜ご飯

鍋
(白菜/豆腐/鶏肉/鱈/人参/えのき/マロニー/水餃子)

:13/10/06 18:43 :iPhone :iouwB7Mk

#133 [あゆ]

朝ご飯

ヨーグルト
博多とおりもん1個

:13/10/07 07:47 :iPhone :uryxAJR.

#134 [あゆ]

昼ご飯

お弁当
ヨーグルト
ラスク2枚
カフェラテ

:13/10/07 12:56 :iPhone :uryxAJR.

#135 [あゆ]

間食

チョコマドレーヌ
ひよこの恋1個

:13/10/07 18:52 :iPhone :uryxAJR.

#136 [あゆ]

夜ご飯

親子丼
昨日の鍋

:13/10/07 20:00 :iPhone :uryxAJR.

#137 [あゆ]

朝ご飯

親子丼
ポタージュ
ヨーグルト

:13/10/08 06:25 :iPhone :5iknGINg

#138 [あゆ]

昼ご飯

お弁当
チョコマドレーヌ1/4
ヨーグルト
カフェラテ

:13/10/08 13:31 :iPhone :5iknGINg

#139 [あゆ]

夜ご飯

里芋といかの煮物
エビフライ
トマト1切れ
じゃがりこ明太子

:13/10/08 19:18 :iPhone :5iknGINg

#140 [あゆ]

間食

大人のポッキー
めんぜえ1枚
博多とおりもん1個

:13/10/08 20:32 :iPhone :5iknGINg

#141 [あゆ]

間食

ラーメンかまぼこ
ザグリッチいちご
ビール2缶

:13/10/08 22:24 :iPhone :5iknGINg

#142 [あゆ]

朝ご飯

きつねうどん
バナナ1本

:13/10/09 06:40 :iPhone :mg8aOAmc

#143 [あゆ]

昼ご飯

赤飯
フランクフルト
フライドチキン
ブロッコリー
お吸い物
ビスコ
カフェラテ

:13/10/09 19:53 :iPhone :mg8aOAmc

#144 [あゆ]

間食

ソイジョイピーナッツ

:13/10/09 19:54 :iPhone :mg8aOAmc

#145 [あゆ]

夜ご飯

たらこパスタ
カルボナーラ
バターコーン

:13/10/09 19:54 :iPhone :mg8aOAmc

#146 [あゆ]

朝ご飯

たまごかけご飯
中華スープ
ヨーグルト

:13/10/10 06:30 :iPhone :qmZGVm26

#147 [あゆ]

昼ご飯

お弁当
キャラメル
カフェラテ

:13/10/10 12:36 :iPhone :qmZGVm26

#148 [あゆ]

夜ご飯

参鶏湯
麻婆豆腐
鯛の刺身

:13/10/10 20:19 :iPhone :qmZGVm26

#149 [あゆ]

間食

マドレーヌ
大人のほろにがショコラ2個
博多とおりもん1個

:13/10/10 20:43 :iPhone :qmZGVm26

#150 [あゆ]

朝ご飯

雑穀ご飯
参鶏湯(昨日の残り)
鰆の西京焼き
バナナと黄桃のスムージー

:13/10/11 06:44 :iPhone :0zOXgOWI

#151 [あゆ]

昼ご飯

お弁当
ヨーグルト
チョコ1個

:13/10/11 12:31 :iPhone :0zOXgOWI

#152 [あゆ]

朝ご飯

どん兵衛天ぷらそば
ヨーグルト
ラスク2枚
チョコ1個
オロナミンC

:13/10/12 15:36 :iPhone :OCQqnVbQ

#153 [あゆ]

昼ご飯

ガーリックソーセージパン
クロワッサン
クリームパン
ポタージュ

:13/10/12 15:37 :iPhone :OCQqnVbQ

#154 [あゆ]

間食

ミニハイチュウ

:13/10/12 16:17 :iPhone :OCQqnVbQ

#155 [あゆ]

間食

回鍋肉
博多ラーメン
カマンベールチーズ1/6
たこ天
牛串
ビール3缶
梅酒

:13/10/12 21:48 :iPhone :OCQqnVbQ

#156 [あゆ]

朝ご飯

雑穀ご飯
回鍋肉
かぼちゃの濃厚プリン

:13/10/13 09:38 :iPhone :OuTIdirc

#157 [あゆ]

昼ご飯

塩ヌードル
肉まん

:13/10/13 13:27 :iPhone :OuTIdirc

#158 [あゆ]

間食

豆腐炒め
ヨーグルト
リプトングレープティー

:13/10/13 17:18 :iPhone :OuTIdirc

#159 [あゆ]

夜ご飯

カレー

:13/10/13 18:11 :iPhone :OuTIdirc

#160 [あゆ]

間食

アイス
ビール1缶

:13/10/13 19:22 :iPhone :OuTIdirc

#161 [あゆ]

朝ご飯

カレーうどん
チョコチップスコーン
肉まん
カフェラテ

:13/10/14 09:17 :iPhone :x.XkFub6

#162 [あゆ]

間食

キャラメルスチーマー

ニコちゃん [jpg/1696KB]
:13/10/14 13:34 :iPhone :x.XkFub6

#163 [あゆ]

間食

じゃがりこサラダ
じゃがりこ明太子
博多とおりもん1個
カフェラテ

:13/10/14 16:52 :iPhone :x.XkFub6

#164 [あゆ]

夜ご飯

鍋(水餃子/白菜/マロニー/豚肉)
大根と豚バラの煮物
チョコ1個

:13/10/14 19:15 :iPhone :x.XkFub6

#165 [あゆ]

朝ご飯

肉まん
ご飯
大根と豚バラの煮物

:13/10/15 06:48 :iPhone :DlU2hx8M

#166 [あゆ]

朝ご飯

まるごとソーセージ

:13/10/19 06:46 :iPhone :1.EYOyJ.

#167 [あゆ]

朝ご飯

ご飯
鮭フレーク
ミートボール1個
味噌汁
フルーツグラノーラ
ヨーグルト

:13/10/21 06:49 :iPhone :nKEQ6HGU

#168 [あゆ]

昼ご飯

お弁当
キャラメルフィナンシェ
紅茶ラテ

:13/10/21 12:37 :iPhone :nKEQ6HGU

#169 [あゆ]

夜ご飯

鮭のムニエル
野菜炒め
豆腐の一味汁
ヨーグルト

:13/10/21 20:23 :iPhone :nKEQ6HGU

#170 [あゆ]

間食

チェリオパンプキン

:13/10/21 21:22 :iPhone :nKEQ6HGU

#171 [あゆ]

朝ご飯

たらこスパゲティ
野菜炒め
かぼちゃプリン

:13/10/22 06:27 :iPhone :G1yWudpg

#172 [あゆ]

昼ご飯

お弁当
かまどパイ

:13/10/22 12:09 :iPhone :G1yWudpg

#173 [あゆ]

夜ご飯

おでん
ブリ大根
牛肉ともやし炒め
フルグラヨーグルト

:13/10/22 20:12 :iPhone :G1yWudpg

#174 [あゆ]

旅行から帰ってきたら
ダイエット再開しよ。
だらけすぎた～

いてきます

:13/11/07 11:44 :iPhone :Y.ZLOMo.

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