痩せてキープ

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#1 [グリンスムージー]

160/40 目標

:13/09/04 13:16 :iPhone :LqmEpyVg

#2 [グリンスムージー]

昼

ドリンクブルベリヨーグルト

:13/09/04 13:17 :iPhone :LqmEpyVg

#3 [グリンスムージー]

ウォーキング出来ないから夜半身浴がつりやる！

:13/09/04 13:19 :iPhone :LqmEpyVg

#4 [グリンスムージー]

胃がでっかくなってるせいでメチャ腹ヘリ
2日くらいでもとに戻るけど(；´・ω・)

:13/09/04 15:45 :iPhone :LqmEpyVg

#5 [グリンスムージー]

夜

豆乳
ゆで卵
唐揚げ1
焼き豚ハム1

:13/09/04 21:18 :iPhone :LqmEpyVg

#6 [グリンスムージー]

ウォーキング20分
カーヴィー
ステッパー30分

:13/09/04 21:18 :iPhone :LqmEpyVg

#7 [グリンスムージー]

これから半身浴がつり！

:13/09/04 21:19 :iPhone :LqmEpyVg

#8 [グリンスムージー]

半身浴30分強

がつりぢゃねーw

:13/09/04 22:53 :iPhone :LqmEpyVg

#9 [グリンスムージー]

44.5

:13/09/04 22:54 :iPhone :LqmEpyVg

#10 [グリンスムージー]

チクショー確実に1キロ増えた(；´Д`)

:13/09/04 22:55 :iPhone :LqmEpyVg

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