痩せてキープ

痩せてキープ
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#246 [435今月42 ダイエットモード中]

第4段回突破
まだ気が重い

グラノーラ効果か快便w
職場で快便も困る（ ´ー｀）

:13/10/03 09:57 :iPhone :9FNqsc9U

#247 [435今月42 ダイエットモード中]

昼
野菜ジュース
黒ごまきな粉ヨーグルトがけバナナ

:13/10/03 13:14 :iPhone :9FNqsc9U

#248 [435今月42 ダイエットモード中]

野菜ジュースが染み渡る～

頭が回らん
あ～言わなきゃ

:13/10/03 13:15 :iPhone :9FNqsc9U

#249 [435今月42 ダイエットモード中]

間食
抹茶
羊羹みたいなん

:13/10/03 19:40 :iPhone :9FNqsc9U

#250 [435今月42 ダイエットモード中]

夜
納豆.しょうがネギ
しょうが豆乳
オクラ
トマト
リゾット1口
bit1つ

:13/10/03 19:42 :iPhone :9FNqsc9U

#251 [435今月42 ダイエットモード中]

チョコ食べちゃったから頑張って消費！

:13/10/03 19:42 :iPhone :9FNqsc9U

#252 [435今月42 ダイエットモード中]

美意識

美意識

:13/10/03 20:37 :iPhone :9FNqsc9U

#253 [435今月42 ダイエットモード中]

素敵に停滞期ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄

:13/10/03 23:21 :iPhone :9FNqsc9U

#254 [435今月42 ダイエットモード中]

汗かかんと体重の減りが悪い(;_ก)

:13/10/03 23:21 :iPhone :9FNqsc9U

#255 [435今月42 ダイエットモード中]

ウォーキング20分
ステッパー30分
カーヴィー半身浴

:13/10/03 23:22 :iPhone :9FNqsc9U

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