痩せてキープ

痩せてキープ
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#46 [431]

浮腫み具合がおばけw
帰ったら運動がんがる！
して仕事で動きまくる！

:13/09/09 10:20 :iPhone :PzVbON5I

#47 [431]

あと半身浴もがつり系で！

:13/09/09 10:20 :iPhone :PzVbON5I

#48 [431]

昼
ブルーベリー飲むヨーグルト

:13/09/09 12:37 :iPhone :PzVbON5I

#49 [431]

あと3時間！

:13/09/09 12:46 :iPhone :PzVbON5I

#50 [431]

おやつ
ヨーグルトケーキ

:13/09/09 21:53 :iPhone :PzVbON5I

#51 [431]

ウォーキング40分
カーヴィー
ステッパー30分
半身浴30分弱

:13/09/09 21:54 :iPhone :PzVbON5I

#52 [444]

さて、体重戻さなきゃ！

:13/09/09 21:55 :iPhone :PzVbON5I

#53 [444]

本気でデリに戻りたい
やぱりうちには何も続かない
ダイエットだけはがんばろ

:13/09/09 21:56 :iPhone :PzVbON5I

#54 [444]

おはー
もう少し、もう少しだけがんばろう。

:13/09/10 06:09 :iPhone :YwDB5JsU

#55 [444]

朝豆乳
黒ごまきな粉
ヨーグルトがけバナナhot

:13/09/10 06:31 :iPhone :YwDB5JsU

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