＊ひとりごと＊
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#1 [ゆ]
今日から始めます！
－10ｷﾛがとりあえずの目標！
言ったからにはやらなきゃね！
現在 身長 165㎝
体重 67ｷﾛ
目標 体重 57ｷﾛ
頑張ります＼(^o^)／
:13/08/29 07:15 
:F-03D 
:☆☆☆
#2 [ゆ]
朝 ｶﾌｪｵﾚ、たまごﾊﾟﾝ
ｶﾌｪｵﾚ毎朝飲んでるけど、やめた方が良いのかな？
先輩が毎朝ｺｰﾋｰ牛乳飲んでてやめたら体重変わったって言ってたしなー
:13/08/29 07:17 :F-03D :☆☆☆
#3 [ゆ]
ってゆか８月中旬は65ｷﾛだったんだよね！
じゃあ目標も55ｷﾛにしよう！
２ｷﾛ何で太ったんだろ～(>_<)？
太るのは一瞬だったなー(´･_･`)笑
:13/08/29 07:22 :F-03D :☆☆☆
#4 [ゆ]
今日暑いなー！
家帰ったら久々にちょっと走ろうかなー！
学校始まったら走る時間ないし！
:13/08/29 07:36 :F-03D :☆☆☆
#5 [ゆ]
お昼 ｺﾝﾋﾞﾆの冷やしﾗｰﾒﾝ
:13/08/29 17:03 :F-03D :☆☆☆
#6 [ゆ]
夜 塩焼きそば
ｱｲｽ
体重は67.6
ま、そーなるわ。
とりあえず今日は間食は無かったけど、普通に過ごしたって印象だな～
明日は先輩の家で宅飲みだから、ちょっと調節しなきゃ！
:13/08/29 23:09 :F-03D :☆☆☆
#7 [ゆ]
朝 おにぎり一個
今日は子供たちと公園で遊んできまーす！
お昼 ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ、蒸しパン(まだ食べてないけど購入)
体いっぱい動かすぞ＼(^o^)／
:13/08/30 07:56 :F-03D :☆☆☆
#8 [ゆ]
昨日のお昼は暑すぎて蒸しパン食べれなかった！
夜 ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、からあげ、らっきょ、枝豆
ｱﾋｰｼﾞｮとお酒たち…
おもてなしされまくってお腹いっぱい！
今日の朝 ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ、わかめｽｰﾌﾟ
お昼 苺のﾖｰｸﾞﾙﾄ
:13/08/31 15:34 :F-03D :☆☆☆
#9 [ゆ]
66.5ｷﾛだった！
:13/08/31 16:49 :F-03D :☆☆☆
#10 [ゆ]
昨日 夜 納豆ご飯、とんかつ(4切れ)
今日 朝 無し
昼 とうもろこし
:13/09/01 13:45 :F-03D :☆☆☆
#11 [ゆ]
夜 炒飯
:13/09/01 21:31 :F-03D :☆☆☆
#12 [ゆ]
昨日体重計ってないやー
家帰ったら計ろう！
今日 朝 苺の飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 そうめん、ｱﾛｴｼﾞｭｰｽ
お腹すいたなー！
夜ご飯何だろう～(>_<)
月見ﾊﾞｰｶﾞｰ食べたい～(ToT)
:13/09/02 20:05 :F-03D :☆☆☆
#13 [ゆ]
昨日 夜 すき焼き
今日 朝 無し
昼 お弁当(ごはん、卵焼き、ｳｲﾝﾅｰ、いんげん、鶏肉)
:13/09/03 20:39 :F-03D :☆☆☆
#14 [ゆ]
夜 ﾋﾟﾋﾟﾝﾊﾞ
朝 ﾊﾑﾏﾖﾊﾟﾝ
とりあえずここ何日
体重計ってない～(ToT)！
やっぱ学校始まると忙しい！
夜ご飯の時間遅くなるからやだなー
:13/09/04 06:23 :F-03D :☆☆☆
#15 [ゆ]
昼 お弁当(ご飯、鶏肉のトマト煮、かぼちゃ、豆腐、オレンジ)
夜 ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ、プリン
:13/09/04 20:56 :F-03D :☆☆☆
#16 [ゆ]
昨日 朝 無し
昼 お弁当(ご飯、鶏肉、卵焼き、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ、春雨とｵｸﾗ和え)
夜 おにぎり一個、じゃがりこ
昨日はお菓子食べちゃった～！
:13/09/06 07:16 :F-03D :☆☆☆
#17 [ゆ]
朝 無し
昼 お弁当(ﾋﾞﾋﾞﾝ麺、おにぎり２つ)
夜 塩焼きそば
夜ご飯は今から～(>o<)
学校始まるとどうしてもこの時間になっちゃう(T_T)
:13/09/06 22:07 :F-03D :☆☆☆
#18 [ゆ]
２日分書きまーす
７日 朝 無し
昼 おにぎり、パン(半分)
夜 ラーメン
８日 朝 無し
昼 肉(4切れ)
夜 冷麺
今日 朝 無し
昼 ｽﾀﾊﾞのｱｰﾓﾝﾄﾞ何とかﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ
最近朝食べれないわー(T-T)
しかも今は生理中でお腹？が張ってる感じがしてちゃんと食べれない(´･ω･`)
それだけなら良いけど便秘もひどいし…
体重も変わりなし
66.6でした(T_T)
:13/09/09 14:23 :F-03D :☆☆☆
#19 [ゆ]
昨日からﾊﾛｳｨﾝ始まったからﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞ行ってきました(^^)
夜 パイみたいなやつ(紫芋)、ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞﾎﾟﾃﾄ、ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ(半分以上残った…)
:13/09/10 07:31 :F-03D :☆☆☆
#20 [ゆ]
昨日 朝 無し
昼 お弁当(ご飯、鶏肉、卵焼き、ｳｲﾝﾅｰ、ﾄﾏﾄ)
夜 うどん
今日 朝 ｶﾌｪｵﾚ
昼 麻婆丼、春雨ｻﾗﾀﾞ、ｽｰﾌﾟ
:13/09/11 19:58 :F-03D :☆☆☆
#21 [ゆ]
昨日 夜 納豆ご飯
今日 朝 ｶﾌｪｵﾚ
昼 お弁当(ご飯、ｳｲﾝﾅｰ、卵焼き、鶏肉)
お弁当は朝におかず何か見たから書いといた(*^O^*)
:13/09/12 07:39 :F-03D :☆☆☆
#22 [ゆ]
夜 納豆ご飯、豚汁、ごぼうのｻﾗﾀﾞ
:13/09/13 00:13 :F-03D :☆☆☆
#23 [ゆ]
朝 ｶﾌｪｵﾚ
昼 炊き込み御飯、おいも、唐揚げ、ぶどう
:13/09/13 18:25 :F-03D :☆☆☆
#24 [ゆ]
だいぶサボってたー(>o<)
13日 夜 ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
14日 朝 無し
昼 お弁当(ご飯、いか、卵焼き、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ)
夜 ﾁｬｰﾊﾝ、わかめｽｰﾌﾟ
15日 朝 無し
昼 ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
夜 ﾁﾁﾞﾐ、海苔巻き、ﾄｯﾎﾟｯｷ、ｻﾑｷﾞｮﾌﾟｻﾙ
今日たくさん食べたから体重増えたかもー(>o<)
明日は調節しなきゃ…
:13/09/16 00:30 :F-03D :☆☆☆
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