ましゅまろぼでぃ ○。

ましゅまろぼでぃ ○。
最新最初全

#1 [なあたん]

@

１５０せんち
６０.４きろ

こんな体重初めて。
そろそろ真剣に diet します。

かわいい女の子目指して
がんばるぞー ❀

※ おともだち募集してます。

.

:13/08/28 06:49 :SC-06D :ZfZ/f2yg

#2 [なあたん]

@

あさごはん

豆乳とばななと桃のじゅーす

.

:13/08/28 23:28 :SC-06D :ZfZ/f2yg

#3 [なあたん]

@

おひるごはん

すーぷ
ベーグル
ドリア
サラダ
ヨーグルトムース

外食でした。
おいしかったー ♡

.

:13/08/28 23:29 :SC-06D :ZfZ/f2yg

#4 [なあたん]

@

おやつ

クッキー１枚
おせんべい１枚

.

:13/08/28 23:30 :SC-06D :ZfZ/f2yg

#5 [なあたん]

@

よるごはん

ごはん
お味噌汁
ひじきの煮物
キッシュ

.

:13/08/28 23:30 :SC-06D :ZfZ/f2yg

#6 [なあたん]

@

６０.３きろ

.

:13/08/29 06:50 :SC-06D :PSMvc212

#7 [なあたん]

@

腹筋３０回

.

:13/08/29 06:51 :SC-06D :PSMvc212

#8 [なあたん]

@

あさごはん

魚の味噌焼き
なし

.

:13/08/29 10:26 :SC-06D :PSMvc212

#9 [なあたん]

@

といれ ○

.

:13/08/29 10:26 :SC-06D :PSMvc212

#10 [なあたん]

@

おでかけ ♪
楽しんでこよーっと。
久しぶりの電車！
さりげなく脚痩せしよ ♡

.

:13/08/29 10:33 :SC-06D :PSMvc212

#11 [なあたん]

@

おひるごはん

たこやき

.

:13/08/29 18:41 :SC-06D :PSMvc212

#12 [なあたん]

@

よるごはん

ちゃーはん
さらだ
じゃがいもの煮物

.

:13/08/29 21:18 :SC-06D :PSMvc212

#13 [なあたん]

@

６０.３きろ

.

:13/08/30 06:53 :SC-06D :UCrVy9dM

#14 [なあたん]

@

腹筋１０回

.

:13/08/30 07:35 :SC-06D :UCrVy9dM

#15 [なあたん]

@

あさごはん

置き換えしぇいく

.

:13/08/30 07:36 :SC-06D :UCrVy9dM

#16 [なあたん]

@

おひるごはん

お弁当
お味噌汁
さば
獅子唐の炒めもの

.

:13/08/30 16:08 :SC-06D :UCrVy9dM

#17 [なあたん]

@

生理になって
おなかいたい (>_<)
からだ浮腫んでいつもより
脚ぱんぱん (´・ω・｀)

.

:13/08/30 16:09 :SC-06D :UCrVy9dM

#18 [なあたん]

@

よるごはん

鮭とかぼちゃのあんかけ
麻婆春雨

.

:13/08/30 21:20 :SC-06D :UCrVy9dM

#19 [なあたん]

@

６０.１きろ

.

:13/08/31 07:36 :SC-06D :uRRqCMQs

#20 [なあたん]

@

生理２日目

.

:13/08/31 07:36 :SC-06D :uRRqCMQs

#21 [なあたん]

@

あさごはん

なし１つ

.

:13/08/31 07:36 :SC-06D :uRRqCMQs

#22 [なあたん]

@

おひるごはん

お弁当
お味噌汁
白和え
ゴボウの炊いたの

.

:13/08/31 21:50 :SC-06D :uRRqCMQs

#23 [なあたん]

@

おやつ

ぽてとちっぷす
かぷりこ

.

:13/08/31 21:51 :SC-06D :uRRqCMQs

#24 [なあたん]

@

よるごはん

そば飯
トンカツ３つ
ごぼうの揚げたの

.

:13/08/31 21:52 :SC-06D :uRRqCMQs

#25 [なあたん]

@

６０.２きろ

.

:13/09/01 12:50 :SC-06D :NNXLD2Fg

#26 [なあたん]

@

生理３日目

.

:13/09/01 12:50 :SC-06D :NNXLD2Fg

#27 [なあたん]

@

あさごはん

なし１つ

.

:13/09/01 12:51 :SC-06D :NNXLD2Fg

#28 [なあたん]

@

といれ ○

.

:13/09/01 13:56 :SC-06D :NNXLD2Fg

#29 [なあたん]

@

おやつ

飲むヨーグルト
ぽてとちっぷすちょっと

.

:13/09/01 13:56 :SC-06D :NNXLD2Fg

#30 [なあたん]

@

よるごはん

そば
豚汁
鯖の竜田あげ
コロッケ

.

:13/09/01 22:20 :SC-06D :NNXLD2Fg

#31 [なあたん]

@

５９.９きろ

.

:13/09/02 10:25 :SC-06D :uErP7/cI

#32 [なあたん]

@

といれ ○

.

:13/09/02 10:26 :SC-06D :uErP7/cI

#33 [なあたん]

@

今月中に５７きろまで
落ちたらいいな ❀
がんばろーっと。

.

:13/09/02 10:28 :SC-06D :uErP7/cI

#34 [なあたん]

@

おひるごはん

そば
豚汁
ささみのあげ焼き
たいやきあいす

.

:13/09/02 13:27 :SC-06D :uErP7/cI

#35 [なあたん]

@

よるごはん

ちらし寿司
お味噌汁

.

:13/09/02 23:15 :SC-06D :uErP7/cI

#36 [なあたん]

@

５９.９きろ

.

:13/09/03 11:25 :SC-06D :bQAnvqDU

#37 [なあたん]

@

生理５日目

.

:13/09/03 11:26 :SC-06D :bQAnvqDU

#38 [なあたん]

@

おひるごはん

らーめん

.

:13/09/03 11:26 :SC-06D :bQAnvqDU

#39 [なあたん]

@

痩せ期きた ❀
おなか捻り５０回
腹筋５０回
脚ぱか５０回
ストレッチ

これは絶対やる !!!

.

:13/09/03 11:29 :SC-06D :bQAnvqDU

#40 [はづき]

なあちゃん久しぶりー♡
おかえりなさい＼(^o^)／

私も最近放置して遊びまくったら
見事にリバウンドしてもーたorz
また一緒に頑張ろうね（＾ω＾）
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/

:13/09/04 22:42 :iPhone :qxo.ypao

#41 [なあたん]

@

５９.８きろ

.

:13/09/06 07:23 :SC-06D :a5J64EIE

#42 [なあたん]

@

２日間楽しかったー !!!
今日からがんばろっ。

.

:13/09/06 07:23 :SC-06D :a5J64EIE

#43 [はづき]

私もここ10日くらい本気で遊んだら
2キロのリバウンド…笑

こっから頑張って行こうね＼(^o^)／

とりあえず私は
今後どんなダイエットしていくか迷走中←
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/

:13/09/06 11:13 :iPhone :ZJFcw6rk

#44 [なあたん]

@

５９.９きろ

.

:13/09/09 09:15 :SC-06D :zWxR5xDE

#45 [なあたん]

@

２日間たのしかったー (´・ω・｀)
またがんばろーっと。

.

:13/09/09 09:15 :SC-06D :zWxR5xDE

#46 [なあたん]

@

あさごはん

ココア
エッグトースト

.

:13/09/09 09:16 :SC-06D :zWxR5xDE

#47 [なあたん]

@

よるごはん

ごはん
鮭
ジャガイモとなめたけのさらだ
もなか１つ
ケーキ

.

:13/09/10 00:29 :SC-06D :YFx9AG/2

#48 [なあたん]

@

楽しみいっぱいできたで
明日からがんばれるー ♡

.

:13/09/10 00:30 :SC-06D :YFx9AG/2

#49 [なあたん]

@

５９.４きろ

.

:13/09/11 00:10 :SC-06D :Ex0Wl7a2

#50 [なあたん]

@

おひるごはん

ぱん
なし
ミルクティー

.

:13/09/11 00:11 :SC-06D :Ex0Wl7a2

#51 [なあたん]

@

よるごはん

ごはん
スープ
ピーマンの肉詰め

.

:13/09/11 00:12 :SC-06D :Ex0Wl7a2

#52 [なあたん]

@

５６.４きろ

.

:13/09/11 10:38 :SC-06D :Ex0Wl7a2

#53 [なあたん]

@

あれ、間違えた (´・ω・｀)
５９.４きろ

.

:13/09/11 10:39 :SC-06D :Ex0Wl7a2

#54 [なあたん]

@

といれ ○

.

:13/09/11 10:39 :SC-06D :Ex0Wl7a2

#55 [なあたん]

@

あさごはん

くっきー２枚

.

:13/09/11 10:39 :SC-06D :Ex0Wl7a2

#56 [なあたん]

@

おひるごはん

トマトソースのぱすた

.

:13/09/11 20:41 :SC-06D :Ex0Wl7a2

#57 [なあたん]

@

差し入れ

おにぎり
ぽてとちっぷす
くっきー

.

:13/09/11 20:42 :SC-06D :Ex0Wl7a2

#58 [なあたん]

@

よるごはん

きゃべつ
カレー

.

:13/09/11 20:42 :SC-06D :Ex0Wl7a2

#59 [なあたん]

@

❀ まいなす３きろ大作戦開始 ❀

.

:13/09/11 20:44 :SC-06D :Ex0Wl7a2

#60 [なあたん]

@

６０.５きろ

↓ ↓ ↓ ↓

５７.０きろ

.

:13/09/11 22:41 :SC-06D :Ex0Wl7a2

#61 [なあたん]

@

よし。がんばろ。

.

:13/09/11 22:42 :SC-06D :Ex0Wl7a2

#62 [なあたん]

@

５９.７きろ
( －０.８きろ )

.

:13/09/12 09:06 :SC-06D :fnCFdYu2

#63 [なあたん]

@

といれ ○

.

:13/09/12 12:05 :SC-06D :fnCFdYu2

#64 [なあたん]

@

あさごはん

カフェのモーニング

.

:13/09/12 12:05 :SC-06D :fnCFdYu2

#65 [なあたん]

@

かわいいブーツ買った ♡
冬までにちょっとでも
多く痩せるといいなあ！

.

:13/09/12 12:06 :SC-06D :fnCFdYu2

#66 [なあたん]

@

おひるごはん

ちょこばななぱふぇ

.

:13/09/12 18:16 :SC-06D :fnCFdYu2

#67 [なあたん]

@

おやつ

ちょこれーと

.

:13/09/12 18:16 :SC-06D :fnCFdYu2

#68 [なあたん]

@

ごはん
カレーうどん
ウインナーのケチャップ炒め

.

:13/09/12 23:47 :SC-06D :fnCFdYu2

#69 [なあたん]

@

いきなり食べ過ぎたー (>_<)
明日からまた気を付けよ。

.

:13/09/12 23:48 :SC-06D :fnCFdYu2

#70 [なあたん]

@

６０.１きろ

.

:13/09/13 10:32 :SC-06D :/adrPuJk

#71 [なあたん]

@

あさごはん

スティックチーズケーキ

.

:13/09/13 10:33 :SC-06D :/adrPuJk

#72 [はづき]

4日くらい旅行にいってたら
食べ過ぎで体が重たい…笑

私も食べる量をまず減らしたいけど
最近食べ過ぎのせいで量減らないorz

私も運動しよっと！
今日半身浴するわ＼(^o^)／
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/

:13/09/13 14:15 :iPhone :2EeXB4G.

#73 [なあたん]

@

くるのわすれとったー (>_<)

.

:13/09/15 20:33 :SC-06D :MwJtiwxw

#74 [なあたん]

@

５９.１きろ

.

:13/09/15 20:33 :SC-06D :MwJtiwxw

#75 [なあたん]

@

５８.９きろ

.

:13/09/17 12:24 :SC-06D :l0vdQR7k

#76 [なあたん]

@

５８.８きろ

.

:13/09/19 12:22 :SC-06D :eBmdFMA6

#77 [なあたん]

@

３きろとかやと
ちょっとで気抜けるから
もっかいやり直し !!!

.

:13/09/22 21:20 :SC-06D :kJUb5v2Q

#78 [なあたん]

@

まいなす１３きろ大作戦開始 ☆

.

:13/09/22 21:21 :SC-06D :kJUb5v2Q

#79 [はづき]

<Div Align="center"><Font Size="-1">またサボっちゃったー(´･Д･)」

旅行も最近の遊びも楽しかったけど
ほんと太ったー！！
ほんとすげー体重い。
しかも、明日からまた旅行だから
またサボっちゃいそうだけど
今度は必ず来るわ！！

:13/09/23 10:51 :iPhone :tUA1maG2

#80 [はづき]

たぐミスごめんね(･_･;

:13/09/23 10:52 :iPhone :tUA1maG2

#81 [なあたん]

@

５９.８きろ

.

:13/09/24 12:31 :SC-06D :otlzu.fI

#82 [なあたん]

@

６０.０きろ

.

:13/09/25 12:39 :SC-06D :jFkZsjEg

#83 [なあたん]

@

戻っちゃった (>_<)
またがんばろ！
はずきちゃんとこは夜いこ ☆

.

:13/09/25 12:40 :SC-06D :jFkZsjEg

#84 [なあたん]

@

５９.７きろ

.

:13/09/26 09:56 :SC-06D :HCvCFPSM

#85 [なあたん]

@

あさごはん

たまごかけごはん

.

:13/09/26 09:56 :SC-06D :HCvCFPSM

#86 [はづき]

また現実みたくなくて
現実逃避してたー(*_*)
55→59まで戻ったから
ここから本気で頑張るので
また一緒に頑張っていこう☆
またよろしくね*\(^o^)/*

:13/10/06 23:19 :iPhone :vEB0M6mw

#87 [はづき]

ごめん、貼り忘れ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/

:13/10/06 23:19 :iPhone :vEB0M6mw

#88 [はづき]

あ、遅れてごめん！！

アプリでやってるのね！
私、アプリの方が、人に見られてる意識なくて
続かなかったんだよね(´･_･`)

なあちゃん、もうあんま来ないの？？
さみしいー(´･_･`)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/

:13/10/11 20:21 :iPhone :lpZxlMuY

#89 [なあたん]

またがんばろ！
明日起きてからすたーと。

:13/10/22 01:11 :SC-06D :evwEMoiI

#90 [なあたん]

@

可愛くなりたい欲
久しぶりに出た w
またがんばる ♡

.

:13/10/22 23:03 :SC-06D :evwEMoiI

#91 [なあたん]

@

６０.６きろ

.

:13/10/22 23:07 :SC-06D :evwEMoiI

#92 [なあたん]

@

体幹とれーにんぐと
すとれっちして寝ます ☆
明日から置き換えしよ。
おやすみなさい。

.

:13/10/22 23:09 :SC-06D :evwEMoiI

#93 [なあたん]

@

５９.９きろ

.

:13/10/23 11:45 :SC-06D :yRpHWNZU

#94 [なあたん]

@

おひるごはん
置き換えシェイク

.

:13/10/23 11:45 :SC-06D :yRpHWNZU

#95 [なあたん]

@

お昼はごはん食べた (´・ω・｀)
置き換えは夜にします !!!

.

:13/10/23 12:09 :SC-06D :yRpHWNZU

#96 [なあたん]

@

はずきちゃんやめちゃった？ (´・ω・｀)

.

:13/10/23 12:09 :SC-06D :yRpHWNZU

#97 [なあたん]

@

６０.２きろ

.

:13/10/24 11:31 :SC-06D :8NHPEjbE

#98 [なあたん]

@

あさごはん
ごはん
めんたいこ

.

:13/10/24 11:32 :SC-06D :8NHPEjbE

#99 [なあたん]

@

といれおっけー

.

:13/10/24 13:34 :SC-06D :8NHPEjbE

#100 [なあたん]

@

ごはんたべすぎた (´・ω・｀)

.

:13/10/24 23:56 :SC-06D :8NHPEjbE

#101 [なあたん]

@

すとれっちと体幹
今日もできた ♡

.

:13/10/24 23:56 :SC-06D :8NHPEjbE

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