みなさん、

停滞期はダイエットが順調に進んでる証拠です

今が踏ん張り所!!
みんなで乗り越えて自分を変えてやりましょう

MAX時84.2kg
10日後81.5kg
20日後80.2kg
30日後78.5kg
40日後78.0kg

現在停滞中！！

ちなみにここまでは楽しみながらやってます

＊注意してること
ドカ食い､ｽﾄﾚｽを溜めない、ｽﾄｲｯｸにならない

みなさんのお勧めや知恵、
あれば是非教えて下さい