人生初のダイエット！※仲間募集
最新 最初 全 
#1 [Ｓii]
166cm/57～58kg
最終目標は50kg！
１２月までに痩せたい。
仲間募集してます！
痩せて綺麗になりましょ
:13/08/23 16:08 
:SH06B 
:☆☆☆
#2 [Ｓii]
最近太った？ばっか言われるｗ
二の腕、お腹、太ももをひきしめたい！
:13/08/23 16:17 :SH06B :☆☆☆
#3 [ちこ]
身長、体重似すぎてます～！
頑張りましょうね♡！
:13/08/23 16:47 :F-05D :☆☆☆
#4 [Ｓii]
ちこさん
前書き込んだの私です！ｗ
一緒に頑張りましょうね
:13/08/23 17:18 :SH06B :☆☆☆
#5 [Ｓii]
今日からオチョダイエットするぞ！！
:13/08/23 20:08 :SH06B :☆☆☆
#6 [ちこ]
そうだったんですね!!!w
オチョダイエットってなんですか(･∀･)？
:13/08/23 20:58 :F-05D :☆☆☆
#7 [Ｓii]
ちこさん
遅くなってごめんなさい
昨日テレビでオチョダイエットというのをやっていました！
お尻とお腹に力をいれて８の字に腰をまわすという方法で、
８回を５セットするダイエットでした
:13/08/24 16:43 :SH06B :☆☆☆
#8 [Ｓii]
朝の体重 57.2kg
朝ごはん
春雨スープ
昼ごはん
野菜ランチ
:13/08/24 16:48 :SH06B :☆☆☆
#9 [Ｓii]
晩ご飯
ごはん 野菜炒め エビチリ２匹
オチョダイエット！
:13/08/24 18:28 :SH06B :☆☆☆
#10 [みやび
]
はじめまして
わたしもオチョともう一つのやり始めました
お互い頑張りましょ
！
:13/08/24 18:58 :SH01B :☆☆☆
#11 [Ｓii]
みやびさん
書き込みありがとうございます！
コルク？のほうですか？
あれはキツイですね(:_;)ｗ
一緒に頑張りましょうね
:13/08/25 01:19 :SH06B :☆☆☆
#12 [みやび]
そう②
コルク
私コルクのほうがすきかも。笑。
最初うまく腰を八のじに回せるけど、ﾀﾞﾝﾀﾞﾝおかしくなってきちゃいます
笑
:13/08/25 06:46 :SH01B :☆☆☆
#13 [Ｓii]
おはようございます
オチョダイエットのおかげで、腰が痛いですｗ
みやびさんはいつオチョダイエットやコルクをやってますか？(:_;)お風呂あがりが一番いいのかな？
:13/08/25 07:07 :SH06B :☆☆☆
#14 [Ｓii]
朝の体重
56.8kg
減ってるー！！
:13/08/25 07:08 :SH06B :☆☆☆
#15 [Ｓii]
朝ごはん
ごはん 春雨スープ
:13/08/25 08:01 :SH06B :☆☆☆
#16 [Ｓii]
お昼ご飯
牛丼
晩ご飯
かぼちゃポタージュ
:13/08/25 19:11 :SH06B :☆☆☆
#17 [Ｓii]
レッツオチョ！！
:13/08/25 19:11 :SH06B :☆☆☆
#18 [ちこ]
オチョ検索して見てみました
！
私もオチョやってみます～(´ｪ`*)
:13/08/26 03:44 :F-05D :☆☆☆
#19 [みやび]
おはようございます
私は、時間あるときにやってるから、やる時間ﾊﾞﾗﾊﾞﾗです
朝起きてすぐやったり、お風呂入るとき鏡みながらやったり
素っ裸でお風呂場の鏡の前でやってたら子供に笑われました
笑。
:13/08/27 05:19 :SH01B :☆☆☆
#20 [Ｓii]
ちこさん
返事遅くなってごめんなさい(:_;)オチョ一緒に頑張りましょうね
みやびさん
私もこどもがいるので、バラバラです(:_;)８のときにオチョ！というと真似してオチョ！っていってくれます
ｗ
:13/08/27 08:41 :SH06B :☆☆☆
#21 [Ｓii]
８月２６日
朝の体重
56.6kg
朝ごはん
ピザパン
昼ごはん
そうめん
晩ご飯
ごはん、から揚げ、きゅうり
:13/08/27 08:44 :SH06B :☆☆☆
#22 [Ｓii]
朝の体重
56.4kg
朝ごはん
ごはん、きゅうり、から揚げ２つ
こどもの熱がさがったー！
:13/08/27 08:45 :SH06B :☆☆☆
#23 [ちこ]
オチョしてからなのか
凄く便通がいいです♡！
Ｓiiさんお子さんいるんですね～(´∀｀*)
私はコウノトリさん待ちです♪w
:13/08/27 23:44 :F-05D :☆☆☆
#24 [みやび]
８のときオチョ！っていってくれるとか可愛いですね
うちの子邪魔したり、へんなの～っていったり笑います
:13/08/28 14:33 :SH01B :☆☆☆
#25 [Ｓii]
ちこさん
わたしも便秘が少し解消しました！オチョいいですね！ｗ
２歳の娘がいます
うわー
たのしみですね
素敵な報告まってます
:13/08/29 12:58 :SH06B :☆☆☆
#26 [Ｓii]
みやびさん
オチョという発音？が好きみたいですｗｗ
みやびさんのお子さんは何歳くらいですか？
:13/08/29 13:00 :SH06B :☆☆☆
#27 [Ｓii]
こどもの看病でなかなか更新できないけど、頑張ってます！
８月２８日
56.8kg
朝ごはん
きゅうり、ごはん、ソーセージ
お昼ごはん
ざるうどん
晩ご飯
麻婆豆腐、餃子
オチョ！！
:13/08/29 13:02 :SH06B :☆☆☆
#28 [Ｓii]
今日の朝の体重
56.6kg
朝ごはん
きゅうり、ごはん
昼ごはん
ラーメン
:13/08/29 13:02 :SH06B :☆☆☆
#29 [Ｓii]
夜ごはん
やきそば
:13/08/30 19:42 :SH06B :☆☆☆
#30 [Ｓii]
今日の体重
57.2kg
朝ごはん
ごはん
昼ごはん
お寿司
夜ご飯
カレー
:13/08/30 19:44 :SH06B :☆☆☆
#31 [Ｓii]
よし！増えたし運動増やそ！
痩せる痩せる！！
:13/08/30 19:44 :SH06B :☆☆☆
#32 [みやび]
おそくなりました
うちのこは、４才の男のこです
:13/09/01 09:14 :SH01B :☆☆☆
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