痩せるどー
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#112 [たぬま]
朝 食パン さつまいもサラダ かぼちゃ3 ブラックコーヒー
:13/09/21 07:36 
:T-02D 
:N12IFHxw
#113 [たぬま]
食べる前54. 9㎏！
お彼岸やから墓参り行くぞ
:13/09/21 07:37 :T-02D :N12IFHxw
#114 [たぬま]
昼 バイキング
解禁日
今でも苦しい。明日も調整します！
今日からコアと筋トレ開始します！
:13/09/21 21:22 :T-02D :N12IFHxw
#115 [たぬま]
ｺｱ筋トレ終わり
55.0㌔
明日は調整しやなんやわー
:13/09/21 23:32 :T-02D :N12IFHxw
#116 [たぬま]
朝 炭酸水
調整するー
体重55.0
:13/09/22 09:32 :T-02D :cE2MH5.Y
#117 [たぬま]
さけるちーず半分50カロリー
:13/09/22 09:49 :T-02D :cE2MH5.Y
#118 [体重なんか言えません]
今までにないくらいの間食。
昼はなし
夜 ご飯少量 ポテトサラダ 煮物少量 茄子2 味噌汁
間食 かきぴー大量 煎餅大量 小魚アーモンド大量 麦茶大量
ひよこ半分 ポッキー半分さきいか半分さつまいも4切 ポテチ少量 食パン半分 ヨーグルト
朝の体重より1,3㌔プラス
何やってるねん
56.3㌔
とりあえずお彼岸とばあちゃん家の誘惑とストレスが爆発
苦しすぎる…まぢで。
:13/09/23 00:42 :SC-06D :aM31IwXw
#119 [たぬま]
56.3㌔
休み最終日
調整
コーヒー68カロリー
脂肪燃やしたい
:13/09/23 10:20 :SC-06D :aM31IwXw
#120 [たぬま]
ブラックコーヒー 十六茶
調整
温泉行ってきた！55.0㌔？
端数がでない体重計だだたから分からん
:13/09/23 17:32 :SC-06D :aM31IwXw
#121 [たぬま]
食べ過ぎた次の日は便秘になる。
あーでやん。
でも今日は調整できたからコア筋トレして寝る
:13/09/23 19:44 :SC-06D :aM31IwXw
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