痩せるどー

#42 [たぬま]

57.7きたー

朝ブラックコーヒー

昼アセロラジュース14㌍

調整
食べ過ぎてるし。

:13/09/05 11:09 :SC-06D :e.bue3mE

#43 [たぬま]

ご飯卵焼きポテトサラダ鮭
全て少量

ご馳走さま

:13/09/05 11:46 :SC-06D :e.bue3mE

#44 [たぬま]

57.0きたー！

夜シチュー梨

:13/09/05 20:15 :SC-06D :e.bue3mE

#45 [たぬま]

コア筋トレ終わり
明日はマッサージと筋トレに集中

:13/09/05 23:26 :SC-06D :e.bue3mE

#46 [たぬま]

56.9

朝食パンブラックコーヒー

昼お弁当
ご飯ひじきポテサラ焼売胡瓜の浅漬け
ブラックコーヒー

今日は半身浴と筋トレに力入れよ(＾ω＾)

:13/09/06 12:31 :SC-06D :4c75mxBk

#47 [たぬま]

夜シチューポテトサラダ梨3切
胡瓜3切ウーロン茶

全て少量。

:13/09/06 19:05 :SC-06D :4c75mxBk

#48 [たぬま]

半身浴筋トレ 56.9㎏！
頑張れ！

おやすみなさい

:13/09/06 22:44 :SC-06D :4c75mxBk

#49 [たぬま]

朝 56.5㎏！

:13/09/07 07:45 :SC-06D :PqjRKRuM

#50 [たぬま]

朝食パン162㌍ヨーグルト71㌍ポテトサラダ少量ブラックコーヒー

美味しかった

:13/09/07 08:18 :SC-06D :PqjRKRuM

#51 [たぬま]

今日は8時間ダイエット

昼シチューご飯ポテトサラダ少量パンケーキみたいなやつ少量

満足感！！！！動くでぇー！

:13/09/07 11:58 :SC-06D :PqjRKRuM

C-BoX E194.194