痩せるどー
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#41 [たぬま]
朝 ブラックコーヒー
調整しやな58から抜け出したい
:13/09/05 08:37 
:SC-06D 
:e.bue3mE
#42 [たぬま]
57.7きたー
朝ブラックコーヒー
昼 アセロラジュース14㌍
調整
食べ過ぎてるし。
:13/09/05 11:09 :SC-06D :e.bue3mE
#43 [たぬま]
ご飯 卵焼き ポテトサラダ 鮭
全て少量
ご馳走さま
:13/09/05 11:46 :SC-06D :e.bue3mE
#44 [たぬま]
57.0きたー！
夜 シチュー 梨
:13/09/05 20:15 :SC-06D :e.bue3mE
#45 [たぬま]
コア筋トレ終わり
明日はマッサージと筋トレに集中
:13/09/05 23:26 :SC-06D :e.bue3mE
#46 [たぬま]
56.9
朝 食パン ブラックコーヒー
昼 お弁当
ご飯 ひじき ポテサラ 焼売 胡瓜の浅漬け
ブラックコーヒー
今日は半身浴と筋トレに力入れよ(＾ω＾)
:13/09/06 12:31 :SC-06D :4c75mxBk
#47 [たぬま]
夜 シチュー ポテトサラダ 梨3切
胡瓜3切 ウーロン茶
全て少量。
:13/09/06 19:05 :SC-06D :4c75mxBk
#48 [たぬま]
半身浴 筋トレ 56.9㎏！
頑張れ！
おやすみなさい
:13/09/06 22:44 :SC-06D :4c75mxBk
#49 [たぬま]
朝 56.5㎏！
:13/09/07 07:45 :SC-06D :PqjRKRuM
#50 [たぬま]
朝 食パン162㌍ヨーグルト71㌍ ポテトサラダ少量 ブラックコーヒー
美味しかった
:13/09/07 08:18 :SC-06D :PqjRKRuM
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