痩せるどー
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#430 [たぬま]
∥WC∥◎
お弁当
ご飯 梅干し ふりかけ
さつまいも1切
卵焼き2切
玉ねぎと鶏肉の塩こしょう炒め
ブラックコーヒー どらやき
:13/12/11 12:42 
:SC-06D 
:ApVlt752
#431 [たぬま]
夜 コーヒー 牛乳入り
:13/12/11 19:04 :SC-06D :ApVlt752
#432 [たぬま]
51.9㌔
今日から痩せ期ふぁいと
:13/12/11 20:33 :SC-06D :ApVlt752
#433 [たぬま]
コア終了しました！おやすみなさい
:13/12/11 22:25 :SC-06D :ApVlt752
#434 [たぬま]
51.6㌔きたー
朝 ご飯少し インスタントラーメン 卵焼き1さつまいも1 白湯 会社でもらったお菓子
:13/12/12 06:29 :SC-06D :6ePmszt.
#435 [たぬま]
昼 お弁当
ご飯 のりたま 玉ねぎ鶏肉トマト煮込み さつまいも半分 卵焼き2切れ ブラックコーヒー
間食 会社でもらったお菓子1アルフォート1
夜は控えよー
とりあえず痩せ期だから、頑張ります
後1,6㌔で50㌔＼(^_^)／
:13/12/12 12:36 :SC-06D :6ePmszt.
#436 [たぬま]
夜 さつまいも1切れ バランスパワー100カロリー
:13/12/12 18:39 :SC-06D :6ePmszt.
#437 [たぬま]
コア終了しました！ねるかぁー
今日は間食が多かったから気をつける
51.8㌔
:13/12/12 21:11 :SC-06D :6ePmszt.
#438 [たぬま]
朝51.8
ご飯 コロッケ1キャベツ千切りゆで玉子半分さつまいも半分 どらやき1白湯
昼 お弁当
ご飯 コロッケキャベツ千切り ゆで玉子半分さつまいも半分 味噌汁 みかん1
:13/12/13 12:33 :SC-06D :joC3Ui/I
#439 [たぬま]
携帯を修理出してて来れなかった
絶賛増加中
あー51.8からプラス1,5㌔位
どーしても誕生日やらクリスマスやら忘年会の誘惑に負ける
運動もできてない。顔丸くなった。
:13/12/18 12:26 :SC-06D :aAmn/Ou.
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C-BoX E194.194
