痩せるどー

#332 [たぬま]

煎餅2 チョコ10粒位かきぴー少量コーンフレーク

:13/11/11 14:53 :SC-06D :Y2QjFbj2

#333 [たぬま]

バームクーヘンもいただいて食べた

友達と楽しく話ながら食べた

推定450カロリー

:13/11/11 15:11 :SC-06D :Y2QjFbj2

#334 [たぬま]

私も体調崩した。

ダイエット始めてから免疫力無くなってる
運動全然できてないや

53.5㌔！おやすみなさい

:13/11/11 21:22 :SC-06D :Y2QjFbj2

#335 [たぬま]

朝53.4㌔！変わらず

体調不良
筋トレコア全然できてない

朝コーヒーのみ
昼ヨーグルト51カロリーハムマヨパン319カロリーブラックコーヒー

:13/11/12 12:24 :SC-06D :cSg8ZX2.

#336 [たぬま]

ｸｲﾆｰｱﾏﾝ超甘い
食べれんかった

バナナ1

:13/11/12 12:33 :SC-06D :cSg8ZX2.

#337 [たぬま]

食欲ないわ

体が鬼だるぅ

:13/11/12 17:44 :SC-06D :cSg8ZX2.

#338 [たぬま]

53,3㌔！
とりあえずマッサージと筋トレやったら今日は寝よう。

:13/11/12 18:40 :SC-06D :cSg8ZX2.

#339 [たぬま]

∥WC∥◎

2日ぶりやー

:13/11/13 06:56 :SC-06D :p8/bygQ2

#340 [たぬま]

朝玄米おからちきんヨーグルト

53.0㌔

:13/11/13 07:01 :SC-06D :p8/bygQ2

#341 [たぬま]

昼お弁当
ご飯少量すき焼きふりかけ
おからさつまいも1/2
すきやき煮
もやしと牛肉炒め
ブラックコーヒー

いただいたアルフォート1枚

:13/11/13 12:43 :SC-06D :p8/bygQ2

C-BoX E194.194