痩せるどー

#232 [たぬま]

2.3㌔落とす。とりあえず戻す

:13/10/19 09:32 :A/SC-06D :dvvSSdRk

#233 [たぬま]

昼ブラックコーヒーやさすい

飲み物だけで過ごす。

コア筋トレやるぞ

:13/10/19 14:44 :A/SC-06D :dvvSSdRk

#234 [たぬま]

運動前の54.8㌔

コア筋トレ終わり

マッサージも軽くやりましたー

運動後の体重はかってないや

:13/10/19 22:37 :A/SC-06D :dvvSSdRk

#235 [たぬま]

54.5㌔
∥WC∥◎
朝ヨーグルト豆乳

今日は野球！雨降らないでー

:13/10/20 06:48 :A/SC-06D :c.pJ7jbY

#236 [たぬま]

戻ってきてる！頑張れ私

ほんでもってはよ生理こんかいな

:13/10/20 06:49 :A/SC-06D :c.pJ7jbY

#237 [たぬま]

ソーセージパン (パンのみ)カフェオレ

:13/10/20 08:28 :SC-06D :c.pJ7jbY

#238 [たぬま]

昼穴子弁当半分くらいかなクレープもつ唐揚げ5個アルフォート2 おかき少量ブラックコーヒーほっとれもん

55,5㌔

よーし！いい感じ

:13/10/20 17:21 :SC-06D :c.pJ7jbY

#239 [たぬま]

54.9㌔

今日は4㌔くらい歩いたかな
疲れたので筋トレして寝ます。
コア休み

:13/10/20 21:56 :SC-06D :c.pJ7jbY

#240 [たぬま]

54.8㌔眠い

:13/10/21 06:08 :SC-06D :qQJ1eBmY

#241 [たぬま]

朝豆乳紅茶焼きそば少し
昼カフェオレ味噌汁ご飯梅干しのりたま
フラチキブロッコリー2カボチャ2
ごちそうさま。

生理前なのかな。お腹すく。

:13/10/21 12:40 :SC-06D :qQJ1eBmY

C-BoX E194.194