痩せるどー

#228 [たぬま]

56.3㌔29.3%

まぢでぶやん。

あー生理きてぇ。5日も遅れとる
今日は甘いもん食べ過ぎたわ

コアやりたい
でも洗濯、茶碗洗ったりやることいっぱい

:13/10/18 21:13 :A/SC-06D :p8Kl.1Gk

#229 [たぬま]

夜遅くなったのでコア無し。

マッサージだけ。

:13/10/18 22:45 :A/SC-06D :p8Kl.1Gk

#230 [たぬま]

お腹すいたぁ

:13/10/19 08:12 :A/SC-06D :dvvSSdRk

#231 [たぬま]

56.3㌔
変わらず。運動してないもんなぁ
朝豆乳飲むヨーグルトヨーグルト

乳酸菌万歳

:13/10/19 08:59 :A/SC-06D :dvvSSdRk

#232 [たぬま]

2.3㌔落とす。とりあえず戻す

:13/10/19 09:32 :A/SC-06D :dvvSSdRk

#233 [たぬま]

昼ブラックコーヒーやさすい

飲み物だけで過ごす。

コア筋トレやるぞ

:13/10/19 14:44 :A/SC-06D :dvvSSdRk

#234 [たぬま]

運動前の54.8㌔

コア筋トレ終わり

マッサージも軽くやりましたー

運動後の体重はかってないや

:13/10/19 22:37 :A/SC-06D :dvvSSdRk

#235 [たぬま]

54.5㌔
∥WC∥◎
朝ヨーグルト豆乳

今日は野球！雨降らないでー

:13/10/20 06:48 :A/SC-06D :c.pJ7jbY

#236 [たぬま]

戻ってきてる！頑張れ私

ほんでもってはよ生理こんかいな

:13/10/20 06:49 :A/SC-06D :c.pJ7jbY

#237 [たぬま]

ソーセージパン (パンのみ)カフェオレ

:13/10/20 08:28 :SC-06D :c.pJ7jbY

C-BoX E194.194