痩せるどー

#202 [たぬま]

コア筋トレ終わり

54.3㌔27.4

:13/10/10 23:14 :A/SC-06D :qyqHdntI

#203 [たぬま]

54.1㌔
よしっ！いい感じ！
朝ご飯少量卵焼き辛子菜豆乳

:13/10/11 07:17 :A/SC-06D :0m1zDuyc

#204 [たぬま]

昼おにぎり(辛子菜ウインナー)
ミカンゼリー175カロリー炭酸水牛すじ肉1 干しいも1

:13/10/11 12:54 :A/SC-06D :0m1zDuyc

#205 [たぬま]

炭酸水。

:13/10/11 13:20 :A/SC-06D :0m1zDuyc

#206 [たぬま]

夜飲み会

カロリミットおかゆ少量つぶ貝2煮こごり少量枝豆カツオ刺身2 ｶｼｽｳｰﾛﾝ2ｳｰﾛﾝﾊｲ熱燗2
ごちそう様

:13/10/11 23:41 :A/SC-06D :0m1zDuyc

#207 [たぬま]

体重測れない&運動できない状況

二次会うーいぇい

:13/10/11 23:42 :A/SC-06D :0m1zDuyc

#208 [たぬま]

朝54.0㌔

朝いろはすみかんヨーグルト
昼パン182カロリーカボチャ1サツマイモ半分

:13/10/12 14:10 :A/SC-06D :M0/wm35M

#209 [たぬま]

豆乳みかん忘れてた

コア筋トレ始めるかぁ

:13/10/12 14:11 :A/SC-06D :M0/wm35M

#210 [たぬま]

間食ポテト数本じゃがりこ292カロリー

おいしかった

:13/10/12 14:46 :A/SC-06D :M0/wm35M

#211 [たぬま]

夜
ご飯少量ひじきコロッケ2 パン半分白菜の味噌汁

朝54.6㌔
お泊まりのため筋トレコアマッサージできんかった

風邪を引いたため少しドロン

:13/10/13 07:30 :A/SC-06D :Qk19wb4Y

C-BoX E194.194