痩せるどー

#11 [たぬま]

昼たらこおにぎりワカメの味噌汁ヨーグルト
ウーロン茶

ヤバイ。といれ出ない

久しぶりの暴食だったから胃もびっくりしとるのかな
調整しないとっ

帰ったらオレンジとヨーグルトで終わり

ちびには何作ろーかにゃん

:13/08/27 12:17 :SC-06D :Lofh58H2

#12 [たぬま]

追加ミルミル91カロリー

:13/08/27 12:28 :SC-06D :Lofh58H2

#13 [たぬま]

夜豆腐焼そばちょっと

食欲抑えられた(＾ω＾)うれぴ

:13/08/27 19:01 :SC-06D :Lofh58H2

#14 [たぬま]

明日の朝ごはんを楽しみに早めに寝よう

最近寝不足だから眠い

:13/08/27 20:37 :SC-06D :Lofh58H2

#15 [たぬま]

朝食パン焼そば
昼おにぎりヨーグルト味噌汁
夜キムチさやえんどうのゴマ和え筑前煮焼そばしめじ全て少しの量で

ウーロン茶カフェオレファンタ少し

58㎏から抜け出せない

痩せ期突入なのに。
コアリズムだけぢゃだめなのかな…。

:13/08/29 00:28 :SC-06D :gozGJoj.

#16 [たぬま]

朝食パン抹茶アイス一片カフェオレ

昼お弁当

なんか体むくんでる…。

58から抜け出したい

:13/08/29 12:29 :SC-06D :gozGJoj.

#17 [たぬま]

といれ◎

:13/08/29 12:30 :SC-06D :gozGJoj.

#18 [たぬま]

夜オレンジヨーグルト煮物

なんか足太くなった(>_<)！！！！
やっぱりコアリズムだけぢゃダメだ
マッサージもしないとっ！
ってことでクリーム購入！

:13/08/29 20:03 :SC-06D :gozGJoj.

#19 [たぬま]

朝パン抹茶アイス一かけカフェオレ

マッサージとコア筋トレ

寝ても寝ても眠い

:13/08/30 06:53 :SC-06D :PFlDaMJc

#20 [たぬま]

昼お弁当
ご飯蓮根のきんぴらさやえんどうのゴマ和えシュウマイ手羽元の煮物

夜はヨーグルトとオレンジ

今日頑張れば明日休み(＾ω＾)

:13/08/30 12:40 :SC-06D :PFlDaMJc

C-BoX E194.194