マイナス10キロ

#12 [くぅちゃん]

朝、昼、味噌カツ煮定食
夜、豚しゃぶ、ご飯、味噌汁
お菓子大量に食った！
実家帰ったら食べ過ぎた(T . T)

:13/08/26 01:29 :iPhone :N3J.RcJY

#13 [くぅちゃん]

朝、納豆ご飯、目玉焼き
昼、ランチで和食御膳
おやつ、珈琲館のホットケーキ
夜、春雨ヌードル、サラダ
体重＋1キロ(T . T)
明日からまたがんばろー！
体重、63.8

:13/08/26 01:30 :iPhone :N3J.RcJY

#14 [くぅちゃん]

あっ、今日は1時間歩いてみた！

:13/08/26 01:31 :iPhone :N3J.RcJY

#15 [くぅちゃん]

朝、醤油バターご飯
昼、お弁当
間食、お粥200グラム
よる、照り玉バーガー
やばーーー！
体重63.4

:13/08/27 00:24 :iPhone :P/IyNrxs

#16 [くぅちゃん]

明日は朝なし。昼はマイクロとサラダにしよう！

:13/08/27 00:25 :iPhone :P/IyNrxs

#17 [くぅちゃん]

今週63きる！

:13/08/27 00:26 :iPhone :P/IyNrxs

#18 [くぅちゃん]

朝、手作りプリン
昼、食堂で定食
夜、豆腐サラダ、パスタ
間食、コーヒー、ヨーグルト
うんちゃんまた出てない(T . T)
64.0やばーい(T . T)
今週、63切るんだから！！！
と、自分に言い聞かせてお休みなさい。

:13/08/28 00:10 :iPhone :ARzcAc0w

#19 [くぅちゃん]

朝、無し
昼、お弁当
夜、サラダ、豆腐、納豆、ヨーグルト
間食、アイス、プリッツ5本
いい感じじゃないかなぁ。

:13/08/28 21:52 :iPhone :ARzcAc0w

#20 [くぅちゃん]

よしっ！63.2！
うんちゃん出ない(T ^ T)

:13/08/29 00:41 :iPhone :O5693FvM

#21 [くぅちゃん]

夜勤前にうんちゃんでたー！
朝昼、パスタ、サンドイッチ、アイスヨーグルト
夜、オムライス、シュークリーム
今、おかし、コーヒー、豆腐、納豆
夜勤はどうしても食べすぎてしまう(T . T)

:13/08/30 02:25 :iPhone :0jMDBbuA

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