痩せる！67→54キロ仲間募集中

#71 [えり56.4]

アダクター15キロで30回ぐらい！

:13/08/28 21:11 :iPhone :gaxnbgDs

#72 [ちこ]

めっちゃジムなうじゃないですか！('ω`)
3キロとか走れない！w

私は暇ですよ～！
旦那の実家に入ったので
義理の母が居るってのもあるかな(ﾉ∀｀)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89182/

:13/08/28 21:13 :F-05D :0JRkKUq.

#73 [えり56.4]

疲れた。
15分走ったり歩いたり。
15分自転車。

:13/08/28 21:41 :iPhone :gaxnbgDs

#74 [えり56.4]

よし、半身浴して帰ろうっと！

:13/08/28 21:44 :iPhone :gaxnbgDs

#75 [えり56.6]

半身浴20分

体重56.6kg＋0.2
夜でこれなら合格です。

運動してなかったら57キロ台だったんだろうなぁ… (°_°)運動は続けないとね！

:13/08/28 22:13 :iPhone :gaxnbgDs

#76 [えり56.6]

今月中は56キロキープが目標！
食べても朝には56キロ台で！！

:13/08/28 22:14 :iPhone :gaxnbgDs

#77 [ちこ]

ジムお疲れ様です～♡！
こんな頑張ってたら56㌔keepですよ！
私は57と56行ったり来たりです(TдT)

私は26歳です('ω`)
えりさんはいくつですかー

:13/08/29 02:55 :F-05D :MmoMPRjk

#78 [えり57.4]

昨日
朝
蒸しパン
野菜ジュース
ヨーグルト

昼
お弁当

夜
ラーメン

間食
マシュマロ
チョコレート

:13/08/30 08:16 :iPhone :oW8xgSK.

#79 [えり57.4]

体重
57.4＋0.6

(´；ω；｀) (´；ω；｀) (´；ω；｀)

:13/08/30 08:17 :iPhone :oW8xgSK.

#80 [えり57.4]

朝
緑茶ガブガブ飲んだ

:13/08/30 08:17 :iPhone :oW8xgSK.

C-BoX E194.194