努力、それだけ。
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#371 [(^^)]
2/5
朝
ベーコンパン
チョコパン
キャベツ
昼
いちご
アップルパイ、コーヒー
おやつ🐷
ドトール(ロイヤルミルクティーS,チョコマフィン?)
夜
野菜炒め、自作コロッケパン
:19/02/05 21:23 
:F-01J 
:☆☆☆
#372 [(^^)]
61.1kg
朝・昼:カレースープ
明太子パスタ
りんご
カフェラテ
夜：苺ジャムパン、たまごサンドウィッチ
間食:いちぢくチョコレート300kcal
:20/03/21 23:02 :F-01J :☆☆☆
#373 [(^^)]
朝
魚、キャベツ
夕方
きんぴらごぼう
間食
ホワイトチョコ
干し芋いっぱい
コーヒー
牛乳
クッキー
:20/03/26 00:18 :F-01J :☆☆☆
#374 [(^^)]
きのう
牛丼
サラダ
干し芋
アイス2つ
:20/03/27 04:46 :F-01J :☆☆☆
#375 [(^^)]
今日
サラダ
牛丼
チョコ3枚
コーヒー
:20/03/27 22:05 :F-01J :☆☆☆
#376 [(^^)]
昨日
朝 サラダ、目玉焼き、サンドウィッチ2つ
昼 カフェラテ 牛丼
夜 苺サンド
間食 サブレショックショコラ、チョコ1枚
:20/03/29 01:35 :F-01J :☆☆☆
#377 [(^^)]
4/20
朝 エピ
昼 餃子10個
夜 餃子15個
間食
ミニアップルパイ3
コーヒー
チョコ
63kgになってた😨
:20/04/20 23:02 :F-01J :☆☆☆
#378 [(^^)]
4/20
朝 エピ
昼 餃子10個
夜 餃子15個
間食
ミニアップルパイ3
コーヒー
チョコ
4/21
昼 豆腐 餃子
夜 豆腐 刺身
間食 歌舞伎揚げ8枚 砂糖煎餅1枚
チョコ2つ コーヒー
苺ミルク
4/22
朝 サラダ半分 ガーリックラスク3枚 コーヒー
SOYJOY
昼 サラダ半分 味噌汁
チーズペンネトマトソース
夜 ガーリックラスク 杏仁豆腐ゼリー、コーヒー
4/23
朝 レンコンの煮物
昼 チーズペンネトマトソース
:20/05/02 01:23 :F-01J :☆☆☆
#379 [(^^)]
5/1
朝:サラダ、野菜炒め
昼:カフェラテ
夜:豆腐
間食:無印バウムクーヘン抹茶
コーヒー
62.0kg
:20/05/02 01:27 :F-01J :☆☆☆
#380 [(^^)]
5/4
5/4
朝
サラダ
ホットドッグ 282kcal
プロテインバー 150kcal
おにぎり 203kcal
≒600kcal
夜
キャベツ
パン 262kcal
間食
シュークリーム
アイス
:20/05/05 00:04 :F-01J :☆☆☆
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