努力、それだけ。

#325 [(^^)]

6/23
AM7:00
トースト、クリームチーズ、ブルーベリージャム

AM11:00 スタバ
Grand キャラメルマキアート
サーモンベーグル

PM4:00
チョコスコーン 174kcal、牛乳大量

PMの9:30
コーヒー、キャラメルソース

:14/06/24 18:01 :SH-06E :☆☆☆

#326 [(^^)]

6/23 体重
53.2kg

:14/06/24 18:02 :SH-06E :☆☆☆

#327 [(^^)]

6/24
AM7:00
カレーパエリア 300kcal

PM0:30
チョコクロワッサン、桃のヨーグルト

PM6:00
チョコスコーン 174kcal、
カレーパエリア227kcal
ハーゲンダッツ抹茶半分(こないだの残り)

間食
トリプレッソ
ドライマンゴー

:14/06/24 18:19 :SH-06E :☆☆☆

#328 [(^^)]

6/24
体重 52.5kg

:14/06/26 02:48 :SH-06E :☆☆☆

#329 [(^^)]

6/25
AM6:40
冷製パスタ

AM10:40
クリーム玄米ブラン、コーヒー

PM3:00 ドトール
ロイヤルミルクティ M

PM4:30
キャベツの千切り、ハンバーグ333kcal

:14/06/26 02:54 :SH-06E :☆☆☆

#330 [(^^)]

6/25
体重 52.5kg

また停滞かな
とりあえず、6月は52kg代に留める！

:14/06/26 02:55 :SH-06E :☆☆☆

#331 [(^^)]

6/26
AM9:00
おにぎり

PM0:30
明太子サラダパスタ 350kcal

PM4:00
チョコクロワッサン 1つ

PM7:00
チョコクロワッサン*2つ

間食
マウントレイニア

:14/06/27 23:23 :SH-06E :☆☆☆

#332 [(^^)]

6/27
AM6:40
メロン

AM6:00
おにぎり

PM0:30
明太子サラダパスタ 350kcalくらいブルーベリーヨーグルト

PM4:00
コーヒーゼリー入りロールケーキ

PM9:30
千切りキャベツ

間食
トリプレッソ
シガール 2つ約120kcal(2つで)

:14/06/27 23:30 :SH-06E :☆☆☆

#333 [(^^)]

6/27
体重53.0kg

53になりかけてる
やばっ
気をつけよ…

:14/06/27 23:31 :SH-06E :☆☆☆

#334 [(^^)]

6/28
PM2:00
食パン、クリームチーズ、ブルーベリージャム

PM9:00
野菜スープ 31kcal、
ロールキャベツ 131kcal、
千切りキャベツ、
珈琲ゼリー入りロールケーキ 150kcal

間食
コーヒー牛乳
シガール

:14/06/28 21:32 :SH-06E :☆☆☆

C-BoX E194.194