努力、それだけ。

#86 [(^^)]

2/5
AM11:00
トースト、ジャム

PM4:00
サンジェルマンのパン(チーズ&ベーコン、チョコ)

PM8:00
手羽元、卵

:14/02/10 16:02 :L-04E :☆☆☆

#87 [(^^)]

2/10
体重 57.4kg

:14/02/10 16:03 :L-04E :☆☆☆

#88 [(^^)]

2/10
PM1:00
コーンスープ、トースト、ジャム

PM9:00
けんちん汁、プチシュークリーム

:14/02/12 01:43 :L-04E :☆☆☆

#89 [(^^)]

2/11
PM0:30
けんちん汁、ピザトースト

PM8:00
すき焼き、うどん

間食
プチシュークリーム

:14/02/12 01:45 :L-04E :☆☆☆

#90 [(^^)]

2/12
PM2:00
ピザトースト、野菜スープ

PM9:00
鰈の煮付け、ぶり大根、野菜スープ

:14/02/12 21:28 :L-04E :☆☆☆

#91 [(^^)]

2/13
PM2:30
スープパスタ150kcal +チーズ

PM7:00
ココアあげパン350kcal

PM9:00
ローストビーフサラダ、けんちん汁、
チョコシュークリーム127kcal

:14/02/14 04:47 :L-04E :☆☆☆

#92 [(^^)]

体重56.5kg

:14/02/14 04:48 :L-04E :☆☆☆

#93 [(^^)]

2/14
AM10:30
食パン、マーマレード

PM0:40
クリーム玄米

PM4:00
グラタン381kcal +チーズ

PM9:00
けんちん汁、エビチリ

:14/02/14 21:56 :L-04E :☆☆☆

#94 [(^^)]

2/15
PM5:00
トースト、ジャム
PM6:00
ティラミス半分こ

PM10:00
スーラータンメン379kcal

間食:キットカット

生活リズムおかしいな
気をつけよ

:14/02/16 04:33 :L-04E :☆☆☆

#95 [(^^)]

2/16
AM7:30
ブルボンのチョコスティック?半分こ

PM5:00
ピザトースト

PM7:30
アジの開き、けんちんうどん

PM11:00
ファミマのお菓子200kcal

:14/02/17 05:35 :L-04E :☆☆☆

C-BoX E194.194