努力、それだけ。

#52 [(^^)]

11/7
朝:
パン、牛乳、ブロッコリー(明太子マヨネーズ)、クリーム玄米、カフェラテ

昼:ドトール
ロイヤルミルクティS
カルツォーネ 257kcal

夕方:抹茶ケーキ

夜:お寿司

:13/11/07 22:56 :L-04E :☆☆☆

#53 [(^^)]

11/19
朝:炊き込みご飯、千枚漬け

昼間マウントレイニア169kcal

PM5:00
鴨そば

ＰＭ8:00
チョコ、コーヒー

ＰＭ10:30
チーズケーキ276kcal、コーヒー

:13/11/19 22:45 :L-04E :☆☆☆

PM1:00
チョコチップスティックパン3本

PM3:00
マグロ

PM8:30
ジェノベーゼパスタ

58.0kg

:13/12/30 23:07 :L-04E :☆☆☆

#55 [(^^)]

↑昨日

:13/12/30 23:08 :L-04E :☆☆☆

#56 [(^^)]

AM7:30
カレー

PM4:00
クリーム玄米ブランチョコ

PM7:00 スタバ
チョコチップクッキー
スターバックスティーラテ

57.6kg

:13/12/30 23:10 :L-04E :☆☆☆

#57 [(^^)]

12/31
朝:カレーうどん半分
昼:ナポリタン、牛乳、カフェオレ
夕方:タリーズロイヤルミルクティ
夜:カレーうどん半分

:14/01/01 16:25 :L-04E :☆☆☆

#58 [(^^)]

1/1
AM10:00
餅1つ抹茶きな粉

PM3:00
雑煮餅1つ

PM8:00
抹茶きな粉 1つ
雑煮1つ

:14/01/03 19:15 :L-04E :☆☆☆

#59 [(^^)]

1/2
PM1:30
雑煮餅1
抹茶きな粉1つ

PM9:00
雑煮餅1つ
きな粉餅 2つ

:14/01/03 19:17 :L-04E :☆☆☆

#60 [(^^)]

1/3
PM2:50
マルゲリータ

PM8:00
おせち(かまぼこ、栗きんとん、伊達巻)
枝豆、酢だこ
蕎麦(ねぎ、油揚げ)

このあと…
ミルクティ

:14/01/03 21:50 :L-04E :☆☆☆

#61 [(^^)]

1/4
PM3:00
きな粉餅1つ

PM4:00
枝豆、雑煮(餅なし)

PM6:00
雑煮&きな粉(餅3つ)

PM11:00
枝豆

:14/01/05 01:59 :L-04E :☆☆☆

C-BoX E194.194