努力、それだけ。
最新 最初 全 
#45 [(^^)]
9/18
AM6:30
朝ごはん(サンドイッチ、五目ご飯)
PM 0:30
明太子サラダパスタ(セブン)
PM8:00
カルボナーラ
:13/09/22 00:13 
:L-04E 
:☆☆☆
#46 [(^^)]
9/22
PM4:30
ビスケット 3枚
PM7:30
マルゲリータ 308kcal
PM9:00
あたりめ(+明太子、マヨネーズ)
:13/09/22 21:57 :L-04E :☆☆☆
#47 [(^^)]
9/23
AM9:00
クリーム玄米ブラン 177kcal
PM2:30
焼きそば 514kcal
:13/09/23 14:47 :L-04E :☆☆☆
#48 [(^^)]
10/14
ＰＭ1:00
たこ焼き
ＰＭ4:00
ねりきり
PM6:00
焼きそば
10/15
AM5:00
56.8kg
しばらく書きに来るのを忘れてました(><)
また頑張ります！
:13/10/15 05:47 :A/L-04E :☆☆☆
#49 [(^^)]
11/5
58.2kg
朝:ごはん、味噌汁、鮭、
ミルクティ、クリーム玄米177kcal 、コーヒー169kcal
昼:ラザニア
:13/11/06 14:25 :L-04E :☆☆☆
#50 [(^^)]
11/6
間食:ドトール ロイヤルミルクティM
夜:おでん
:13/11/06 21:45 :L-04E :☆☆☆
#51 [(^^)]
:13/11/06 21:47 :L-04E :☆☆☆
#52 [(^^)]
11/7
朝:
パン、牛乳、ブロッコリー(明太子マヨネーズ)、クリーム玄米、カフェラテ
昼:ドトール
ロイヤルミルクティS
カルツォーネ 257kcal
夕方:抹茶ケーキ
夜:お寿司
:13/11/07 22:56 :L-04E :☆☆☆
#53 [(^^)]
11/19
朝:炊き込みご飯、千枚漬け
昼間 マウントレイニア169kcal
PM5:00
鴨そば
ＰＭ8:00
チョコ、コーヒー
ＰＭ10:30
チーズケーキ276kcal、コーヒー
:13/11/19 22:45 :L-04E :☆☆☆
#54 [体重なんか言えません]
PM1:00
チョコチップスティックパン3本
PM3:00
マグロ
PM8:30
ジェノベーゼパスタ
58.0kg
:13/12/30 23:07 :L-04E :☆☆☆
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