努力、それだけ。
最新 最初 全 
#335 [(^^)]
6/29
AM 11:00
トースト、サンドウィッチ用の卵、ガーリッククリームチーズ
間食
コーヒー牛乳
トリプレッソ
夕方何食べたっけ？
:14/07/01 06:54 
:SH-06E 
:☆☆☆
#336 [(^^)]
6/29
体重 52.5kg
:14/07/01 06:55 :SH-06E :☆☆☆
#337 [(^^)]
6/30
AM9:00
おにぎり
PM0:30
おにぎり、カステラ、マドレーヌ、マウントレイニア
PM11:50
生春巻き
:14/07/01 06:56 :SH-06E :☆☆☆
#338 [(^^)]
6/30
体重 52.3kg
:14/07/01 06:58 :SH-06E :☆☆☆
#339 [(^^)]
7/1
AM7:00
生春巻き
PM10:30
毎日果実 80kcal
PM3:30
お赤飯 半分
PM7:00
お赤飯 半分、
トースト+ブルーベリージャム、
かりん糖まんじゅう1つ
間食
マウントレイニア
トリプレッソ
柚子レモンジュース
:14/07/01 23:22 :SH-06E :☆☆☆
#340 [(^^)]
7/2
AM6:30
アボカドサンドウィッチ 342kcal
PM3:00
ポテトL、千切りキャベツ、クッキー1枚、牛乳
PM7:30
枝豆 150kcal
間食
マウントレイニア
マンゴーラッシー
トリプレッソ
:14/07/02 21:53 :SH-06E :☆☆☆
#341 [(^^)]
7/2
体重
PM3:00 51.7kg
PM11:00 52.3kg
:14/07/03 00:09 :SH-06E :☆☆☆
#342 [(^^)]
7/3
AM6:40
カツサンド 1切れ
AM9:00
クリーム玄米ブラン
PM3:00 タリーズ
ロイヤルミルクティ クランデ
BTLサンドウィッチ
PM6:00 スタバ
キャラメルマキアート グランデ
:14/07/03 21:41 :SH-06E :☆☆☆
#343 [(^^)]
7/4
AM6:30
カツサンド 2切れ
AM9:00
クリーム玄米ブラン
PM0:30
明太子サラダパスタ、桃のヨーグルト
PM6:30
じゃがいもとブロッコリーのバジルソースがけ 103kcal
バナナ、かりん糖まんじゅう
:14/07/05 00:42 :SH-06E :☆☆☆
#344 [(^^)]
7/5
AM8:30
チョコクロワッサン3つ 計240kcalくらい
プチチーズパン
PM0:30
ブルーベリーヨーグルトアイス
PM2:00
生しらす&釜揚げしらす2色丼、あおさの味噌汁
PM5:00
アイスティ
PM7:30
チョコのフレンチトースト、ロイヤルミルクティ
PM11:00
枝豆少し、トリプレッソ少し
食べ過ぎ(><)
:14/07/06 23:32 :SH-06E :☆☆☆
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