努力、それだけ。

#271 [(^^)]

6/1
AM10:30
トースト、クリームチーズ、レモンマーマレード
PM2:00
ミルクティ

PM4:00
モナカ半分+抹茶 200kcal

PM4:30
チリコンカルネ 170kcal

PM9:00
タコの梅酢漬け
ねりきり、抹茶

:14/06/01 23:24 :SH-06E :☆☆☆

#272 [(^^)]

体重
54.2kg

食べ過ぎた…
55行ってなくてよかった…

:14/06/01 23:25 :SH-06E :☆☆☆

#273 [(^^)]

6/2
AM6:30
ご飯、味噌汁、明太子

PM0:30
抹茶クリームパン 250kcal

PM4:00 PRONTO
イチゴのパイケーキ 193kcal
ロイヤルミルクティ120kcal

PM7:00 タリーズ
タピオカロイヤルミルクティ 123kcal＋タピオカ

PM8:30
タコの梅酢漬け
湯葉

:14/06/02 22:57 :SH-06E :☆☆☆

#274 [(^^)]

6/3
AM6:50
ご飯、味噌汁、明太子

PM3:30 スタバ
キャラメルマキアート tall 200kcal
サラダラップ 302kcal

PM9:40
わらび餅

:14/06/04 01:37 :SH-06E :☆☆☆

#275 [(^^)]

6/3 体重
54.4kg

:14/06/04 01:37 :SH-06E :☆☆☆

#276 [(^^)]

6/4
AM6:50
ご飯、味噌汁、明太子

PM3:00 ドトール
ロイヤルミルクティ
サンドイッチ

PM7:30
焼き鳥

:14/06/04 21:59 :SH-06E :☆☆☆

#277 [(^^)]

6/5

AM6:40
ご飯、味噌汁、明太子、目玉焼き、刺身

AM10:30
クリーム玄米ブラン

PM3:00 ドトール
ロイヤルミルクティS
ショコラパン

PM6:30
飲むヨーグルト

PM8:30
モナカアイス、わらび餅