努力、それだけ。
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#19 [(^^)]
やばっ！
ずーっと履けなかった(じゃあ、なんで買ったんだw)ズボンが履けた＼(^^)／
って言っても、なんとかって感じだけどね。
リバウンドしないようにしなきゃ。
あと7kg!
:13/08/31 10:00 
:L-04E 
:☆☆☆
#20 [(^^)]
8/31
AM8:00
クロワッサン、カフェラテ(ガムシロップあり)
AM11:00
マドレーヌ、牛乳
PM0:30 プロント
カルボナーラ(半分食べきれず…)、ロイヤルミルクティ
PM1:00
ドトール ロイヤルミルクティ
PM8:00
サラダ
:13/09/01 04:02 :L-04E :☆☆☆
#21 [(^^)]
9/1
AM9:30
カレーパン、チャンクスコーン半分
PM8:30
カレー、トースト
PM10:00
チャイ
:13/09/02 01:06 :L-04E :☆☆☆
#22 [(^^)]
PM2:30
チャンクスコーン 半分
PM6:30
ドトール ロイヤルミルクティ
PM8:00
スタバ スターバックスティーラテ
PM11:00
豆腐(ゴマだれ、一味)
塩チョコ
AM0:30
冷製コーンスープ 101kcal
:13/09/03 00:43 :L-04E :☆☆☆
#23 [(^^)]
9/3
AM9:30
トースト(クリームチーズ、ブルーベリージャム)、カフェラテ(砂糖なし)
PM1:00
蟹のトマトパスタ
PM6:00 タリーズ
ロイヤルミルクティ、豆乳バナナドーナッツ
PM9:00
トマトパスタ(昼の残り)
PM11:30
ヨーグルト、ブルーベリージャム
:13/09/03 23:24 :L-04E :☆☆☆
#24 [(^^)]
9/4
AM10:00
食パン(+クリームチーズ、ブルーベリージャム)
PM9:00
豆腐、
間食:ロイヤルミルクティー
:13/09/05 19:16 :L-04E :☆☆☆
#25 [(^^)]
9/5
体重:57.5kg
朝:ロイヤルミルクティ
AM10:00 スタバ
スターバックスティラテ
ケーキ(キャラメルマキアート)
PM1:30 ドトール
ロイヤルミルクティ
メキシカンサンドイッチ
:13/09/05 19:22 :L-04E :☆☆☆
#26 [(^^)]
9/5
PM11:30
豆腐(+胡麻油&しらす)
9/6
AM8:30
ランチパック 334kcal
PM0:10 ドトール
ジェノベーゼ
ロイヤルミルクティ
PM7:00
サラダ、グラタン 441kcal
:13/09/06 17:50 :L-04E :☆☆☆
#27 [(^^)]
上記訂正
グラタン食べれなかった…
PM10:30
サラダ
:13/09/06 22:59 :L-04E :☆☆☆
#28 [(^^)]
9/7
AM11:00
グラタン 441kcal
紅茶ラテ 125kcal
PM6:30 BECK'S COFFEE
ロイヤルミルクティ
ブルーベリーパイ
PM9:00
サラダ
:13/09/07 21:53 :L-04E :☆☆☆
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