努力、それだけ。

#135 [(^^)]

3/15
PM1:30
トースト1枚
ガーリッククリームチーズ

PM5:00
トースト1/2枚
クリームチーズ、レモンマーマレード

間食
トリプレッソ

:14/03/15 19:07 :L-04E :☆☆☆

#136 [(^^)]

PM8:00
雑煮(餅1個)
キットカット

:14/03/15 21:36 :L-04E :☆☆☆

#137 [(^^)]

3/16
AM11:00
お雑煮(餅1/2個)
キットカット

:14/03/16 12:12 :L-04E :☆☆☆

#138 [(^^)]

PM3:30
目玉焼き
トマトクリームチーズ 70kcal

PM7:00
お雑煮(餅1/2個)

:14/03/16 21:06 :L-04E :☆☆☆

#139 [(^^)]

AM10:50
お餅1個、きな粉

:14/03/17 12:11 :L-04E :☆☆☆

#140 [(^^)]

体重(朝食後)
56.0kg

:14/03/17 12:12 :L-04E :☆☆☆

#141 [(^^)]

PM3:30
きな粉餅(1つ)、コンスープ

:14/03/17 15:52 :L-04E :☆☆☆

#142 [(^^)]

3/17
PM6:50
ヨーグルト、レモンマーマレード

PM8:00
お雑煮(お餅なし)
トマトクリームチーズ

PM8:30～
ミルクティ

:14/03/18 02:08 :L-04E :☆☆☆

#143 [(^^)]

3/18
AM10:00
お雑煮(お餅1/2)
千切りキャベツ

便秘…
お腹に激痛走る…

:14/03/18 10:12 :L-04E :☆☆☆

#144 [(^^)]

PM4:00
セブン牛カルビおにぎり 230kcal

PM8:00
ピザ1/3枚 100kcal
イチゴサンド190kcal
ハム、からしマヨネーズ

:14/03/18 21:02 :L-04E :☆☆☆

C-BoX E194.194