減量＋維持(°

#88 [ゆ]

＊18時
ワッフルコーンアイス

＊20時
酵素×野菜ジュース×炭酸水

:13/09/02 21:06 :iPhone :kinnyE/Q

#89 [ゆ]

♬51.6kg

＊酵素×牛乳
炊き込みごはん

:13/09/03 07:14 :iPhone :YXHPnO7o

#90 [ゆ]

＊レタスサンドイッチ
あおさ味噌汁
野菜ジュース
フレンチトースト

:13/09/03 12:32 :iPhone :YXHPnO7o

#91 [ゆ]

今日は久しぶりに歩くぞー！

:13/09/03 12:33 :iPhone :YXHPnO7o

#92 [ゆ]

＊15時
抹茶まんじゅう
クッキー
オレンジジュース

コーヒーブラック

:13/09/03 18:25 :iPhone :YXHPnO7o

#93 [ゆ]

＊酵素×野菜ジュース

:13/09/03 18:26 :iPhone :YXHPnO7o

#94 [ゆ]

＊19時
オールブラン＋スキムミルク
炊き込みごはん

:13/09/03 21:21 :iPhone :YXHPnO7o

#95 [ゆ]

♬51.6kg

＊ホットケーキ
カレー
酵素×野菜ジュース

＊11時
カフェオレライト
エスプレッソ
ファミチキ
エッグマフィン
野菜ジュース
バームクーヘン

:13/09/04 12:42 :iPhone :k/vHiAaw

#96 [ゆ]

＊ポテチ
巨峰
ゼロカロリーゼリー

もう今日は酵素だけ！！

:13/09/04 14:16 :iPhone :k/vHiAaw

#97 [ゆ]

＊19時
おにぎり3つ
酵素×炭酸水

食べちゃったー(*^o^*)
歩いてくる！

:13/09/04 20:02 :iPhone :k/vHiAaw

C-BoX E194.194